موقع اجابه لكل سؤال

لإحتواءه على مادة الكاروتين ..

فوائده : يحتوى على الكاروتينات وهي المادة الخام لفيتامين Aالمهم لبناء الجلد ومرونته وكذلك الشعر ..ايضا يحتوي على فيتامين Eالمضاد للاكسدة ..كل من هذه المكونات يحميان من تأثير الاشعة الفوق بنفسجية الضارة اي يعملان كواقي من الشمس....يؤخر شيخوخة الجلد ..واقي من التجاعيد .. منعم للبشرة..
اما للشعر فهو يمنع التساقط يكثف يغلظ الشعرويطوله ويعطيه لمعة..
يمكن استعماله يوميا بعمل مساج لفروة الراس ..او مرة الي مرتين بالاسبوع. كحمام زيت..
ولزيادة الفائدة وسرعة نمو الشعر يمكن تناول عصير الجزر يوميا



::فوائد الزيت ::

<> يوقف تساقط الشعر
<> يطول الشعر
<> ينعم الشعر
<> يعطي لمعه وكثافه
<> ويغلط الشعره
<> يمنع التساقط




زيت الجزر Carrot Oil


زيت الجزر


له منافع كثيرة منها


(1) يفيد في تكوين كريات الدم الحمــراء


(2) ويساعد على تقوية البصر


(3) يحســن عمل الكبــد


(4) غني بالأملاح المعدنية


(5) يعمل على تهدئــة الأعصــاب


زيت مبيض للبشـرة

(1) مُـبيض عالي الجودة


(2) مزيل للكلف الأولى وكلف الحمل


(3) مزيل للأثار المتبقية عن البثور وحيب الشباب


(4) مــُـفـتح للون البني والأسود الناتج عن أشعة الشمس


(5) مُرطــّب لليشــرة


(6) يشد البشرة ويمنع ترهلها


(7) تــُـفـيد المواظبة عليه في الحفاظ على شباب دائم للبشرة ونضارتها

Wise Man سؤال من : Wise Man
أعراض التهاب الحنجرة
أهم أعراض التهاب الحنجرة هو بحة في الصوت. صوتك قد يبدو خشن، و يكون أعمق من المعتاد، أو انقطاع في الصوت بين الحين و الآخر . قد تفقد صوتك تماما. و يمكن أن تشمل أعراض التهاب الحنجرة جفاف الحلق أو التهابه، و السعال، و صعوبة البلع. الأعراض الأكثر شدة قد تعني أن هناك مشكلة أخرى. فعلي سبيل المثال الطفل الذي يعاني من ألم شديد في الحنجرة، وصعوبة في التنفس ربما يكون لديه التهاب لسان المزمار، و هي حالة خطيرة تتطلب الرعاية في حالات الطوارئ. البالغين أيضا يمكن ان يصابو بالتهاب لسان المزمار، لكنه أكثر شيوعا في الأطفال.
Wise Man سؤال من : Wise Man
الإصابة بحساسية الحنجرة تحدث حينما يشعر المريض بتغيير
فى الصوت فيما يعرف باسم"بحة الصوت" ويصاحبه
تورم فى الحبال الصوتية وقد يؤدى ذلك إلى حدوث اختناق، خاصة
بالنسبة للأطفال الصغار وإذا كانت الحساسية مصحوبة

بوجود التهاب ميكروبى يكون هناك ارتفاع فى درجة الحرارة
وحينها يفضل الذهاب إلى المستشفى مباشرة.
ويشار إلى أن حساسية الحنجرة تحدث نتيجة التعرض

للتغيرات المناخية الحادة خاصة فى فصل الشتاء
أو نتيجة عدم الاهتمام بارتداء الملابس الكافية، أو التنقل
بين أماكن مختلفة فى درجات الحرارة أو التعرض للغبار
أو الأدخنة والغازات الكيميائية أو نتيجة التدخين
بنوعيه المباشر والسلبى، وقد تكون هناك
بعض الآثار الجانبية للأدوية والتى
تساعد فى الإصابة بالحساسية.
أما العلاج
أن المريض يحتاج إلى الراحة ويفضل الفحص لدى طبيب

