موقع اجابه لكل سؤال

سؤال من : Wise Man

يدر البول والطمث ويفتت الحصاة ويهيج الباه .
الكرفس يحرك الباه مطلقا ولو بعد اليأس .
الكرفس يفتت شهوة الباة من الرجال والنساء ولذا تمنع المرضعة منه لأنه يهيج الباه ويقلل اللبن .
وصفات من الكرفس لزيادة الكفاءة الجنسية .
1- عصير الكرفس .
تضرب اوراق النبات وكذلك الجزاء الغضة منه فى الخلاط ثم تصفي ويؤخذ من هذا العصير مقدار من ملعقة مرتين او ثلاث يوميا ويفضل ان يحلي هذا العصير بكمية مساوية له من العسل أو عصير الجزر او عصير البرتقال .
2- زيت الكرفس :
يؤخذ من 8-6 نقاط على كوب من الماء مرتين فى اليوم وينصح باستخدام زيت الكرفس الضارب للصفرة والمستخلص من الجذور كمقو جنسي خاصة غذا كان الضعف بسبب مرضي .
3- مغلي الكرفس
تغلي البذور فى الماء على نار هادئة ولفترة قصيرة بمعدل ملعقة لكل كوب من الماء ويترك المغلي حتى يبرد ثم يصفي ويشرب منه حسب الحاجة

سؤال من : علاء سالم الوراوره

1-يعتبر النعناع دواء منشط للقلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام كما أنه ملين للمعدة والأمعاء ومضغه يخفف من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم
2-للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلي من النعناع دون إضافة السكر
3-تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطردالديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص
4-النعناع يريح إن شاء من الغازات ويقوي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام
5-ثبت بان النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفرازالعصارات المعوية الهاضمة، لذا يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد على الهضم
6-النعناع يدخل في تركيب جميع المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض الجلدية ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه
7-ثبت أن النعناع مساعد أكيد في توسيع الشعب الهوائية في حالة الإصابةبنزلات البرد لذا ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد وذلك بوضع ورقة في الماء الساخن وشربه كالشاي أو إضافة أوراقه للشاي.
8-للحصول على فائدة النعناع أثناء إعداده كالشاي ينصح بعدم غلي أوراقه بل يستحب أن يتم صب الماء المغلي على ورق النعناع وإضافة بعض السكر ثم تركه لمدة دقائق قبل شربه….
-------------------
النعناع : نبات عشبي معمر يصل ارتفاعه إلى 80 سم له أوراق مسننة وساق مربعة وله رائحة عطرية قوية , أزهاره بنفسجية اللون المستعمل من النعناع النبات كاملاً والزيت الطيار . الموطن الأصلي للنعناع أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية .
مكونات النعناع : يحتوي النعناع على زيت طيار أهم مكوناته المنثول والمنثون كما يحتوي على فلافونيدات من أهم مركباتها لوتيولين ومنتسوسيد ويحتوي كذلك على أحماض فينولية كما يحتوي على تربينات ثلاثية .
يستخدم النعناع على نطاق واسع فقد عثر على أوراق مجففة من النعناع في أهرام مصر ترجع إلى حوالي 1000 سنة قبل الميلاد , وكان ذا قيمة عالية عند الإغريق والرومان وتكمن القيمة العلاجية للنعناع في قدرته على تفريج الرياح وانتفاخ البطن والتخمة والمغص . وقد بينت الأبحاث أن للزيت الطيار تأثيراً مضاداً للجراثيم ومركب المنثول مطهر ومضاد للفطور ومبرد .
النعناع البلدي : وهو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة لا تعلو شجرته عن الأرض أكثر من 30 سم وهي يمكن أن تبقى في الأرض إلى ثلاث سنوات , بعدها تفقد خواصها وفاعليتها . وهي تقطف أوراقها الخضراء وتجفف في الظل ثم تستحق وتنحل وتستعمل حين الحاجة . والنعناع به زيت طيار مع مادة المنتول ومواد أخرى مدرة للصفراء ومسكنة للتشنجات , وهو يؤكل طازجاً لفتح الشهية ومع السلطة ويصنع منه شراب النعناع وهو لذيذ الطعم ومفيد جداً وذلك بأن توضع عدة أوراق نعناع في فنجان ماء مغلي ويحلى بالسكر ويترك دقيقتين ويشرب ساخناً , ويضاف مسحوق النعناع المجفف إلى بعض الأطعمة فيزيد في طيب نكهتها ويخفف من تأثيرالحموضة على الجسم . ويحتوي النعناع على قيمة غذائية رائعة فهو يجدد الدم ويمنع الغثيان , وأوجاع المعدة والمغص والحموضة , ويسكن وجع الأسنان إذا مضغت أوراقه الخضراء , وهو مفعول مضاد للتشنج .
وصف النعناع البلدي : الساق خضراء والأوراق جالسة والأزهار زرقاء متجمعة في عناقيد وأخرى جانبية وهو نبات عشبي تستعمل منه الأوراق والسيقان .
المكونات : زيت النعناع البلدي عديم اللون أو أصفر يحتوي على مادة الكارفون بنسبة 60 % ومواد أخرى أهمها الليمونين الفيلاندرين والبنين وقليل من المنمثون ومواد دابغة تانينية .
الفوائد الطبية للنعناع البلدي : يقول داود الأنطاكي في التذكرة : " النعناع يمنع الغثيان وأوجاع المعدة ويطرد الديدان بالعسل والخل وإن أكل منع الطعام من أن يحمض ويسكن وجع الأسنان ويقوي القلب وينبغي أن يجفف في الظل لتبقى قوته عطرية .
يستعمل النعناع كمهدئ لهياج الأعصاب ويريح الأحشاء من الغازات ويفيد في علاج الربو والسعال ويسهل التنفس ويدر البول ويسكن المغص الكلوي وآلام الحيض ويستعمل كغرغرة للأسنان ويستخدم لعلاج التهابات الثدي بالنسبة للمرضعات .
النعناع وعلاج القرحة : أثبتت التجارب المخبرية أن نبتة النعناع لها دور مفيد في علاج القرحةالمعدية . وذكر الدكتور أحمد الكوفحي أستاذ علم العقاقير والنباتات الطبية ونائب عميد كلية الصيدلة في جامعة العلوم والتكنولوجيا الأردنية في حديث أجراه مع وكالة الأنباء الأردنية "بترا " أن مستخلص النعناع أظهر نتائج جيدة كمسكن للألم وخافض للحرارة ومضاد للالتهابات .
وأوضح أن استعمال زيت النعناع بكثرة ولفترات طويلة يتسبب في تغييرات نسيجية في الدماغ كما لا ينصح بإعطائه للأطفال الرضع نظراً
لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الميثول .
أنواع النعناع :
1- النعناع العادي المزروع في الحدائق والبساتين .
2- نعناع الماء .
3- النعناع السنبلي.
4- النعناع الله أوراق ذات شكل غير منتظم .
النعناع عشب دائم زراعته طوال السنة ,وسريع النمو في نفس الوقت ويمكن زراعته في قصارى أو في التربة . والتربة الرطبة الغنية بالمواد الغذائية هي أفضل المقومات لنموه مع البعد عن حرارة الشمس الحارقة , وطبقة المهاد كلما كانت كثيرة كلما كان أفضل لحمايته من الصقيع في أيام الشتاء القارس .
الآفات التي تصيب النعناع :
1- يرقات الفراشة : أمرها سهل فيمكن جمعها باليد أو رش مبيد للحشرات.
2- صدأ الأوراق : وهو مرض من أمراض النبات تسببه فطريات من الفصيلة الشقرانية . ويظهر هذا الصدأ في صورة علامات برتقالية لونها فاتح على ورقة النعناع كما يصيب أيضاً القرنفل ويسبب تلف الورقة , وينبغي أخذ الحذر من اختلاط هذه الأوراق المصابة بسماد الأرض . وقد يستخدم رش يحتوي على النحاس لمكافحة هذا المرض وفي حالة عدم الجدوى يتم التخلص من النبتة المصابة .
النعناع المائي واستخداماته :
إذا كان النعناع المائي سام ولا ينبغي تناوله في الأطعمة على الإطلاق, فله استخدامات أخرى مفيدة في المنزل :
1- يدهن النعناع على الجلد كطارد للحشرات , وقد يسبب بعض الإحمرار في بعض الأحيان للجلد الحساس لذا ينبغي اختياره على الجلد أولاً .
2- يدهن به فراء الحيوانات التي تربيها في المنزل للحفاظ على نظافتها من اللإصابة بالحشرات , عليك بوضع بعضاً من أوراقه في فراش الحيوان .
3- يزرع تحت الورود للاحتفاظ بالرطوبة والمساعدة على نموها بشكل صحي .
4- يستخدم كمعطر للجو بإضافته مع أنواع الورد المجففة الأخرى .
قصائد واشعار
وهكذا نرى أن معظم دول العالم تعيش حالياً حالة من الاهتمام بالعودة إلى الطبيعة واستخدام الأدوية غير التقليدية في العلاج , فقد تبنت منظمة الصحة العالمية عدداً من الحلول المرسومة بعناية للوصول إلى حقيقة أن السكان في عدد من بلدان العالم يعتمدون على الأدوية غير التقليدية للوقاية الابتدائية من الأمراض .

