موقع اجابه لكل سؤال
المخرج إسماعيل فاروق
ابطال الفلم :
سعد الصغير
قمر
كريم محمود عبد العزيز
محمد رمضان
أيتن عامر
أمينة
بدرية طلبة
جنا عمرو
لطفي لبيب
إيمان السيد
[p1a]80788-653868.JPG[p2a]
ابطال الفلم :
سعد الصغير
قمر
كريم محمود عبد العزيز
محمد رمضان
أيتن عامر
أمينة
بدرية طلبة
جنا عمرو
لطفي لبيب
إيمان السيد
[p1a]80788-653868.JPG[p2a]
المتحف البحري
[p1a]28771-7521604.JPG[p2a]
متحف الشارقة للحضارة الإسلامية
[p1a]29084-5436782.JPG[p2a]
مركز الحياة البرية العربية
[p1a]29164-2753650.JPG[p2a]
القصباء
[p1a]29229-5695141.JPG[p2a]
[p1a]28771-7521604.JPG[p2a]
متحف الشارقة للحضارة الإسلامية
[p1a]29084-5436782.JPG[p2a]
مركز الحياة البرية العربية
[p1a]29164-2753650.JPG[p2a]
القصباء
[p1a]29229-5695141.JPG[p2a]
* العوامل المساعدة في انتشار المرض:
- سوء التغذية.
- الازدحام الشديد.
- ضعف جهاز المناعة، خصوصا لدى المسنين والمرضى الذين يتناولون الكورتيزون، ومرضى الإيدز، والمصابين بأمراض مزمنة.
- المساكن غير الصحية، وانعدام التهوية.
- المشردون ومدمنو الكحول.
- العاملون في المراكز الصحية دون أخذ سبل الوقاية.
- عدم اتخاذ المرضى المصابين، الاحتياطات اللازمة لمنع انتشار العدوى، كغسل اليدين وتغطية الأنف والفم عند العطس والسعال.
* أعراض المرض
* هناك أعراض عامة لمرض السل وتشمل: ارتفاع درجة الحرارة والتعرق الليلي والرعشة، وفقدان الشهية مع فقدان الوزن، ضعف عام في الجسم مع عسر الهضم، والشعور بالتعب والوهن عند بذل أي مجهود مع آلام متفرقة في أنحاء الجسم.
وتشمل أعراض الدرن الرئوي، السعال المستمر يصحبه بعد فترة بلغم مخاطي الذي يتحول إلى صديدي وبعد فترة إلى دموي، وضيق في التنفس وآلام في الصدر. ويشتد الوهن والتعب واللهاث عند محاولة بذل أقل مجهود، ويصبح مريض الدرن الرئوي أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهاب الرئوي.
أما أعراض الدرن غير الرئوي، فإلى جانب الأعراض العامة للمرض، تظهر أعراض العضو المصاب حسب المكان. فعلى سبيل المثال عند إصابة العقد اللمفاوية بالدرن، يعاني المريض من تضخم العقد اللمفاوية مع آلام شديدة. أما سل العظام فيسبب الآلام في العظام مع تورمات في المفاصل. أما عند إصابة المخ أو السحايا فيشكو المريض من الصداع وتصلب عضلات العنق يصحبه قيء أو حتى نوبات من الصرع
- سوء التغذية.
- الازدحام الشديد.
- ضعف جهاز المناعة، خصوصا لدى المسنين والمرضى الذين يتناولون الكورتيزون، ومرضى الإيدز، والمصابين بأمراض مزمنة.
- المساكن غير الصحية، وانعدام التهوية.
- المشردون ومدمنو الكحول.
- العاملون في المراكز الصحية دون أخذ سبل الوقاية.
- عدم اتخاذ المرضى المصابين، الاحتياطات اللازمة لمنع انتشار العدوى، كغسل اليدين وتغطية الأنف والفم عند العطس والسعال.
* أعراض المرض
* هناك أعراض عامة لمرض السل وتشمل: ارتفاع درجة الحرارة والتعرق الليلي والرعشة، وفقدان الشهية مع فقدان الوزن، ضعف عام في الجسم مع عسر الهضم، والشعور بالتعب والوهن عند بذل أي مجهود مع آلام متفرقة في أنحاء الجسم.