متخصص لتحديد بعض الأدوية المضادة للحساسية
وإذا كان هناك التهاب ميكروبى فينصح بتناول مضاد حيوى
وإذا كانت الحساسية شديدة فمن الممكن أن يتم تناول الكورتيزون
للقضاء على تورم الأنسجة واستخدام بخار ماء دافئ
مكتشف زمر الدم هو كارل لاندشتاينر عالم أحياء وطبيب نمساوي
Wise Man سؤال من : Wise Man
تعريف السحر المشموم
هو عبارة عن مادة سحرية توضع في عطر او بخور وكل ماهو قابل للحرق بشرط وجود مادة نقاثة تنقث الى الجيوب الانفية الستةوالصدر وبستقر عادة في الراس والصدر
وتترسي المادة السحرية في الجهاز التنفسي( الرئتين على الحويصلات الهوائية وتبدو الاعراض كمرض عضوى كالربو وحساسية الصدر وحساية الجيوب الانفية والصداع النصفى الشقيقة والتهابات الحلقوم والحلق والحنجرة
ويتمركز الجنى خادم السحر المشموم في منطقة الراس والجبهة والجيوب الانفية لخدمة هذا السحر
اعراض السحر المشموم
صداع شديد يبدأ من الجيوب الانفية الى داخل الاذنين ثم محيط الراس ومن خلق العينين حكة سقف الحلق
انتفاخ الحاجبين
سرعة الغضب والرعشة
حركة لاارادية للعين والرقية
ضعف خالة الشم
عدم تحمل الصوت العالى
تغير المزاج بسرعة
النوم الثقيل مع وجود فترات ارق
كثرة السرحان
تغير الكلام بين الثقل والخفة والسرعة
ملاحظة
اذا كان خادم السحر متمرس لا يظهر اى اعراض اما اذا كانت مناعة المريض ضعيفة تظهر عليه اعراض السحر المشموم بقوة
علاج السحر المشموم
يعالج السحر المشموم باذن الله المثل بالمثل بمعنى استعمال المواد المشمومة المرقية كالمسك والسعزد والعود ولبن الذكر بعد رقية شرعية لينزل من الانف ماء ثم يعزز بذالك بتقطير الانف بحية السوداء ليزداد العطس ويدفع سائل لزج ثقيل وتستمر الحركة
بزيت الحبة السوداء وزيت الزيتون مخلوط به ملح وسدر بعد تقطير الأنف ثم الشروع بالرقيه سيستمر النزيف المائي جارفا مادة السحر بلغمية الشكل وهكذا لمدة اسبوع
وكذالك استعمال الحجامة وراح نشرح اماكن عمل الحجامة
والان نبدأ في اعطاء طرق علاج السحر المشموم
العلاج:- الطريقه الاولى :—
خذ قطارة الانف التي تصرف من المستشفى للانف وعلاج الجيوب الانفيه وهما نوعين الاول
قطرات والثاني رشاش رذاذي يستعمل لايصال الماده للاعلى وهذا هو المطلوب
تأخذ الدواء وتقرا عليه ايات الرقيه الشرعيه (رقية السحر)
ثم استعمله مع وصف الطبيب(( أن كان هناك التهاب في الجيوب الانفيه )) مع المسح على الجسد باليد بعد
كل صلاه بعد ان يقرا عليهما تلك الايات مع زيادة الفاتحه والكرسي يقرا على اليدين وينفث فيهما ثم يمررهما على الجسد ما استطاع فأنه غاية نافع بقدرة الله
الطريقه الثانيه :- ياخذ مقدار حبة من الحلتيت الصمغ الغير مجمد او مخلوط بالدقيق في زيت زيتون مقدار ربع فنجان وتمرس فيه حتى تقترب من الذوبان وبعدها يقرا عليه الايات المذكوره ويدهن
بها الجبهه وتقطر منها في الانف مرتين بالليوم والليله وكذالك يمسح الجسد مع الاحتجام في وسط الراس والهامه كل اسبوعين مره .
الطريقه الثالثه :- خل التفاح من ورق الريحان الطازج بمقدارنصف لتر مع حفنتين يخلط بالخلاطه سويا ويقرا فيه ايات الشفاء والايات السالفه ويدهن به الصدغين والراس والعنق من الخلف ويقرا أيات الرقيه الشرعيه كامله على نفسه ان كان لوحده او الراقي يقراها عليه بعد ذالك
مرتين بالليوم فبقدرة الله سيزول
الطريقه الرابعه :- خذ ما يقارب لترين ماء مقار عليه ايات الرقيه المعلومه للسحر و زيت
الحبه السوداء واقرا فيه ايات فك السحر السالفه ومسك حر اسود او ابيض بعدها سخن الماء بدون مزج الباقي معه حتى يبداء البخار يتصاعد منه ثم ارفعه واخلط به الباقي وحركه ثم ضع في اذ*****
رقية فك السحر وقبل ذلك اقطر في اذ*****من الزيت وركب السماعات الهيدفون للاذن بعدها امزج الباقي سواء الزيت والمسك مع الماء ثم تلقى البخار بوجهك مع وضع فوطه على الراس مع الاستماع للرقيه ففيه نفع كبير جدا أن شاء الله
الطريقه الخامسه:- ماء البحر يقرا فيه ايات الرقيه لفك السحر ويغسل به الجسد ثم يستنثر منه اي يدخل منه في الانف كهيئة الوضوء اكثر من سبع او عشر مرات بعدها يسترقي سواء اكان من يعمل هذا راقي فليرقي مريضه وان كان المريض يستعمل هذه الطريقه لوحده فليستمع الى شريط ساعه المعوذتين ,, يقوم بهذا العمل مرتين بالليوم .
الطريقه السادسه :- تقريب البخور الممزوج مع الزيت المقرا فيه ايات فك السحر او المخرس في عطر طيب كالمسك السائل المقرا فيه ايات الرقيه لفك السحر ويوضع على جمر ويستقبل الدخان الطالع منه الى وجهك واستنشقه ولكن بالبطئ مع الاستماع الى الرقيه الشرعيه او اللبان الذكر مع العطر او المسك السائل ويقرا فيه الرقيه ويستمع حينها للرقيه بالهيدفون فانه ناجح نافع برحمة الله سبحانه وقدرته ..
مع رش البيت بالماء المرقي ب رقية السحر من الباب المدخل للبيت ومن الخارج وباقي الغرف ،
-شرب الماء المرقي كل يوم ولا يدخل جوفك غيره
ثم المحافظه على السنن والرواتب والصدقات وذكر الله والتحصين وقراة القران وأن شاء الله
سيزول الامر والله بالغ امره .
طريقة اخرى للعلاج
نكتب ايات الشفاء و ايات فك السحر بالحبر المباح كالزعفران المذاب مع ماء الورد او المسك مع الزعفران ودم الاخوين
او يكتفي بالمسك والزعفران
ثم يذيب الاوراق في كميه معقوله من الماء كـــ سته لتر ماء وتقرا نفس الايات ويقسم الماء بعد ذالك الى جزئين
الاول :- يؤخذ من الجزء الاول او القسم الاول من الماء مقدار كوب ومن الجهه الاخرى كوب من الخليب الخالص وبذالك يصبح لدينا كوبين كوب ماء وكوب حليب ويغلى كل واحد على حده حتى يغلي ويظهر بخاره ثم يجمعان
ويسارع المريض في استنشاق ذالك البخار ويحبذ لو تعرض له مباشره حين ثورة بخاره ليستنشقه بعد اجتماع الماء والحليب ولو اعادهما الى النار(هادئه) بعدها يغطي راسه بخرقه ويستمر في استنشاق ذالك البخار لمدة عشر دقائق
يعمل بهذا مره بالليوم لمدة سبعة ايام وستجد أن بعد اليوم الثالث خروج بلغم زائد وقد يصل الى ان تجده كاللون الاسود وهذا يحدد حدة مادة السحر وبعد اليوم السابع ستجد زوال البلغم أن شاء الله وبها يكون قد تنظف المكان من مادة السحر ويحبذ بعدها استعمال المسهل مباشرة بعد الاسبوع للتاكد فقط من عدم خروج ابخره الى الراس
طريقة اخرى للعلاج
من الطرق التى انصح بها المرض بسحر المشموم يحضر حفنة من ورق السدر المطحون مع زيت الزيتون + زيت البركة+ حفنة من الشب+ ملح خشن تقرأ على هذه الخلطة رقية السحر وايات الخروج وايات الشفاء ثم توضع على الراس وتشد بقماش ثم يستلقى المريض على ظهره ويقوم بتقطير زيت الزيتون مضاف اليه القسط الهندى وحبة البركة ويستمر مستلقيا على ظهره ويستمع الى رقية السحر ورقية ايات الخروج وايات الشفاء ثم يبخر بلبان الذكر مرقى وكذالك بالقسط الهندى والحلتيت مرقى سوف يخرج نزيف مائى من الانف
بعدها يغسل راسه بماء مرقى مضاف اليه خل التفاح
طريقة اخرى
حضر قدر مضاف فيه غطاء خلّ وأضف عليه ماء مغلي جيداً ، ثم اقرء فيه سريعاً الكرسي وايات ابطال السحر حتى لا يبرد ،ثم اضف حبة البركة وتغطى بغطاء بحيث الأبخرة تكون موجود واستنشق بقوة شهيق من الانف واكتم قليلاً ثم اخرج الزفير من فمك وكرر حتى تذهب الأبخرة ، كرر هذه العملية يومين في الاسبوع مع مراعاة عدم كثرة ذلك حتى لا تتعرض لأذى فيأ نفك ولا تدخل لهواء بارد بعد هذه العملية .
العلاج بالحجامة
اعلم ان السحر المشموم 50 بالمائة يبطل بالحجامة لذا على المريض ان يعمل حجامة كل 15 يوم في المناطق التالية
الاخدعين
اليافوخ او وسط الراس
وحجامة جافة في منطقة الهامة