سؤال من : Wise Man

عالجي الحبوب والبثور بمعجون الأسنان:


طبّقي القليل من معجون الأسنان على منطقة الحبوب أو البثور لتساعديها على الجفاف بسرعة. يعمل معجون الأسنان على تجفيف الحبوب من خلال امتصاص الزيوت التي تفرزها. أما إن كنت تعانين من البشرة الحساسة جداً فقد تصيبك هذه الطريقة بتهيّج البشرة واحمرارها.



معجون الأسنان يزيل روائح البشرة:



تقوم مكوّنات معجون الأسنان بإزالة الروائح من الفم مما يمكن أن يكون فعّالاً أيضاً على اليدين والبشرة. فإن لم تتمكني من إزالة رائحة معيّنة عن يديك بفضل الصابون، طبّقي القليل من معجون الأسنان لتصبح رائحة يداك منعشة.



مبيّض للبقع الداكنة:



قد يبدو الأمر غريباً بعض الشيء، إلا أنه يمكن لمعجون الأسنان أن يقوم بتفتيح البقع وتبييضها وإزالة آثار الحبوب. يحتوي معجون الأسنان على مكوّنات مضادة للبكتيريا ومبيّضة تعمل على التخلّص من البكتيريا التي تتسبب بظهور الحبوب والبقع الداكنة. طبّقي القليل من معجون الأسنان على البقع الداكنة واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.



معجون الأسنان لمعالجة الطفح الجلدي:



يعتبر معجون الأسنان من المستحضرات المنزلية الموجودة في متناول الجميع والتي تساهم في معالجة الطفح الجلدي. طبّقي معجون الأسنان الذي يحتوي على خلاصة النعناع فهو بالإضافة إلى الترطيب الذي سيفوره لبشرتك، من شأنه أيضاً أن يقوم بتوفير البرودة اللازمة لها لكي تتجنبي الحكاك واحمرار البشرة وتهيّجها.