وتشمل أعراض الدرن الرئوي، السعال المستمر يصحبه بعد فترة بلغم مخاطي الذي يتحول إلى صديدي وبعد فترة إلى دموي، وضيق في التنفس وآلام في الصدر. ويشتد الوهن والتعب واللهاث عند محاولة بذل أقل مجهود، ويصبح مريض الدرن الرئوي أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والالتهاب الرئوي.
أما أعراض الدرن غير الرئوي، فإلى جانب الأعراض العامة للمرض، تظهر أعراض العضو المصاب حسب المكان. فعلى سبيل المثال عند إصابة العقد اللمفاوية بالدرن، يعاني المريض من تضخم العقد اللمفاوية مع آلام شديدة. أما سل العظام فيسبب الآلام في العظام مع تورمات في المفاصل. أما عند إصابة المخ أو السحايا فيشكو المريض من الصداع وتصلب عضلات العنق يصحبه قيء أو حتى نوبات من الصرع
80 إلى 90% من احتياج الجسم توفره الشمس
يعد فيتامين (د) مادة غذائية مهمة لبناء العظام القوية، ومحاربة مرض السكر والسرطان وأمراض القلب، بالإضافة إلى الاكتئاب وفقدان الوزن الزائد، وهو مفيد للصحة عامة، حيث إن ما يقارب 80 إلى 90% من ذلك الفيتامين في أجسادنا مصدره التعرض للشمس.
ويقول أستاذ الطب وعلم النفس والفيزياء الحيوية في المركز الطبي بجامعة بوسطن الدكتور مايكل هوليك، الذي قام بالدراسة والكتابة عن فيتامين (د) لعقود من الزمن: «المشكلة أن العديد من الناس يفترضون أن الحمية الغذائية الصحية توفر جميع المواد الغذائية، لكن أفضل المصادر الغذائية لفيتامين د لا تحتوي عليه بوفرة، حيث تحتوي حصة من سمك السالمون نحو 450 وحدة عالمية IU في كل ثلاث أونصات، وذلك وفقا للمؤسسات الوطنية لمكتب الصحة للمكملات الغذائية».
وتوصي المؤسسات الطبية بأن يحصل معظم الأطفال والبالغين تحت سن الـ70 على 600 وحدة عالمية من فيتامين د يوميا، وينبغي لمن هم فوق سن الـ70 محاولة الحصول على 800 وحدة عالمية. إلا أن هوليك، ومن خلال عمله مع لجنة من جمعية الغدد الصماء، وجد أن 1000 وحدة عالمية للأطفال، و1500 إلى 2000 وحدة عالمية للبالغين تعد مقدارا آمنا وفعالا.
وأضاف هوليك «بدون ما يكفي من أشعة الشمس وفيتامين د المستمد من الغذاء، قد يكون الأطفال عرضة لخطر مرض الكساح، وقد يكون البالغون عرضة لخطر هشاشة العظام، كما يمكن لنقص فيتامين د أن يزيد من مخاطر فرط ضغط الدم والسكري من النوع الثاني.
علامات تدل على احتياجك فيتامين د:
- ألم العظام: خصوصا في فصل الشتاء، حيث يشعر البالغون بزيادة في آلام العظام والعضلات، وصلابة أكثر في مفاصلهم عند الاستيقاظ.
- الاكتئاب: يبدو أن فيتامين د يُحسن من مستويات الناقل العصبي السيروتونين، والذي يقوم بدوره برفع المعنويات.
- سن ما فوق الـ 50: يقل إنتاج البشرة لفيتامين د عندما يتقدم الشخص في العمر، كما يقل إنتاج الكلى فيما يختص بتحويل فيتامين د إلى ما يحتاجه الجسم. بالإضافة إلى أن الأشخاص المتقدمين في السن قد يمضون مزيدا من الوقت داخل المنزل.
- زيادة الوزن أو السمنة المفرطة: لا تحدث أي تغيرات في مستوى إنتاج فيتامين د عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، لكن التركيز العالي للدهون في الجسم يؤثر على مستويات فيتامين د في الدم. وذلك لأن فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ما يعني أنه كلما كانت الدهون كثيرة، كلما أصبح الفيتامين مخففا، فقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أو السمنة لمزيد من كميات فيتامين د اليومية ليعوضوا هذا الأثر.