اهم شيء قراءة القرأن الكريم والتوكل على الله
Wise Man سؤال من : Wise Man
السحر الأسود : هو كل سحر فيه ضرر كتمريض أو قتل أو تفريق ... الخ ... و يشمل هذا كل وسائل السحر .. ولكن الأنجع فيه المواد النجسة و أجزاء
السحر الا سود هو نوع من الانواع السحر ويجمع كل ما يجمعه اى سحر والفرق بينه وبين السحر العادي هو ان السحر الا سود يشتغل باشد الشياطين ظلامية وليس بالجن ويشتغل بكل انواع النجاسة كدم الحيض والنفاس ودم القتل ودم الحوادث ويوجه غالبا ليحدث الجنون والقتل والتفكك هو قوى لان خدامه من الشياطين ان اصيبت بها المراة حبسوا عنها الشياطين الاولاد مهما تعالجت وان اصيب بها الرجل ربط مدى الدهر وان عملت لتفكيك التجارة فكت ولو كان لحد النظر .
السحر الا سود اخطر مما تتصورون والمجانين الذي ترونهم في الشوارع عراة مصابون بهذا النوع من السحر لان الشياطين التي تخدم هذا النوع من السحر يتلذذون بمشاهدة الا نسان يتعذب شفى الله الجميع
اما اعراضه
اعراض السحر الاسود فهذه بعض المؤشرات التي يمكن ان تساعدك على تفهم وضعك.المراحل الاولى من (السحر الاسوداو مس روحي)1- عدم النوم المريح2. الإرهاق ونقص الطاقة لأداء الأنشطة اليومية.3. لديك خوف4. اللامبالاه بالحياة5. اليأس6. انت مغضب دون سبب7. الاكتئاب الحاد8. جفاف الحلق ليلا9. البدانه في بعض الحالات10. الإحساس المفاجئ بالبرودة ثم بالحرارة11. الإحساس بالشدة (القبض) حول اجزاء الجسم12. النسيان13. دخولك الى عالم الحلم مسدود ولا يمكن لك تذكر أي حلم عند إستيقاظك.14. معاناه في الوظيفة.15. سلوك الناس اللاعقلاني تجاهك.16. عوائق أمام تدفق الاموال.هناك العديد من الاعراض وهذا كله يتوقف على حالة وعي الضحيه وعلى نوع الروح التي تؤثر على الضحيه.مراحل السحر الاسود/ المس المتقدمة:1- تحلم بجثث ومناظر رهيبه لأشخاص يرغبون في قتلك.2. تحلم بالهوام كالافاعي, والعقارب والعناكب والاماكن القذره3. الاستيقاظ المفاجئ مع الإحساس بالخوف وضيق النفس4. الحلم بالسقوط من مرتفعات5. رؤية دخان اسود أو نقاط تحلق فوقك.6. ينفخ بطنك مثل بطن المراه الحامل7. الشده والثقل خاصة في الاكتاف والصدر8. الإحساس بالجوع المدقع .9. الصداع المستمر10. إسوداد البشرة11. الحك وآلام اللسع فى اجزاء مختلفة من الجسم
مراحل السحر الاسود / المس الأخيرة

قراءة القرأن تقي من كل الشرور
عاده بسب عطل في مروحة التبريد الموجوده فوق المعالج او بسبب اعاقة لدخول الهواء الى اللابتوب
يوجد بعض الخطوات التي ان اتبعتها لن تواجه هذه المشكله ابداً:

1- اترك مجال للمروحه دائماً وحاول الا تغلق فتحات التهويه

2- حاول استخدام اللاب توب علي سطح مستوي وصلب مثل المكتب حتي يكون هناك مجال للهواء للتدفق وتبريد اللاب توب