حروق البشرة:



يلجأ الكثير من الأشخاص إلى معجون الأسنان لمعالجة حروق البشرة الطفيفة إلا أنه هناك شروط يفترض بك معرفتها في حال أردت معالجة الحروق سريعاً بما توفر لديك في المنزل. لذلك ننصحك بغسل المنطقة المحروقة بالماء البارد ومن ثم تطبيق معجون الأسنان عليها بخفّة. يمكن لمعجون الأسنان أن يخفف الألم وتهيّج الجلد كما يمنع انتفاخ البشرة والتهابها نتيجة الحرق.

سؤال من : علاء سالم الوراوره

العكبر هو مادة صمغية يجمعها النحل من الأشجار وبراعم بعض النباتات لكي يستعملها في تضييق مداخل خلاياه في فصل الشتاء ولصق الإطارات ببعضها البعض ، كما يستخدمها في تثبيت الأقراص الشمعية في سقوف الجحور التي يسكنها ، ويطلق عليها مادة البناء الأولية، ويستخدم النحل هذه المادة أيضاً في تحنيط الحيوانات التي تتسلل إلى داخل الخلايا مثل السحالي والفئران .

فوائد العكبر
يستخدم العكبر بنجاح لعلاج الجروح والغرغرينا.
يعالج بعض الأمراض الفطرية ويعمل كمضاد للبكتريا بسبب احتوائه على مادة الفلافونيد.
مانع للنزيف وقد تم تجريبه في بعض المستشفيات حيث يساعد في تكوين الأنسجة من جديد.
ثبت أنه عامل مطهر حيث استخدم في علاج الجروح الملوثة .
يستعمل في علاج آلام المفاصل .
فيه علاج لمرض أنفلونزا الخنازير وهو "مادة قاتلة لجميع أنواع الفيروسات".
يستخدم في علاج القلاع بعد إذابته بالغليسرين ، ولا يسبب شعورا بالألم عند استخدامه كما يمكن استعماله للغرغرة بتخفيفه ويمكن استعماله للوقاية منها.
زيادة المناعة تجري الكثير من البحوث حول استخدام مادة العكبر لمرضى السرطان والذين تنخفض لديهم المناعة وذلك بخلطه مع العسل وتناوله .

سؤال من : Wise Man

و من فوائد زيت الصبار أو زيت الألوفيرا للشعر:

- هو زيت ذو خصائص مضادة للبكتيريا و الفيروسات و الإلتهابات و ذلك لأنه يحتوي على الأثراكينون و هو بذلك يطهر فروة الرأس و يساعد على نمو الشعر و يعالج مشكلة تساقطه.

- يحتوي زيت الصبار على أحماض أمينية تمد الشعر بالبروتينات التي يحتاجها لنمو سريع و صحي.

- يحتوي زيت الصبار أيضا على فيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين ج و فيتامين ه و فيتامين ب كما يحتوي على معادن مثل المغنزيوم و الزنك و الحديد و الكلسيوم و غيرها من المعادن الأخرى. تعمل الفيتامينات و المعادن معا على توفير الغذاء اللازم للشعر و فروة الرأس و هي مفيدة جدا لنمو الشعر بطريقة صحية.

- يعيد زيت الصبار الرونق و الجمال للشعر المجهد و الباهت.

- يعمل زيت الصبار على إعادة التوازن الحمضي الطبيعي لفروة الرأس.

- يعالج فروة الرأس من مشكلة القشرة.

- هو زيت منعش جدا فعند تدليك فروة الرأس به يعطي إحساسا بالإنتعاش و هذا يقلل من الإحساس بالتوتر.

- يساعد على ترطيب الشعر و فروة الرأس دون أن يجعل الشعر يبدو دهنيا أو غير نظيف.

- يقلل من نسبة الزيوت الطبيعية الزائدة في الشعر الدهني.