- أصحاب البشرة الغامقة: يعد تصبغ البشرة واقيا طبيعيا ضد أشعة الشمس، وقد يقوم واقي شمس بحماية 30 SPF بتقليل قدرة البشرة على إنتاج فيتامين د بنسبة 97%، ويحتاج أصحاب البشرة الغامقة إلى 10 أضعاف كمية الشمس التي يتعرض لها أصحاب البشرة الفاتحة لصنع نفس الكمية من فيتامين د.
- تعرّق الرأس: حيث يعد واحدا من أقدم العلامات الكلاسيكية الدالة على نقص فيتامين د.
- مشاكل معوية: الأشخاص الذين يعانون من داء كرون، أو الأمراض المعوية الالتهابية قد يكونون معرضين لخطر نقص فيتامين د بسبب تأثير حالتهم المعوية على امتصاص الدهون. حيث تؤثر قلة الدهون في الجسم على امتصاص الفيتامينات التي تذوب فيها، مثل فيتامين د.
للحصول على فيتامين د بأمان
عليك التعرض للشمس بشكل معقول لأنه يعتبر هو المفتاح، وفقا لهوليك، حيث يتم إنتاج فيتامين د عند تعرض البشرة للشمس دون حماية، وإن كنت تعلم أن بشرتك ستتعرض للفحة شمس خفيفة بعد 30 دقيقة، فمن الأفضل أن تتعرض للشمس لـ 10 أو 15 دقيقة قبل أن تضع واقي الشمس.
ويجب ألا تنسى أن الأمر يعتمد على مكان إقامتك، فقد لا يمكنك إنتاج فيتامين د إلا في أوقات محددة من السنة نتيجة لزاوية الشمس، وعلى الأرجح من الساعة 10 صباحا وحتى الساعة 3 مساء لنفس السبب السابق.
إن كانت كل تلك الأمور مربكة، فيمكنك الاستعانة بما يساعدك في تحديد احتياجاتك للتعرض للشمس وفقا لموقعك الجغرافي من حيث المدة ونوع البشرة، وذلك باستخدام تطبيق D Minder، الذي طوره هوليك، وذلك للحصول على فيتامين د بأفضل شكل ممكن.
أغذية غنية بفيتامين د:
زيت سمك الحوت
السمك
المحار
الكفيار الأسود والأحمر
الصويا
منتجات الألبان
البيض
الفطر
يعد فيتامين (د) مادة غذائية مهمة لبناء العظام القوية، ومحاربة مرض السكر والسرطان وأمراض القلب، بالإضافة إلى الاكتئاب وفقدان الوزن الزائد، وهو مفيد للصحة عامة، حيث إن ما يقارب 80 إلى 90% من ذلك الفيتامين في أجسادنا مصدره التعرض للشمس.
ويقول أستاذ الطب وعلم النفس والفيزياء الحيوية في المركز الطبي بجامعة بوسطن الدكتور مايكل هوليك، الذي قام بالدراسة والكتابة عن فيتامين (د) لعقود من الزمن: «المشكلة أن العديد من الناس يفترضون أن الحمية الغذائية الصحية توفر جميع المواد الغذائية، لكن أفضل المصادر الغذائية لفيتامين د لا تحتوي عليه بوفرة، حيث تحتوي حصة من سمك السالمون نحو 450 وحدة عالمية IU في كل ثلاث أونصات، وذلك وفقا للمؤسسات الوطنية لمكتب الصحة للمكملات الغذائية».
وتوصي المؤسسات الطبية بأن يحصل معظم الأطفال والبالغين تحت سن الـ70 على 600 وحدة عالمية من فيتامين د يوميا، وينبغي لمن هم فوق سن الـ70 محاولة الحصول على 800 وحدة عالمية. إلا أن هوليك، ومن خلال عمله مع لجنة من جمعية الغدد الصماء، وجد أن 1000 وحدة عالمية للأطفال، و1500 إلى 2000 وحدة عالمية للبالغين تعد مقدارا آمنا وفعالا.
وأضاف هوليك «بدون ما يكفي من أشعة الشمس وفيتامين د المستمد من الغذاء، قد يكون الأطفال عرضة لخطر مرض الكساح، وقد يكون البالغون عرضة لخطر هشاشة العظام، كما يمكن لنقص فيتامين د أن يزيد من مخاطر فرط ضغط الدم والسكري من النوع الثاني.
علامات تدل على احتياجك فيتامين د:
- ألم العظام: خصوصا في فصل الشتاء، حيث يشعر البالغون بزيادة في آلام العظام والعضلات، وصلابة أكثر في مفاصلهم عند الاستيقاظ.