3- نظف المروحه أول بأول من الاتربه وذلك من خلال استخدام بلاور هواء لطرد الاتربه
Wise Man سؤال من : Wise Man
الحمى الروماتيزمية عادة تظهر بأعراض مجتمعة قد تختلف فى كل مريض وهى تتبع حالات التهاب الحلق واللوزتين التى لم تعالج أو لم تعالج بطريقة صحيحة.
وأعراض التهاب الحلق واللوزتين تتمثل فى حرارة, آلام فى الحلق، صداع، احتقان فى الحلق والتهاب صديدى باللوزتين مع تضخم مؤلم للغدد الليمفاوية بالرقبة وهذه الأعراض قد تكون بصورة بسيطة جداً أو غير ظاهرة فى الأطفال فى سن المدرسة أو البلوغ.
بعد فترة من المرض الغير ظاهر الأعراض قد يصاحب الطفل حرارة وأعراض رئيسية للمرض وهى:
* التهاب بالمفاصل: وغالباً ما تكون التهابات مفاصل متغيرة ممكن أن تصيب أكثر من مفصل (الركبة – الكوع – الكاحل – أو الكتفين) والالتهاب يتنقل عادة من مفصل إلى آخر، ولكن التهاب اليد والعمود الفقرى قليلة الاحتمال.
آلام المفاصل قد يكون شديدا مع عدم تورم ملحوظ بالمفصل وغالباً يختفى الألم مع الأسبرين أو مضادات الالتهاب غير الكورتيزينية.
* التهاب عضلة القلب: وتعنى التهاب بالقلب وهذه هى أخطر الأعراض. زيادة ضربات القلب مع النوم أو الراحة ممكن أن يشد إنتباه الطيبب ليشخص الحمى الروماتيزمية بعد تأثيرها على القلب خاصة عند ظهور لغط غير طبيعى عند فحص القلب. وهو يتدرج من لغط بسيط إلى لغط واضح وهذا دليل على التهاب بصمامات القلب وهذا يسمى التهاب داخلى بالقلب.
ولو كان الالتهاب على غشاء القلب يسمى التهاب بالغشاء الخارجى للقلب. وقد تتجمع بعض السوائل حول القلب وهى لا تعطى أى أعراض وتختفى دون علاج.
فى الحالات الشديدة لالتهاب عضلة القلب فإن ضخ الدم عن طريق القلب يكون ضعيفاً وهذا قد يتمثل فى ألم بالصدر، سعال، زيادة ضربات القلب والتنفس. وفى هذه الحالة لابد من تحويل الحالة إلى أخصائى القلب للفحص.
* كوريا(Chorea): وهى تأتى من الكلمة اليونانية بمعنى الرقص وهى عبارة عن حركات لا إرادية نتيجة لالتهاب جزء من المخ الذى يسيطر على الانتظام الحركى بالجسم. وتلاحظ فى حوالى 10-30% من المرض وبعكس التهاب المفاصل والقلب فإن الكوريا تظهر متأخرة مع المرض. غالباً من 1-6 شهور بعد التهاب الحلق. وأول أعراضها ضعف الكتابة، صعوبة فى ارتداء الملابس، صعوبة فى المشى وتناول الطعام نتيجة للحركات العشوائية اللاإرادية.
ممكن أن تتوقف هذه الحركات لفترة محدودة من بعض الأوقات أو أثناء النوم، وممكن أن تتزايد مع الإرهاق أو الضغط العصبى والنفسى. وقد تؤثر على النشاط الدراسى الأكاديمى نتيجة قلة التركيز. وإذا كانت هادئة قد تعتبر اضطراب نفسى.
هذا المرض لا يتزايد ويختفى 2-6 شهور مع الدعم العلاجى والمتابعة.
* وأقل أعراض الحمى الروماتيزمية هى الأعراض الجلدية.
بقع الجلد ذات الحرف: Erythema marginatum
وهى طفح مؤقت على الجذع مع بقع فاتحة المركز وحمراء الحروف مثل منظر الثعبان.
العقد تحت الجلدية: وهى عبارة عن عقد غير مؤلمة، متحركة مغطاة بجلد طبيعى وغالباً تكون فوق المفاصل. تظهر العلامات الجلدية فى 5% وممكن أن تبحث عنها لأنها قد تكون غير ظاهرة بوضوح ومؤقتة الظهور وهناك أعراض أخرى قد تلاحظ عن طريق الأهل أولاً مثل الحرارة، سهولة الإجهاد، تعب وظيفى، فقدان الشهية، بهتان فى اللون، أوجاع بالبطن مع بعض النزيف الأنفى وهذه ممكن تظهر كأول أعراض للمرض.

هل يظهر المرض بنفس الصورة على كل مريض؟
أهم الأعراض ظهور لغط على القلب فى الأطفال أو البالغين مع التهاب بالمفاصل وارتفاع فى درجة الحرارة.
الأطفال الصغار قد يظهر عليهم التهاب القلب ولكن آلام المفاصل تكون أقل شدة عند الشكوى.
الكوريا قد تظهر مفردة أو مع التهاب القلب ولكن بنظرة فاحصة التهاب القلب يكون مصاحباً لكل الحالات.
طبيعة المرض مختلفة من حالة لأخرى بغض النظر عن العلاج الموصوف.

هل المرض فى الأطفال يختلف عنه فى البالغين؟
الحمى الروماتيزمية هى مرض أطفال المدارس والشباب الصغير حتى سن 25 سنة وتعتبر نادرة الحدوث قبل سن 3 سنوات وحوالى 80% من الحالات بين 5-19 سنة ولكن ممكن التطور فى الحالة مع السن إذا لم يتم استخدام المضادات الحيوية الصحيحة فى أوقاتها المفروضة.

حساسية الجلد وينتج عنها أعراض مثل الحكة والاحمرار والطفح الجلدي وفي موضوعنا هذا سيتم التحدث بشكل مفصل عن أنواع حساسية الجلد وطرق علاجها والوقاية منها.
ما هو سبب أمراض الحساسية؟


حتى الآن لم يستطيع العلم أن يضع جواب شافي حول لماذا هناك بعض الأشخاص يكون عرضه للتحسس لبعض المواد والمؤثرات والتي ينتج عنها أمراض الحساسية المعروفة بينما لا تؤثر تلك المواد على غيرهم من الناس الآخرين ، إلا أن العلماء وضعوا نظريات وعوامل مساعدة لظهور أمراض الحساسية ومن هذه النظريات والعوامل الآتي:

وجدوا أن الأطفال الذين تناولوا الحليب بالرضاعة الطبيعية اقل عرضه لأمراض الحساسية من الأطفال الذين لم يرضعوا رضاعة طبيعية.

وجدوا أن الأطفال الذين تناولوا مواد غذائية مثل الموز وبياض البيض وحليب البقر في الأشهر ما بين الرابع والثامن من عمرهم تزيد عندهم أمراض الحساسية لذلك يوجد هناك نظام علمي صحي لكيفية فطام الأطفال والذي يعتمد أولا على أن لا يتم إدخال مواد غذائية أخرى مع حليب الأم قبل أن يتجاوز الطفل الشهر الرابع من عمره ثم بعد ذلك سيتم إدخال المواد الغذائية الأخرى بشكل تدريجي لكل نوع من الغذاء وقت مناسب. فمثلا يتم إدخال اللحم وصفار البيض والسمك بعد بلوغ الطفل الشهر الثامن أما بياض البيض وحليب البقر والموز فيتم إدخالهم بعد بلوغ الطفل عمر السنة ، أمّا المواد الغذائية مثل الأرز و البطاطس والسريلاك والخضروات والفواكه فيتم البدء بها بعد بلوغ الطفل الشهر الرابع من عمره على أن يتم إدخال هذه الأغذية بشكل تدريجي.