سؤال من : Wise Man

رتبط معنى الفروسية في كل لغات العالم بالشجاعة والشهامة والثقة بالنفس، وتعرف الفروسية بأنها القدرة على ركوب وترويض الجواد والتحكم في حركاته والقدرة على التجانس معه في وحدة متناسقة من الحركات.
وقد شجع الإسلام هذه الرياضة وثمنها غالياً ورفع من شأنها لارتباطها بالجهاد في سبيل الله وفي إعداد القوة والمنعة للدفاع عن الأمة والوطن. قال تعالى وَأَعِدُّواْ لَهُم مَّا اسْتَطَعْتُم مِّن قُوَّةٍ وَمِن رِّبَاطِ الْخَيْلِ تُرْهِبُونَ بِهِ عَدْوَّ اللّهِ وَعَدُوَّكُمْ) .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (الخيل معقود في نواصيها الخير إلى يوم القيامة)
ولعظيم شأن الخيل في شريعتنا الغراء فقد أقسم الله سبحانه وتعالى بها في كتابه العزيز فقال : (وَالْعَادِيَاتِ ضَبْحًا {1} فَالْمُورِيَاتِ قَدْحًا {2} فَالْمُغِيرَاتِ صُبْحًا {3} فَأَثَرْنَ بِهِ نَقْعًا {4} فَوَسَطْنَ بِهِ جَمْعًا {5} إِنَّ الْإِنسَانَ لِرَبِّهِ لَكَنُود).
إن ركوب الخيل وسباقاتها من الرياضات الهامة جداً في بناء الأمة وقوة أفرادها، ونظراً لحصولها في الهواء الطلق وحصول البدن على كمية وافرة من الأوكسجين فهي تنشط التنفس والدورة الدموية وتؤدي إلى زيادة وافرة من الأوكسجين فهي تنشط التنفس والدورة الدموية وتؤدي إلى زيادة معتدلة في ضربات القلب، كما تعمل هذه الرياضة على زيادة الانتباه وتحسن القدرة على ضبط حركات البدن والحفاظ على توازنه وهي تنشط الجهاز العصبي وقد أظهرت دراسة ألمانية فوائد الفروسية في علاج أمراض الظهر والمفاصل وعيوب القوام .
وقد كان أبقراط أول من عالج العديد من الأمراض المزمنة بمزاولة ركوب الخيل والتي تنشط معظم أجهزة البدن الداخلية بانتقال حركة الجواد إلى راكبه، وبشكل خاص فإن حركات الاهتزاز الدائمة تضغط الكبد بين الأحشاء وعضلات البطن ضغطاً ليناً متتابعاً كمساج لطيف يؤدي إلى تنشيط الإفراز الصفراوي ووظائف الكبد ويحسن الدورة الدموية في هذا الجزء من البدن .
والإسلام شجع على مزاولة هذه الرياضة فامتدح النبي صلى الله عليه وسلم الخيل وجعل الخير معقوداً في نواصيها، وجعل تربيتها والاهتمام بها مما يثاب عليه المسلم ويزيد في حسناته يوم القيامة .
كما أن النبي صلى الله عليه وسلم نظم سباقات الخيل وأشرف عليها بنفسه صلوات الله عليه

سؤال من : علاء سالم الوراوره

الإمام الشافعي

نعيب زماننا والعيب فينا** وما لزماننا عيبٌ سوانا
ونهجو ذا الزمانَ بغير ذنبٍ ** ولو نطق الزمان لنا هجانا
وليسَ الذئبُ يأكلُ لحمَ ذئبٍ ** ويأكلُ بعضنا بعضاً عيانا

سؤال من : علاء سالم الوراوره

لغسيل الكلى و التخلص من الحصوة و الرمل

ناخذ حفنه اليد من عشبه الالماسه او(رجل الحمامه )ووضعها فى ابريق ماء مغلى وبعد ان يبرد نشرب منه 2كاسات يوميا فى العشرة ايام

وتمتع بعدها ان شاء الله بكليتين نظيفتين باذن الله


الأستطبابات الأخرى :

مدر للبول والطمث والحليب

معرق وخافض للحرارة

مسكن لكافة الآلام وخصوصا الأضطرابات النفسية

نافع جدا في الأستسقاء (الأوزيما)

مقوي لفقر الدم (الأنيميا) وفي حالة أنخفاض الكريات الحمراء

يستخدم للأكزيما والجروح العفنه

مقوي عام لمعالجة الوهن

يعالج الروماتيزم

لمعالجة ألتهاب الفم واللوزتين (غرغرة)

لمعالجة أضطرابات سن اليأس

لمعالجة الأحتقانات في الكبد والكلية

لمعالجة خفقان القلب

سؤال من : علاء سالم الوراوره

1- يحتوى علي حمض الفوليك الذى يساعد في تكوين الجنين اثناء فتره الحمل ومفيد ايضا لمرضى فقر الدم ويمنع التسوس

2-هذه النبته استعملت منذ زمن بعيد لخفض نسبه الكوليسترول في الدم لاحتوءاها علي احماض دهنيه غير مشبعه واستعملها الهنود في صناعه الخبز

3- يحتوى اللب السوري علي العديد من الفيتامينات مثل فيتامين E ويحتوى علي ماغنسيوم وزنك وحديد وفوسفور ونحاس وهي لازمه لنمو الجسم

4- احتوائه علي زيوت اوميجا ونقص هذه الزيوت في الطعام يؤدى الي تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم

5-وزيت دوار الشمس به فيتامينات تقوى جهاز المناعه ويحتوى علي فيتامين A يقوى النظر والجلد والشعر ويمنع تليف الخلايا بالجسم وظهور الشيخوخه المبكره وفيتامين D لازم لنمو الاسنان والعظام وفيتامين E يساعد في تنشيط الدوره الدمويه ويعد محصول زهره عباد الشمس اهم ثالت محصول علي مستوى العالم

6-وفيتامينات أ و ب استعمل اﻷطباء قدﯾما بذور عباد الشمس علاج للملارﯾاولتخفيف كولسترول الدم ومنع تصلب الشراﯾﯿن

7-بذور عباد الشمس تقلل من الاصابه بمرض السرطان للرئه وهو مفيد جدا للمدخنين واستخدم الاطباء قديما بذور عباد الشمس لتقليل نسبه الكوليسترول في الدم الذى يتراكم علي جدران الاوعيه الدمويه ويحتوى علي عناصر فسفوريه وجلسرين تمنع تسوس الاسنان

سؤال من : Wise Man

ما في اي اضرار

سؤال من : Wise Man

بزر دوّار الشمس فإنّه لم يثبت بعد وجود أيّ ضرر يتعلّق بتناول بزر دوار الشمس أبداً

سؤال من : Wise Man

أول من عرف أن سرعة الضوء أكبر من سرعة الصوت هو العالم المسلم البيروني

سؤال من : Wise Man

اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية

لا يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم اعراض بنفسها. ولكن اعراض ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم قد تحدث في بعض الحالات النادرة عند ارتفاع الدهون الثلاثية بصورة كبيرة جداً. حيث تسبب ارتفاع الدهون الثلاثية زيادة في الالتهابات في البنكرياس والتي يمكن أن تؤدي إلى حدوث بعض الأعراض المفاجئة مثل آلام البطن الشديدة وانخفاض الشهية والقيء والغثيان والحمى.