- الاكتئاب: يبدو أن فيتامين د يُحسن من مستويات الناقل العصبي السيروتونين، والذي يقوم بدوره برفع المعنويات.
- سن ما فوق الـ 50: يقل إنتاج البشرة لفيتامين د عندما يتقدم الشخص في العمر، كما يقل إنتاج الكلى فيما يختص بتحويل فيتامين د إلى ما يحتاجه الجسم. بالإضافة إلى أن الأشخاص المتقدمين في السن قد يمضون مزيدا من الوقت داخل المنزل.
- زيادة الوزن أو السمنة المفرطة: لا تحدث أي تغيرات في مستوى إنتاج فيتامين د عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، لكن التركيز العالي للدهون في الجسم يؤثر على مستويات فيتامين د في الدم. وذلك لأن فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب في الدهون، ما يعني أنه كلما كانت الدهون كثيرة، كلما أصبح الفيتامين مخففا، فقد يحتاج الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد أو السمنة لمزيد من كميات فيتامين د اليومية ليعوضوا هذا الأثر.
- أصحاب البشرة الغامقة: يعد تصبغ البشرة واقيا طبيعيا ضد أشعة الشمس، وقد يقوم واقي شمس بحماية 30 SPF بتقليل قدرة البشرة على إنتاج فيتامين د بنسبة 97%، ويحتاج أصحاب البشرة الغامقة إلى 10 أضعاف كمية الشمس التي يتعرض لها أصحاب البشرة الفاتحة لصنع نفس الكمية من فيتامين د.
- تعرّق الرأس: حيث يعد واحدا من أقدم العلامات الكلاسيكية الدالة على نقص فيتامين د.
- مشاكل معوية: الأشخاص الذين يعانون من داء كرون، أو الأمراض المعوية الالتهابية قد يكونون معرضين لخطر نقص فيتامين د بسبب تأثير حالتهم المعوية على امتصاص الدهون. حيث تؤثر قلة الدهون في الجسم على امتصاص الفيتامينات التي تذوب فيها، مثل فيتامين د.
للحصول على فيتامين د بأمان
عليك التعرض للشمس بشكل معقول لأنه يعتبر هو المفتاح، وفقا لهوليك، حيث يتم إنتاج فيتامين د عند تعرض البشرة للشمس دون حماية، وإن كنت تعلم أن بشرتك ستتعرض للفحة شمس خفيفة بعد 30 دقيقة، فمن الأفضل أن تتعرض للشمس لـ 10 أو 15 دقيقة قبل أن تضع واقي الشمس.
ويجب ألا تنسى أن الأمر يعتمد على مكان إقامتك، فقد لا يمكنك إنتاج فيتامين د إلا في أوقات محددة من السنة نتيجة لزاوية الشمس، وعلى الأرجح من الساعة 10 صباحا وحتى الساعة 3 مساء لنفس السبب السابق.
إن كانت كل تلك الأمور مربكة، فيمكنك الاستعانة بما يساعدك في تحديد احتياجاتك للتعرض للشمس وفقا لموقعك الجغرافي من حيث المدة ونوع البشرة، وذلك باستخدام تطبيق D Minder، الذي طوره هوليك، وذلك للحصول على فيتامين د بأفضل شكل ممكن.
أغذية غنية بفيتامين د:
زيت سمك الحوت
السمك
المحار
الكفيار الأسود والأحمر
الصويا
منتجات الألبان
البيض
الفطر
مركز الحياة البرية العربية
يعتبر هذا المركز أكبر مركز لعلم الأحيوان والأحياء العربية في الجزيرة العربية والشرق الأوسط، حيث يحتوي على عدد هائل من الأحياء المهدد بلإنقراض، وهو المركز الوحيد بالشرق الأوسط المتواجد في داخل المبنى وليس بالخارج.
القصباء
موقع المكان يطل على البحر، وهو مساحة لكلّ زائر يرغب بأن يقضي وقت للترفيه والثقافة كذلك. في القصباء أنشطة عديدة منها المسرح ومعارض الفنون التشكيلية وعروض الموسيقى والمؤتمرات المتنوعة. إنه فضاء للأطفال كذلك، في عدد الأنشطة الكبيرة المخصصة لهم وللعائلات.