وجد العلماء أيضا أن أمراض الحساسية تزيد عند الأشخاص الأكثر عرضة للمواد الكيميائية والصناعية مثل الأشخاص الذين يعملون في المصانع أو الذين يعيشون في أماكن يزداد فيها التلوث والغازات المنبعثة من المصانع وعوادم السيارات.

هناك عامل وراثي وعائلي في ظهور أمراض الحساسية بحيث تزيد ظهورها عند الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي في وجود وهذه الأمراض بين أفراد عائلتهم وأقاربهم.
Wise Man سؤال من : Wise Man
1*الاكثار من تناول الشطة يسبب التهابات الجهاز الهضمي ويحدث الكثير من الالتهابات اثناء الاخراج.
2*الاكثار من الشطة يؤدي الي قتل بعض الخلايا الدهنية في جسم الانسان.
3*الاكثار من الشطة يؤدي الي آلام مزمنة بالمعدة والجهاز الهضمي.
يساعد الليمون على التخلص من السموم في الجسم ويمنع مشكلة الإمساك والإسهال.


يمنع نمو البكتيريا وتكاثرها التي تسبب الأمراض والإلتهابات للجسم.


يساعد على الحد من الألم وإلتهاب المفاصل ويحافظ على توازن درجة الحموضة في الجسم.


يحتوي الليمون على البوتاسيوم الذي يغذي الدماغ والخلايا العصبية.


يمنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة كما يحد من حب الشباب والبثور.


يوّفر الليمون الطاقة لجسمك عندما يدخل على الجهاز الهضمي ويساعد عى الحد من القلق والإكتئاب.


شرب نصف كوب من عصير الليمون يمنع ظهور الحصاة الكلوية.


تشير الدراسات إلى أن الليمون يحمي خلايا الجسم من التلف التي يمكن ان تسبب خلايا سرطانية.


يساعد عصير الليمون على خفض وزنك إذا شربته مع العسل والماء لأنه يحتوي على البكتين التي تكافح الجوع.


تشير الدراسات إلى أن قشر الليمون يحتوي على مادة غذائية قوية التي تعتبر فعالة لإضطرابات الدماغ مثل مرض الباركنسون.


يمنحك الليمون بشرة مشرقة كونه يحتوي على الفيتامين سي.
Wise Man سؤال من : Wise Man
الكرفس والضغط

يحتوي الكرفس على مركبات الفاتاليد التي ثبتت فعاليتها في خفض ضغط الدم عن طريق مساعدة العضلات حول الشرايين على الاسترخاء وكذلك توسيع الأوعية الدموية والسماح بتدفق الدم عبر الأوعية بشكل طبيعي , ولكي يكون الكرفس فعالا في التخلص من مشكلة ارتفاع ضغط الدم يمكن شراب عصير الكرفس لمدة أسبوع والتوقف ثلاثة أسابيع قبل البدء من جديد.


فوائد الكرفس للتنحيف والتخسيس
اكل الكرفس للتنحيف




يعمل الكرفس على حرق أكبر قدر من السعرات الحرارية , ويحتوي الكرفس على سعرات حرارية منخفضة حيث يحتوي الكوب الواحد على 16 سعرا حراريا و1.6 جم من الألياف و0.17 جراما من الدهون , ويتضح أن الكرفس عال محتواه من الألياف الغذائية القابلة للذوبان وكذلك انخفاض نسبة السعرات الحرارية مما يجعله غذاء مناسبا للرجيم وهو كذلك مدر طبيعي للبول وبالتالي يعمل على التخلص من السموم والمياه الزائد بالجسم , ويمكن أن تأكل الكرفس الأخضر بأن يؤخذ ساقين منه ثم تقشر وتغسل جيدا قبل التهامها , وكذلك يمكن أن يصنع كحساء.


فوائد الكرفس للرجال

يعتبر الكرفس من أشهر الخضروات المفيدة للجنس حيث يحتوي الكرفس على هرمون الأندريستيرون وهو الهرمون الذي يوجد بالرجل ويحفز المرأة للاتصال جنسيا بالرجل , ومن المعروف أن الكرفس كان يستخدم منذ زمن بعيد للتحفيز الجنسي للرجال عند الرومان والإسكندنافيين , بالإضافة إلى أنه يقوي عملية الانتصاب لدى الرجل نتيجة لتحفيزه إنتاج هرمون التيسترون.


فوائد الكرفس للوقاية من السرطان

وجدت الكثير من الدراسات أن الكرفس يحتوي على أكثر من 8 مركبات تساعد على منع نمو الخلايا السرطانية , حيث وجد أن هناك مركبا يوقف نمو الخلايا السرطانية وهناك مركبا يعوق عمل هرمون البروستاجلاندين الذي يشجع نمو الخلايا السرطانية , وكذلك مركب آخر يمكن من انتشار الشقوق الحرة.


فوائد الكرفس للمفاصل

يعتبر الكرفس غذاء جيدا بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس , حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب تساعد على تقليل التورم وآلام المفاصل , بالإضافة إلى أنه مدر للبول مما يجعله مهما في التخلص من حمض البولينا الذي يتجمع حول المفاصل ويسبب الالتهابات. ونتيجة لهذه الخصائص فإنه يعمل على تعزيز وظائف الكلى عن طريق التخلص من السموم ومنع تكون الحصوات بها.


فوائد الكرفس للجهاز المناعي

يعتبر الكرفس غنيا بفيتامين ج حيث يقي من نزلات البرد وكذلك يقلل من حدة الربو وأيضا يمنع الآثار السلبية للشقوق الحرة وبالتالي يقلل من الحالات المرضية التي تصيب الانسان , كما أن فيتامين ج يعمل على تحسين عمل القلب والأوعية الدموية , وتعمل مركبات الكومارين على تخفيف الصداع. ويقال أن عصير الكرفس مفيد جدا للجهاز العصبي , حيث يكون مفيد للأرق فهو يحتوي على كميات عالية من الماغنيسيوم الذي يمد الإنسان بالاسترخاء والراحة.


عصير الكرفس
يستخدم عصير الكرفس في علاج بعض المشاكل مثل الإمساك والضغط




فوائد الكرفس للإمساك
الكرفس له تأثير ملين طبيعي مما يجعله مفيد لتخفيف حالات الإمساك , كما أنه يفيد أيضا في استرخاء الأعصاب وبالتالي يعمل على التخلص من البراز بصورة أكثر سهولة , ويستخدم عصير الكرفس مع عصير الجزر للتخلص من حالات الإمساك المزمنة.