نسب ارتفاع الدهون الثلاثية

تكون نسبة الدهون الثلاثية الطبيعية في الدم أقل من 150 مجم/ديسيلتر. ويتم تقسيم ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم ثلاثة فئات وهي:

ارتفاع الدهون الثلاثية البسيط. من 150-199
الدهون الثلاثية المرتفعة. من 200-499
الدهون الثلاثية المرتفعة جداً. أكثر من 500
قياس ارتفاع الدهون الثلاثية

عادة ما يصاحب ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم, ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أيضاً. وأغلب الناس لا يعرفون أنهم مصابون بارتفاع الدهون الثلاثية إلا بعد إجراء اختبار الدم لقياس نسبة الدهون في الدم.

ماذا تفعل عند زيادة الدهون الثلاثية

إذا كنت تعاني من زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الدم, فإن الطبيب غالباً سيقوم بفحص مشاكل مرضية أخرى يمكن أن تتعلق بارتفاع الدهون الثلاثية. ومن هذه الأمراض, مرض السكر وأمراض الكلى والغدة الدرقية ومتلازمة التمثيل الغذائي.

كيفية علاج زيادة الدهون الثلاثية

أهم الأمور التي يجب أن تلجأ إليها لعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم هو تغيير نمط الحياة وهي تشمل:

خفض وزن الجسم
التدريبات البدنية المنتظمة
الحد من الأطعمة الدهنية والغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم والوجبات السريعة والمقليات
الحد من الأغذية السكرية مثل السكر والحلويات والمعجنات مثل البيتزا
الامتناع عن التدخين والخمور
الاهتمام بالغذاء الصحي المفيد للقلب مثل الأسماك الدهنية الغنية بأوميجا-3 والخضروات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة مثل الشوفان والبليلة.

سؤال من : Wise Man

مرض نقص الخميرة G6PD deficiency تم اكتشافه عام 1956، ويعتبر من أكثر الأمراض الوراثية انتشاراً فيالعالم حيث يصيب أكثر من 400 مليون فرد، وهو نقص في أحد الأنزيمات ( الخمائر ) الموجودة في كريات الدم الحمراء، والتي تعمل على أكسدة الجلوكوز اللازم لإنتاجالطاقة للإنسان في حياته اليومية، والأشخاص المصابين بنقص في هذا الإنزيم معرضونلخطر الإصابة بتكسر الدم وانحلاله، ومن ثم نقص الهيموجلوبين ( خضاب الدم ) ، ومايتبعها من اضطرابات خطيرة في أجهزة الجسم ، قد تؤدي للوفاة اذا لم يتم ملاحظتهاوعلاجها.

مرض نقص الخميرة هو أحد الأمراض الوراثية التي تنتقل من الوالدينالى طفلهم، وهو أحد الأمراض المتخفية X-Linked Reciessive disease حيث لا تكونالأعراض ظاهره على الوالدين (حاملين للمرض ) ويصيب هذا المرض الذكور أكثر منالإناث.

المريض يكون لديه نقص في أحد الأنزيمات ( الخمائر ) الموجودة فيكريات الدم الحمراء، ويعيش الطفل طبيعيا بدون أعراض، ولكن عند أكل الفول او بعضالأدوية، أو الإصابة ببعض الألتهابات الفيروسية ، فأن كريات الدم تتكسر ، وتظهرالأعراض .



لماذا سمي بمرض الفول ؟تم أطلاق مسمىمرض الفول ( أنيميا الفول Favism) على نقص الخميرة تلك في منطقة البحر الأبيضالمتوسط ( الدول العربية ) لأن الأفراد المصابين بنقص هذه الخميرة لديهم حساسية منالفول تؤدي الى تكسر كريات الدم الحمراء ومن ثم فقر الدم، وان لم يكن الفول هوالسبب الوحيد.



هل هناك أنواع متعددة منه ؟هناكأكثر من 400 سلالة أو شكل مختلف لتقص الخميرة، معتمداً على المورث لها Gene، فتختلفالطفرات من منطقة لأخرى، وحيث أنه مرض وراثي فعادة ما نرى أن سكان تلك المنطقةلديهم نفس الطفرة والنوع، كما أن نقص الخميرة ونسبة هذا النقص تختلف من شخص لآخرنتيجة نسبة انتقال المورثات من والديه ونسبة ما لديهم من نقص، ومن هنا يمكن تقسيمالأنواع حسب العرق البشري والمناطق ، ومثال على ذلك:

· حوض البحر الأبيضالمتوسط Mediterranean variant: وهو الموجود في بلادنا، وهو الذي يتأثر بالفول،حيثيكون نقص الخمائر شديدا، وقد تظهر الأعراض منذ الولادة.

· الأفريقي African variant : ويوجد في أفريقيا وأمريكا ( ذوي الأصل الأفريقي )، وفيه تكوننسبة الخمائر منخفضة، وهذا النوع لا يتأثر بالفول .

