موقع اجابه لكل سؤال
Ice Cube
[p1a]5856864-3982737-d3elanw62chdxnh.JPG[p2a]
Ice Cube
[p1a]5856864-3982737-d3elanw62chdxnh.JPG[p2a]
Ice Cube
Nikolaj Coster-Waldau
[p1a]2002624-231416-t0rnojug5uzru1a.JPG[p2a]
Nikolaj Coster-Waldau
[p1a]2002624-231416-t0rnojug5uzru1a.JPG[p2a]
Nikolaj Coster-Waldau
Mark Wahlberg
[p1a]2540340-750320-hn5gsstw5kekkw6.JPG[p2a]
Mark Wahlberg
[p1a]2540340-750320-hn5gsstw5kekkw6.JPG[p2a]
Mark Wahlberg
Seth Rogen
[p1a]6077944-4234306-uretmtjwi7bjg72.JPG[p2a]
Seth Rogen
[p1a]6077944-4234306-uretmtjwi7bjg72.JPG[p2a]
Seth Rogen
Denzel Washington
[p1a]7535906-5697110-ev9au2qlj6tygrq.JPG[p2a]
Denzel Washington
[p1a]7535906-5697110-ev9au2qlj6tygrq.JPG[p2a]
Denzel Washington
Kevin James
[p1a]4610400-2825705-3of1zjwae9xayxk.JPG[p2a]
Kevin James
[p1a]4610400-2825705-3of1zjwae9xayxk.JPG[p2a]
Kevin James
Mike Vogel
[p1a]3609788-1836116-ur9ddfmkiwh81nj.JPG[p2a]
Mike Vogel
[p1a]3609788-1836116-ur9ddfmkiwh81nj.JPG[p2a]
Mike Vogel
Columbus Short
[p1a]5677428-3839921-da756ruxrevnpfq.JPG[p2a]
Columbus Short
[p1a]5677428-3839921-da756ruxrevnpfq.JPG[p2a]
Columbus Short
Martin Lawrence
[p1a]6286448-4449279-uqmtka1hf2eeo7o.JPG[p2a]
Martin Lawrence
[p1a]6286448-4449279-uqmtka1hf2eeo7o.JPG[p2a]
Martin Lawrence
Ice Cube
[p1a]2605046-817067-1tgcc2dvwtnoa9h.JPG[p2a]
Ice Cube
[p1a]2605046-817067-1tgcc2dvwtnoa9h.JPG[p2a]
Ice Cube
Ben Stiller
[p1a]535955-6354227-dcu7mru0xc2lmte.JPG[p2a]
Ben Stiller
[p1a]535955-6354227-dcu7mru0xc2lmte.JPG[p2a]
Ben Stiller
Dwayne Johnson
[p1a]6810814-4979115-jg51tz6vvlhnjnp.JPG[p2a]
Dwayne Johnson
[p1a]6810814-4979115-jg51tz6vvlhnjnp.JPG[p2a]
Dwayne Johnson
Patrick Wilson
[p1a]7035240-5213767-dp7tiw7ixqo1fla.JPG[p2a]
Patrick Wilson
[p1a]7035240-5213767-dp7tiw7ixqo1fla.JPG[p2a]
Patrick Wilson
السعرات الحرارية الموجودة بالمانجو لكل 1000 جرام
660 سعرة حرارية
660 سعرة حرارية
– معكرونة بالصلصة ، صحن صغير أو ما يعادل 130 غ ، يحتوي على 190 سعرة حرارية .
سباجيتي مطبوخ أو معكرونة مطبوخة ، نصف كوب ، تحتوي على 99 سعرة حرارية .
– سباجيتي مطبوخ مع لحمة مفرومة وطماطم ، نصف كوب ، تحتوي على 110 سعرة حرارية .
– معكرونة سادة ، كوب واحد ، تحتوي على 344 سعرة حرارية .
– لزانيا باللحمة بصلصة اللحم ، نصف كوب ، تحتوي على 154 سعرة حرارية .
– شعيرية ، كوب واحد ، يحتوي على 672 سعرة حرارية .
– بلاليط ، كوب واحد ، يحتوي على 99 سعرة حرارية .
سباجيتي مطبوخ أو معكرونة مطبوخة ، نصف كوب ، تحتوي على 99 سعرة حرارية .
– سباجيتي مطبوخ مع لحمة مفرومة وطماطم ، نصف كوب ، تحتوي على 110 سعرة حرارية .
– معكرونة سادة ، كوب واحد ، تحتوي على 344 سعرة حرارية .
– لزانيا باللحمة بصلصة اللحم ، نصف كوب ، تحتوي على 154 سعرة حرارية .
– شعيرية ، كوب واحد ، يحتوي على 672 سعرة حرارية .
– بلاليط ، كوب واحد ، يحتوي على 99 سعرة حرارية .
محشي طماطم 2 حبة 250
محشي ملفوف حبة وحدة كبيرة (100 جرام) 76
ورق عنب حبة واحدة متوسطة 92
محشي كوسة حبة متوسطة 178
محشي بطاطس حبة متوسطة 217
محشي فلفل رومي حبة متوسطة 153
محشي ملفوف حبة وحدة كبيرة (100 جرام) 76
ورق عنب حبة واحدة متوسطة 92
محشي كوسة حبة متوسطة 178
محشي بطاطس حبة متوسطة 217
محشي فلفل رومي حبة متوسطة 153
السعرات الحرارية في المشبك
211 سعرات حرارية لكل 120 جرام مشبك[p1a]2448336-4876347-gd4s7vlih1weprx.JPG[p2a]
طريقة عمل المشبك
مقادير المشبك
* ربع كوب صغير من الماء الدافئ.
* ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
* ملعقة كبيرة من السكر.
* كوب كبير من الدقيق.
* كوبان كبيران من السميد الناعم.
* ملعقتان كبيرتان من الحليب البودرة.
* كوب كبير وربع الكوب من الماء الدافئ.
* لتر من الزيت للقلي.
* لتر من القطر.
طريقة عمل المشبك
* يُذوَّبُ السكر بالماء ثمّ تضاف الخميرة الفورية وتُحرّك، ثم تترك لمدة ربع ساعة حتى تخمر.
* يوضع الدقيق في وعاء عميق ثم يضاف إليه السميد الناعم والحليب البودرة وتخلط المكونات معًا.
* تضاف الخميرة الفورية إلى خليط الدقيق مع التحريك.
* يضاف الماء تدريجيًا مع الاستمرار بالتحريك حتى تتكون عجينة شبه سائلة.
* تُعبَّأ العجينة بكيس حلواني مزركش ثمّ توضعُ في الزيت الساخن.
* تقلب بالزيت حتى تصبح ذهبية، وتوضع بعدَها على ورق الزبدة حتى تمتص الزيت الزائد.
* تغمس بالقطر البارد وتوضع بالمصفاة.