أجرى العلماء بحوث علمية على الذباب فوجدوا أن بعض يرقات الذباب تحتوي أجسادها على بعض
المواد التي تسمى بـ"بكتيريوفاج" و التي تساعد على سرعة

إلتئام الجروح ولهذا فقد يفيد وضع ذبابة فوق جرحك..لقد لاحظ بعض الأطباء أن الجروح التي
وقف عليها بعض أنواع معينة من الذباب ونمت عليها بعض من يرقاته قد
شفيت بصورة طيبة وعلى العكس فإن الجروح التي لم يقف عليها الذباب ولم تنمو عليها اليرقات قد
تلوثت !!
وهذا طبعا لا ينفي ما تعلمناه صغاراً بأن الذباب يجلب الأمراض ولكن كما يقولون .. لكل قاعدة
شواذ... ومن السموم الناقعات دواء، ويذكرنا هذا الكشف بنصيحة رسول الله صلى الله عليه
وسلم لنا بأنه إذا سقطت ذبابة في شراب أحدنا فليغمسها كلها
وبعدها يتناول شرابه دون خوف من إصابته بأذى وقد فسر عليه السلام السبب في هذه
النصيحة بأن الذباب تحمل على أحد جناحيها الداء و على الآخر الدواء..
وهي عادة ما تسقط على الجناح الحامل للداء فإذا غمست في الشراب تعادل الداء مع الدواء
الفائدة الأولى: يساعد على إنقاص الوزن

إذا كنت ترغب في خسارة الكيلوجرامات الإضافية وإنقاص وزنك، عليك بممارسة رياضة الجري. فالجري أحد أشكال الرياضة الممتازة التي تساعد على حرق السعرات الحرارية. لكن عليك أن تبدأ ممارسة الجري بشكل بطيء وسرعة منخفضة في البداية لكي تتفادى التعرض للإصابات.



الفائدة الثانية: يعمل على تقوية وتعزيز العظام

ممارسة رياضة الجري بشكل منتظم تساعد على تقوية العظام والعضلات، وبالتالي تخفض مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالعظام مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام. كما يعمل الجري أيضاً على تحسين كثافة عظام الساقين والوركين.



الفائدة الثالثة: يعزز صحة الجهاز المناعي

إذا كنت مواظباً على ممارسة رياضة الجري، فلن تعاني من المشاكل الصحية الشائعة مثل الحساسية، نزلات البرد، السعال، الانفلونزا وغيرها. فالجري بانتظام يساعد على تعزيز الجهاز المناعي، ليكون قادراً على مقاومة جميع أنواع الأمراض.



الفائدة الرابعة: يقاوم الإجهاد والتوتر

الجري من أشكال الرياضة المساعدة على الاسترخاء، حيث تعمل على تعزيز الحالة الصحية وتساعد في الوقت نفسه على خفض مستويات التوتر والإجهاد.



الفائدة الخامسة: يعمل على تحسين الحالة الصحية للقلب

يعمل الجري على تحسين صحة القلب من خلال تعزيز الدورة الدموية، الحفاظ على مستوى ضغط الدم، والحد من مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالقلب.



الفائدة السادسة: يعزز مستويات الطاقة

هل تستيقظ من النوم وأنت تشعر بعدم وجود أي طاقة لديك على الإطلاق؟ إذا كان الأمر كذلك، احرص على ممارسة رياضة الجري. فإنها تعمل على تعزيز مستويات الطاقة، كما تساعدك على أداء مهامك الروتينية بمنتهى الحيوية والنشاط.



الفائدة السابعة: يعمل على تحسين الهضم

يساعد الجري على تحسين عملية الهضم، ويفتح الشهية. فأنت أكثر ميلاً للشعور بالجوع بعد ممارسة الجري، حيث تقوم بحرق السعرات الحرارية. لذا، ينبغي عليك تناول وجبة صحية خفيفة بعد ممارسة الجري.



الفائدة الثامنة: يحرق الدهون

الجري يساعد على حرق المزيد من الخلايا الدهنية ويساعدك في الحصول على جسم أكثر رشاقة. كما يعمل على تعزيز عمليات الاستقلاب، ويساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب بها.



الفائدة التاسعة: يحسن صحة المخ

يساعد الجري على تعزيز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. ونتيجة لذلك، يحصل المخ على المزيد من الأكسجين والمواد المغذية الأمر الذي يساعدك على التركيز في العمل.



الفائدة العاشرة: يساعدك على النوم بشكل أفضل

إذا كنت تعاني من مشاكل في النوم، حاول أن تجرب ممارسة رياضة الجري أثناء النهار. فالجري يساعدك على النوم بشكل جيد، حيث سيكون جسمك متعباً، وستكون قادراً على الاستمتاع بالنوم العميق غير المضطرب ليلاً.



الفائدة الحادية عشر: يخفض مخاطر الإصابة بالسكري

أظهرت الدراسات أن الجري بشكل منتظم يساعد على خفض مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.



الفائدة الثانية عشر: يساعد في علاج الاكتئاب

علاوة على ذلك، فالجري يساعد على الحد من الشعور بالاكتئاب وخفض مستويات القلق، ويجعلك تشعر بالرضا حيال نفسك.



الفائدة الثالثة عشر: يؤخر ظهور علامات تقدم السن والشيخوخة

يساعدك الجري في أن تبدو أصغر سناً، ليس فقط عن طريق تعزيز الحالة الصحية للعظام، لكن أيضاً عن طريق منحك بشرة صحية ونضرة. كما يعمل على خفض مخاطر الإصابة بالمشاكل الصحية المرتبطة بتقدم العمر، ويمنحك بنية جسم قوية.



الفائدة الرابعة عشر: يخفض مستوى الدهون الثلاثية

يساعد الجري في الحفاظ على مستويات الدهون الثلاثية في الجسم، ويعمل على خفض مخاطر الإصابة بالمشاكل الصحية المتنوعة المرتبطة بهذا النوع من الدهون.



الفائدة الخامسة عشر: يعزز صحة المفاصل

يساعد الجري على زيادة قوة الأربطة والأوتار الموجودة في الجسم عن طريق زيادة قوة المفاصل، والحد من فرص التعرض لإصابات الكاحل والركبتين.



الفائدة السادسة عشر: يعمل على تعزيز التناسق

الجري بشكل منتظم يساعد على تعزيز التناسق بين حركة اليد والعين، كما يساعد أيضاً في الحفاظ على توازن الجسم.