· الصيني وغيره : ويصيب سكان جنوب شرق آسيا Japan variant



كيف ينتقل المرض؟كما قلنا فهو مرض وراثي لنقص الخمائر، ينتقل من الأم ليظهر على الطفلالذكر، ونادراً ما ينتقل من الأب ( المصاب ) لطفله لأنه ينتقل عن طريق مورث Gene محمول على أحد الصبغيات الجنسية ، وكل فرد لدية زوج من الصبغيات ( الكروموسوماتالجنسية ، أحدها من الأب المسمى Y والآخر من الأم والمسمى X ، هذا الجين ينتقل عنطريق الكروموسوم الأنثوي، ولكن الأب يورث بناته هذا المرض بدون ظهور علامات مرضيةعليهن، فالمرأة لديها صبغيين ، ولكي يظهر المرض تحتاج إلى وجود المرض في كلاالصبغيين، وهذا نادر الحدوث، ولكن بعض البنات قد تظهر عليهن بعض الأعراض، كما يمكناكتشاف ومعرفة حملهن للمرض.



ما هي فرص توريث نقص الخميرةللأبناء؟

1. إذا كان الأب مصاب --- الأم غير مصابة وليست حاملاللمرض

· نسبة إنجاب أنثى مصابه ---- صفر

· نسبة إنجاب ذكر مصاب ----- صفر

· نسبة إنجاب أنثى حاملا للمرض ( نقص إنزيم G6PD ) 100% --- أيلا تظهر عليها الأعراض المرضية



2. إذا كان الأب مصاب ------- الأم حاملاللمرض

· نسبة إنجاب أنثى مصابه – 50% (جميع الأعراض )

· نسبةإنجاب أنثى حاملة للمرض -- 50% ( بدون الأعراض )

· نسبة إنجاب ذكر مصاب -- 50% (جميع الأعراض )



3. إذا كان الأب غير مصاب ------ الأم حاملاللجين

· نسبة إنجاب أنثى مصابه --- صفر

· نسبة إنجاب أنثي حاملةللمرض – 50%

· نسبة إنجاب ذكر مصاب – 50% (جميع الأعراض )



ما هي أسباب ظهور الأعراض المرضية ؟سأتكلم عن النوع الموجودفي منطقتنا وهو نوع البحر المتوسط، يولد الطفل طبيعياً بدون أعراض في الغالب، ولكنعند تناوله بعض الأغذية أو الأدوية فأن كريات الدم الحمراء تتكسر ، ومن ثم تظهرالأعراض المرضية للحالة، ومن أهمها:-

· الفول والطعمية (الطعمية الشاميةغالباً من الحمص ولا تؤدي الى التكسر )

· الألتهاباتالفيروسيه.

· نوبات مرض السكري ( للمصابين به )

· بعض الأدويه : مثل السبترن/ الباكترم ،نالاد*****أسيد ، السلفونامايد، ادوية الملاريا مثل) البريمكوين، الكلوروكوين )، الكلورمفينيكول، نايتروفيرونتوين ، جرعات عاليه منالأسبرين ، بعض انواع فيتامين كاف ، النفثالين ، وغيرها.

(للمزيد من المعلوماتاستشر الصيدلاني ).



الأم الحامل و الجنين؟الأمالحامل لجنين لديه مرض نقص الخمائر قد يؤثر ما تتناوله من أغذية وأدوية على الجنين،فتمر تلك المكونات السامة من خلال المشيمة للجنين ومن ثم لتكسر الدم ، ولكن الأمتقوم بالتخلص من مكونات هذا التكسر، لذلك لا يتأثر الجنين ، ولكن الولادة نفسهاعملية مجهدة للجنين تؤدي إلى تكسر الدم كذلك ، لذلك فقد تظهر بعض الأعراض بعدالولادة مباشرة، وهو ما يعرف باليرقان أو الصفار، والبعض منه طبيعي، لذلك فقد يحتاجالأمر إلى مراجعة الطبيب.





الأم المرضعة وطفلها؟هل يؤثر ما تأكله المرضعة على طفلها المصاب؟سؤال تطرحه الأم،والإجابة عليه ليست بتلك البساطة، فبعض الأطفال يتأثرون معتمدة على نسبة ما تأخذهالأم المرضعة من تلك المواد ودرجة انتقالها لحليب الأم، وعادة ننصح الأم بتجنب تلكالمواد.



كيف تظهر الأعــراض:يكون الطفل طبيعيا ---- ولكن عند وجود بعض المسببات فأن الأعراض تظهر على الطفل ، وليس كل المصابينسواسية، فقد تظهر الأعراض:

· في أي مرحله عمريه، فالبعض منذ الولادةوآخرين بعد البلوغ.

· بدرجات مختلفة---- فالبعض تظهر لديه الأعراض من أول مرهباستخدام كمية صغيرة، وآخر يحتاج الى كمية كبيرة او جرعات متكررة .

· الأعراض قد تكون واضحة او خفيفة



ما هي تلك الأعــراض:الأعراض قد تكون واضحة او خفيفة حسب نسبة نقص الخميرة وكميةالمؤثرات ، ومن هذه الأعراض:

· الشحوب

· أصفرار العينين

· تغير لون البول الىالأصفر االغامق او الأحمر

· سرعة الأجهاد

· عادة ما تنتهي الأعراض بعد يومين او ثلاثه ، ولكن قد تستمر اذا لميترك المريض المسبباتالتشخيص:يعتمد التشخيص على:

¨ قصة حدوث الحالة ( يقوم الطبيب بطرح العديد من الأسئلة لمعرفةما جرى للطفل)

¨ احتمالية الأسباب الأخرى واستبعادها .

¨ وجود احد أفراد العائلة مصاب بنفس المرض .

¨ الفحص السريري

¨ التحاليل المخبرية ( وجود تكسر في الدم ، وجود نقص في الخميرة)

العــلاج:

· الوقاية خير من العلاج بالامتناع عنالمسببات

· عند وجود أحد أفراد العائلة مصاب بهذا المرض يجب أجراء بعضالتحاليل لجميع أفراد العائلة لمعرفة احتمالية إصابتهم بنفس المرض .

· المريض في حالة وجود أعراض فعليه مراجعة الطبيب فورا لأجراء الفحص الطبي ، أجراء بعضالتحاليل مثل نسبة الهيموجلوبين وغيره ، وقد يحتاج المريض الى نقل للدم

سؤال من : علاء سالم الوراوره

أعراض نقص الحديد في الدم عند الأطفال؟
* الشعور بالإرهاق السريع
* سرعة التنفس عند بذل أقل جهد
* ضعف التركيز

سؤال من : Wise Man

عدم انتظام الدورة الشهريّة أو عدم حصول الدّورة في الوقت المحدّدِ لها.
توهّج الوجه واحمرارهِ.
الشعور بهبّات ساخنة أثناء الليل، والتعرّق الشديد، والشعور بضيق في التنفّس .
نقص القدرة الجنسيّة أو ضعف في الجنس وعدم الرغبة بممارسة العمليّة الجنسيّة.
تدنّي مستوى الخصوبة عند المرأة.
توقّف عمليّة الطمث.

سؤال من : Wise Man

مكعبات الماجى تحتوى على مادة احادى جلوتامات الصوديوم Monosodium Glutamate
وتعرف هذة المادة بـ MSG ويسميها البعض فى امريكا بالسم البطىء !!The Slow Poisoning of America

ويوجد عدة دراسات ذكرت ان استخدام مكعبات المرقة بانتظام يؤثر ثأثيراً مدمراً على خلايا مخ الأطفال هذا فضلاً على ثأثيرها على الكبد و الكلى للصغار و الكبار من جراء المواد الحافظة بها الماجي وأيضا النكهات للشيبسي .وهى تحتوي على مادة

(( أحادي جلوتامات الصوديوم ))
وهي تؤثر على البصر بشكل مباشر وتسبب الصداع وداء الشقيقة ..
وقد تؤدى ايضا الى الزهامير أو مشاكل أخرى .. نحن في غنى عنها .

كما أننا لا نعرف على وجه اليقين إن كانت مصنعة من لحوم الدجاج
أم من النفايات المتبقية من مصانع لحوم الدجاج المصنع ...

لذلك ينصح باستعمال مرقة الدجاج المعده فى البيت لتحضير الاكلات
فهى صحية اكثر ونظيفة ومضمونه اكثر من مكعبات الماجى..

سؤال من : علاء سالم الوراوره

الترمس لة فائدتان اولا يجعل البشرة ناعمة وصافية ثانيا(يزيل الشعر من مناطق الجسم عن طريق نوع معين من الترمس وهو الترمس المر وهو موجود عند العطار ناتى بة من ونطحنة جيدا ثم ينقع فى 3اكواب ماء مغلى ينقع باليل ويستعمل فى النهار عن طريق اخذ المنقوع من الترمس ويصفى بالمصفاة ونحضر زجاجة البخاخ الفارغة (ملمع الزجاج) وتنظف جيدا ويوضع من الترمس المنقوع فى الزجاجة ونزيل الشعر بالطريقةالتقلدية العادية خالص فى اى منطقة من مناطق الجسم وبعد ذالك يرش المناطق التى اذلنا منها الشعر بالبخاخ الذى يحتوى على منقوع الماء المغلى بالترمس
بقناع الترمس .. بشرتك الجافة أكثر نضارة



لنضارة وحيوية البشرة الجافة ، ينصح خبراء التجميل باستخدام قناع الترمس لاحتوائه على عناصر مهمة تساعد على ترطيب البشرة الجافة وجمالها ، وإليكِ الوصفة .

المكونات :

ترمس يابس .

لوز .

قليل من الحليب .

الطريقة :

اطحني اللوز والترمس اليابس جيداً واخلطيهم مع قليل من الحليب البارد حتى يصبح ليناً متماسك .

يوضع على الوجهه لمدة عشر دقائق ثم يغسل الوجه بماء فاتر ويوضع عليه مرطب.

سؤال من : علاء سالم الوراوره

أضرار الزنجبيل
– الزنجبيل عند الإكثار من تناوله يسبب تسارع في نبضات القلب .
– يحدث الزنجبيل عند أخذ جرعات كبيرة منه توتر و هبوط في القيام بمهام الجهاز العصبي المركزي .
– الزنجبيل يحدث في بعض الحالات نزيف حاد لمن يقوم بتناوله مع بعض الأعشاب التي تعمل على تخثر الدم كالبابونج والقرنفل والحلبة .
– هناك بعض الأشخاص المصابون ببعض الأمراض ، يجب عليهم الحيطة من استعمال أو تناول الزنجبيل فله أضرار كثيرة مترتبة عند القيام بتناوله
متى يحذر من تناول الزنجبيل ؟
– يحذر تناول الزنجبيل المصابون بمرض المرارة لا يجب عليهم تناول الزنجبيل أبداً للحفاظ على صحتهم وتجنبهم الإصابة بأمراض جانبية .
– وذكذلك لمريض السكري يجب عليه الابتعاد عن تناول الزنجبيل ، فللزنجبيل ضرر عليهم فهو يقوم بعملية خفض السكر في الدم .