الفائدة السابعة عشر: يمنحك جسماً صحياً

إذا أردت أن تحافظ على لياقتك، عليك بممارسة رياضة الجري خلال وقت فراغك. فالجري بانتظام هو أبسط وسيلة للحفاظ على لياقتك.



الفائدة الثامنة عشر: تمرين رياضي فعال وغير مكلف

يعتبر الجري أيضاً أحد أشكال التمارين الرياضية التي تساعدك على تحسين حالتك المزاجية، وتجعلك لائقاً بدنياً، وتحسن حالتك الصحية.



الفائدة التاسعة عشر: يجعلك تشعر بالتحسن وأنك بصحة جيدة

الجري بانتظام يساعدك على الشعور بأن حالتك الصحية جيدة. حيث يساعد الجسم على الشفاء والتعافي، ويجعله في حالة صحية جيدة. كما يساعد أيضاً على تحسين الحالة الصحية البيولوجية، النفسية، البدنية والعاطفية.



الفائدة العشرون: يزيد من قدرتنا على التحمل

الحرص على ممارسة الجري، يساعد على تحسين قوة العضلات وقدرتها على التحمل، كما أنه يساعد على زيادة قدرتنا على الاحتمال بشكل عام.
الفيزيائي الإنجليزي ويليام نيكلسون
Wise Man سؤال من : Wise Man
السائل الامنيوزى هو الماء المحيط بالجنين وحجمه يكون حوالى 800 ملمتر عند الولادة فى الاسبوع العاشر يكون 30 ملمتر وعند الاسبوع 20 يكون 300 وعند 30 اسبوع يكون 600

معدل الزيادة تكون حوالى 30 ملمتر فى الاسبوع وتقل هدة الزيادة قرب الولادة

يتكون السائل من الجنين والام معا ويتكون من 99% ماء والباقى مواد عضوية وغير عضوية ونسبة من المعادن ومادة الفا بروتين وهى الاهم

فوائد السائل
حماية الجنين من الصدمات الواقعة عليه من الرحم المساعدة على توفير مساحة للحركة للجنين المحافظة هلى درجة الحرارة ثابتة عند الولادة كيس الماء يساعد على توسع الرحم وعند فتح جيب الماء يساعد على انزلاق الجنين

زيادة كمية السائل المحيط ادا زادت الكمية عن 2000 تسمى زيادةعن الطبيعى
وتلاحظ الزيادة من الاسبوع 30 وتحدث نتيجة الحمل بتوام كذلك نتيجة وجود تشوهات فى الجمجمة او العمود الفقرى او انسداد فى المرىء او الاثبى عشر كما تحدث عند زيادة السكر فى دم الام وعدم انتظام العلاج

نقص كمية السائل المحيط ويكون عن طريق الكشف بالسونار وقياس جيب الماء فادا قل عن 2 سم يكون دلك علامة على قلة الماء وقلة السائل تكون مصاحبة لضعف المشيمة وتاخر نمو الجنين وعلامة على تاخر الولادة ونقص المياه يكون مصاحب ايضا لحالات الانسداد فى الجهاز البولى والفشل الكلوى

وفى بعض الاحيان يكون الجنين سليم ولكن قلة المياه تؤدى الى عدم وجود مكان للحركة مما يعرض الجنين الى تشوهات فى الاطراف

والعلاج يكون عن طريق منابعة النمو والتغدية السليمة تناول حمض الفوليك
واعطاء الحامل المضاد المناسب وفى التاسع يفضل الاسراع بالولادة
من الطبيعي ان تنقص كمية المياة المحيطة بالطفل في الشهر الثامن والتاسع ولكن لكل أمر حدود فاذا تبين وجود نقص ملحوظ فلا بد من عمل تصوير سونار وقياس جيوب الماء داخل الرحم واذا كانت لا تزال ضمن المستوى الطبيعى فلا خوف اما اذا كانت اقل من الطبيعي فلا بد من البحث عن السبب وفي مثل هذه الحالة غالبا ما يكون السبب تسرب المياة نتيجة وجود ثقب صغير في الغشاء الأمنيوسي ولكن لا بد للطبيب ان يتأكد بأن الكليتين عند الطفل سليمتين وان نمو الطفل طبيعي

أسباب نقص ماء الجنين:-
1- نقص السائل حول الجنين يكون بسبب خلل ما بالمشيمة، حيث يؤدى إلى عدم قيام المشيمة بوظيفتها الطبيعية في عملية إيصال الدم إلى الجنين بالقدر الكافي.
2- نتيجة تشوه في كليتي الجنين.
3- ثقب أو تمزق في كيس الماء المحيط بالجنين، يؤدى إلى تسرب الماء خارج الرحم.
4- استعمال بعض الأدوية المسكنة للألم فتراتٍ طويلة.


الأعراض التي تظهر هي:-
1- صغر حجم بطن الحامل، مقارنةً بشهور الحمل.
2- نتيجة عدم نمو الجنين بصورةٍ طبيعة، وقلة السائل حول الجنين.


العلاج:-
يكون بالمتابعة مع الطبيب، وعمل سونار بشكل دوري كل أسبوعين لمتابعة نمو الجنين، واكتشاف وجود أمراض أو عيوب خلقية من الممكن أن يتم علاجها خلال الحمل، وتحديد موعد وطريقة الولادة إذا كان هناك خطر على حياة الجنين
شرب ملعقة من زيت الزيتون صغير يومياً يمكن أن يحسن صحة الإنسان ويعالج بعض مشاكل الصحة لاحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الهامة مثل الأحماض الدهنية غير المشبعة حيث يمكن أن يفيد في الحالات التالية:
* يلين المعدة والتخلص من الامساك: وذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة على الريق مع ملعقة من عصير الليمون لزيادة الهضم.
* التهاب المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي:
يمكن ان يفيد تناول ملعقة من زيت الزيتون على الريق في القضاء على قرحة والتهاب المعدة وإبقاء الجهاز الهضمي في حالة صحية جيدة بما في ذلك التخلص من الغازات والانتفاخ.
* حماية الكبد لمرضى فيرس سي:
يمكن تناول كوب من عصير الجريب فروت مع ملعقة من زيت الزيتون صباحاً على الريق, حيث أن هذا يعمل على الحد من قدرة فيرس سي على الانتقال إلى الخلايا السليمة.
* زيت الزيتون على الريق للتنحيف:
يمكن أن يستخدم زيت الزيتون على الريق للتخسيس عند اتباع ريجيم غذائي حيث أنه يقلل من الشهية والجوع وذلك بسبب غناه بحامض الأوليك والذي يذهب مباشرة إلى الأمعاء الدقيقة حيث يتحول إلى هرمون "أوليو ليثانولاميد" والذي يعمل بدوره على إعطاء الشعور بالشبع في المخ والحد من الشعور بالجوع. بجانب أنه يعمل على ضبط مستوى الكولسترول السيء والدهون الثلاثية.
Wise Man سؤال من : Wise Man
مراحل كشف طريق رأس الرجاء الصالح