سؤال من : Wise Man

أضرار شرب الكحول على الجسد والعقل وصحة الانسان

حسب نسبة الكحول المستهلك يتراوح التأثير من الإسترخاء الى التخدير الكامل ، وقد يؤدى إلى الوفاء عندما تصل نسبة الكحول فى الدم الى مستوى عال .
الشرب المعتدل للكحول لا يؤدى الى أذى دائم أما عندما يؤخذ الكحول بكميات كبيرة ولفترات طويلة فيمكن أن تكون له اثار جسمية مدمرة بحيث يؤدى الى انقاص فترة حياة الشخص ما بين 10 الى 12 سنة .

وعلى أية حال فإن ذلك يشمل أضراراً وآمراضا تمتد من المخ الى الكبد الى العظام الى القلب الى البنكرياس الى انسجة الخصوبة واجهزة المناعة ، كما انه يحدث تغيير فى النظام الهرمونى فتصبح الرسائل التى تقوم بها مشوهة ، فإننا سوف نستعرض هنا اهم الأضرار التى تلحق بجسم الإنسان المدمن على تناول الكحوليات ( الخمور ) :-

الكبد : من المعروف أن الكحول يسبب تحطيما فى خلايا الكبد ويؤدى الى ترسيب الدهون فيها كما أن تناول الكحول يسبب الالتهاب الكبدى الذى يؤدى الى تليف الكبد ، ناهيكا عن المتضعفات الاخرى الناتجة عن تاكسد الإيثانول الى الاسيت الدهيد الذي هو اكتر سمية فتاكه من الكحول نفسه ، ونتيجة لتأثير الكحول نفسه ، على الكبد فإن وضائف الكبد تختل خصوصا تلك التى تتعلق بتكوين البروتين الذي تحتاجه الكبد أو الذي تحتاجه خلايا الجسم المختلفة ، وتكون النتيجة اسوأ من لا يمكن عندما يصاحب تناول الخمر سوء تغذية ، وتذكر التقارير بأن تليف الكبد الناجم عن تناول الكحول يعتبر اهم تالت سبب للوفايات في أمريكيا وأوروبا وروسيا .

البنكرياس : وهو عبارة عن عضو هام يدعم القناة الهضمية افرازاته التى تقوم بالمساعدة على هضم الطعام من دهون وكربوهيدرات وبروتين ، كما انه يفرز الانسولين الذى ينظم كمية نسبة السكر فى الدم ، ولك ان تتخيل الاثر الفادح الذى سببه تناول الخمر عىل هذا الجزء الحساس من الجسم، فحدوث خلل فى البنكرياس ينعكس على هضم الطعام كله فإفرازاته لها دور فى هضم الدهون والبروتين والكربوهيدرات كما اشرنا سابقا من ناحية الاصابة بمرض السكر من ناحية تانية نتيجة نقص إفراز الانسولين، وحدوث مرض السكر من أكتر الامراض انتشارا فى هذه الأيام، ومم يجدر ذكره هنا إن كتير ممن يذهبون الى الطبيب فى الولايات المتحدة الأمريكية والدول الغربية الاخرى ولديهم شكاوى أو مشاكل فى بطونهم يتم فحص البنكرياس كأول إحتمال ، والسبب فى ذلك هو إنتشار الخمور لديهم وكثرة المدمنين عليها مما يدل على أن أمراض البنكرياس تشكل نسبة عالية لدى مدمنى الخمور فى تلك الدول .

المخ : أصبح من المعروف نتيجة الأبحاث المكثفة أن الكحول لها دور كبير فى العمل على حدوث خلل وفقد فى أنسجة المخ وخلايا الأعصاب لدى المدمنين على تناول الخمول لمدد زمنية طويلة مما يؤدى إلى حدوث إنكماش فى المخ وخلل فى الجهاز العصبى مما يترتب عليه ظهور الامراض العصبية والعمى وتدنى مستوي الفهم .

الجهاز الهضمى : من الدراسات الميدانية اصبح من المعروف أن الكحول تؤدى فى الغالب الى التهاب الفم والبلعوم والمرئ والأمعاء وربما إصبتها بالسرطان، وكذلك تؤدى الى حدوث قرحة فى المعدة والأمعاء كما تؤدى الى تدنى الشهية للطعام وتقلل من القدرة على امتصاص العناصر الغذائية، وبالتالى تؤدى الى قلة الاتسفادة من الطعام، ناهيك على تأثيرها على نشاط الانزيمات الهاضمة للأطعمة المختلفة، وما يترتب على ذلك كله مع نقص فى حمض الفوليد ذي الأهمية الحيوية ومنع إمتصاص الاحماض الامنية والسكريات وتأثيرها على التمثيل الغدائى للدهون مما تؤدى الى زيادة الكلوسترول، كما تأدى الى انخفاض فى الاحماض الدهنية فى المخ والأعصاب والكبد وخلايا الدم والصفائح الدموية والعديد من الخلايا الأخرى . ولسبب الأمراض الباطنية الناتجة عن تعاطى الكحول يقدر عدد المرضى الذين يدخلون مستشفيات فى بريطانيا بأكتر من خمس مائة الى مريض فى السنة .

القلب والجهاز الدموى : تعبتر الكحول من أهم أسباب هبوط القلب وإضراب النبض والتوتر الشريانى وزيادة جلطات القلب وفى الحالات المزمنة تؤدى الى الذبحات الصدرية كما إن للكحول دور هام فى نقص خلايا الليمفاوية وكسل خلايا الدم البيضاء وخلل فى جهاز المناعة وفقر الدم بجميع انواعه .