يمكن تقسيم قصة اكتشاف طريق الرجاء الصالح والوصول إلى الهند إلى خمسة مراحل .... وهي :

المرحلة الأولى " التمهيدية" :

وتبدأ منذ رحلة هنري الملاح إلى سسته في عام 1424م حينما تمكن من الدوران حول رأس الرجاء الصالح " بوجادور " وهذه المرحلة تتميز بكثرة رحلات البرتغاليون إلى ساحل غرب أفريقيا والجزر المجاورة لهذا الساحل .

المرحلة الثانية :

استمرت مابين 1434 – 1462م . وفي خلالا ذلك تمكن البرتغاليون من اكتشاف الساحل الغربي لأفريقيا حيث تمكنوا من اكتشاف نهر السنغال ووصلوا إلى الرأس الأخضر عام 1445 وهنري توفي في الرأس الأخضر ثم تتابعت بكثرة الرحلات للبرتغاليين إلى ساحل غرب أفريقيا والجزر المجاورة لها . حتى وصلوا إلى النقطة التي أ قاموا عليها فيما بعد قلعتهم المشهورة باسم " المينا " .

المرحلة الثالثة :

تبدأ من عام 1470م والسبب في هذا التأخر إلى وجود اتفاقيات بين البرتغال والأسبان . وبعض القبائل الإفريقية في عام 1482م . وخلالا هذه الفترة تمكن البرتغاليون من اكتشاف معظم أجزاء غانا ووصلوا إلى رأس كاترين جنوب خط الاستواء على دائرة عرض 52.

المرحلة الرابعة :

وكانت بين هام 1482- 1497م وتنقسم هذه المرحلة إلى رحلتين قام بها على التوالي دبجو كام وبارتوليمو :
فالأولى كانت في عام 1482م استطاع أن يصل بنفوذ البرتغاليين إلى مصب نهر الكونفو ثم الوصول إلى رأس سان ماريا . على خط عرض 26 ، 12 جنوب خط الاستواء .
أما الثانية قام بها البحار دياز عام 1487م وكان الغرض منها الوصول إلى الهند وإيجاد مملكة القسرسترجون الذي قيل انها تبعد قليلا عن الساحل الغربي الإفريقي ... فبدا رحلته من شبونه ووصل إلى الكونغو ثم سار الجنوب حتى وصل خليج ولفش .

المرحلة الخامسة :

تتمثل في وصول فاسكودي جاما للهند اكتشف مايقرب من 800ميل من الساحل الشرقي للقارة الإفريقية . وقد بدا فاسكودي جاما رحلته الاستكشافية في عام 1497م وكانت تضم 118 بحار و4 سفن .
صنعت اثنان منها خصيصا لغرض الرحلة وقد زودت بأحدث الأجهزة الخاصة للملاحة في ذلك الوقت . بدأت الرحلة من نهر تاجوس في يناير عام 1497م وصل إلى الرأس الأخضر في يوليو من نفس العام . ثم رحل إلى الرأس الأخضر في شهر أغسطس حيث اتجه نحو الجنوب متبعا طريق مخالف سابقيه بعيدا عن الساحل " زفي ذلك يقول : أنني حتى 3 نوفمبر من نفس العام لم استطع رؤية أي يابسة كما انه وبحارته لم يستطيعوا أن يعرفوا على وجه الدقة الطريق الذي سلكوه إلى أن شاهدوا الساحل أخيرا ورسوا في خليج سمي باسم سانت هيلانه "
ثم أبحر من هناك إلى الجنوب مرورا براس الرجاء الصالح متجهين إلى خليج موصل حيث رسوا هناك ثم اتجهوا شمالا في يناير عام 1498م حيث اكتشفوا نهرا صغيرا سمي فيما بعد " نهر النحاس "


حيث وجدوا هناك منطقة عامرة بالسكان أطلق عليها ارض الرجال الطيبين وأطلق على ذلك النهر اسم النحاس وذلك لوفرة النحاس فيه .
ثم اتجه شمالا إلى موزمبيق حيث قابلة بعض التجار العرب والمسلمون وحصلوا منهم على الكثير من المعلومات التي تتصل بالملاحة والتجارة في تلك المنطقة .
واخذ فاسكو ديجاما بعض الملاحين العرب ( ابن ماجد ) مستفيدين من الرياح الموسمية التي وصلتهم إلى الغابات الغربية للهند ورسوا بالقرب من كلنكا في 23 مايو عام 1498م . وبذلك تتم قصة كشف الطريق البحري للهند على يد فاسكو ديجاما ثم عاد ادراجه الى شبونه ووصلوا في مايو 1499 بعد أن استغرقت رحلته 630 يوما وقطع 24 ألف ميل في ا لبحر .
بحور الشعر ستة عشر بحرًا وهي : ( الطويل ، المديد ، البسيط ، الوافر ، الكامل ، الهزج ، الرجز ، الرمل ، السريع ، المنسرح ، الخفيف ، المضارع ، المقتضب ، المجتث ، المتقارب ، المحدث " ويُسمَّى أيضاً : الخبَب ، المتدارك " ) .
وقد اكْتَشَفَ ( الخليلُ بن أحمد ) من بحور الشعر ( 15 ) بَحْراً ، ثم استدرك عليه تلميذه ( الأخفش ) بحر الْمُحْدث - السادس العشر - .
وقد جمعها ( أبو الطاهر البيضاوي ) في بيتين :
طَوِيلٌ يَمُدُّ البَسْطَ بِالوَفْرِ كَامِلٌ فَسَرِّحْ خَفِيفًا ضَارِعاً يَقْتَضِبْ لَنَا .
وَيَهْزِجُ فِي رَجْزٍ وَيَرْمُلُ مُسْرِعَا منْ اجْتثَّ مِنْ قُرْبٍ لِنُدْرِكَ مَطْمَعَا .