متحف الشارقة للحضارة الإسلامية
يعتبر متحف الشارق للحضارة الإسلامية مقصداً سياحياً ومعلماً تاريخياً إسلامياً وحضارياً مهماً. يعود تاريخ المتحف إلى سنوات الثمانين، وكان يعرف عندها بإسم "سوق المجرة"، فكان أيضاً معلماً سياحياً في الشارقة. إلا أن بعد ترميمه وافتتاحه من جديد في العام ٢٠٠٨، يتميز مبنى المتحف اليوم بالزخارف العربية الإسلامية في مساحة مبنية بروح الهندسة المعمارية العصرية والتصماميم الخلابة. السائح الذي يزور المتحف بإمكانه أيضاً الاستمتاع في المقهى ال1ي يقع في الطابق الثاني تحت قبة المتحف الفخمة، إذ يمكن للسائح أن يسترخي بعض الوقت، ويتمتع بالمشهد الفسيفسائي للأبراج الفلكية.
المتحف البحري
تم اعادة افتتاح متحف الشارقة البحري في عام ٢٠٠٩، بحلته الجديدة في منطقة الخان كخطة توسع للمتحف البحري الذي كانت تحتضنه سابقاً منطقة التراث والذي تم افتتاحه في أوائل عام ٢٠٠٣، للتركيز على الحياة البحرية والتي كانت تشكل جزءاً رئيسياً من تراث المنطقة. يتعرف السائح إلى مراكب الدهو التقليدية الخشبية عندما جابت البحار للصيد والتجارة والبحث عن اللؤلؤ، وقد صُمم كل مركب حسب طبيعة عمله. شاهد اللآلئ العربية الحقيقية، واكتشف كيف كانت تُجمع وتُحدد أحجامها وأوزانها. تمتع برؤية بكر الشد المستخدمة لرفع وخفض الأشرعة، واكتشف الطرق التقليدية لصيد الأسماك.
يعتبر هذا المركز أكبر مركز لعلم الأحيوان والأحياء العربية في الجزيرة العربية والشرق الأوسط، حيث يحتوي على عدد هائل من الأحياء المهدد بلإنقراض، وهو المركز الوحيد بالشرق الأوسط المتواجد في داخل المبنى وليس بالخارج.
القصباء
موقع المكان يطل على البحر، وهو مساحة لكلّ زائر يرغب بأن يقضي وقت للترفيه والثقافة كذلك. في القصباء أنشطة عديدة منها المسرح ومعارض الفنون التشكيلية وعروض الموسيقى والمؤتمرات المتنوعة. إنه فضاء للأطفال كذلك، في عدد الأنشطة الكبيرة المخصصة لهم وللعائلات.
متحف الشارقة للحضارة الإسلامية
يعتبر متحف الشارق للحضارة الإسلامية مقصداً سياحياً ومعلماً تاريخياً إسلامياً وحضارياً مهماً. يعود تاريخ المتحف إلى سنوات الثمانين، وكان يعرف عندها بإسم "سوق المجرة"، فكان أيضاً معلماً سياحياً في الشارقة. إلا أن بعد ترميمه وافتتاحه من جديد في العام ٢٠٠٨، يتميز مبنى المتحف اليوم بالزخارف العربية الإسلامية في مساحة مبنية بروح الهندسة المعمارية العصرية والتصماميم الخلابة. السائح الذي يزور المتحف بإمكانه أيضاً الاستمتاع في المقهى ال1ي يقع في الطابق الثاني تحت قبة المتحف الفخمة، إذ يمكن للسائح أن يسترخي بعض الوقت، ويتمتع بالمشهد الفسيفسائي للأبراج الفلكية.
المتحف البحري
تم اعادة افتتاح متحف الشارقة البحري في عام ٢٠٠٩، بحلته الجديدة في منطقة الخان كخطة توسع للمتحف البحري الذي كانت تحتضنه سابقاً منطقة التراث والذي تم افتتاحه في أوائل عام ٢٠٠٣، للتركيز على الحياة البحرية والتي كانت تشكل جزءاً رئيسياً من تراث المنطقة. يتعرف السائح إلى مراكب الدهو التقليدية الخشبية عندما جابت البحار للصيد والتجارة والبحث عن اللؤلؤ، وقد صُمم كل مركب حسب طبيعة عمله. شاهد اللآلئ العربية الحقيقية، واكتشف كيف كانت تُجمع وتُحدد أحجامها وأوزانها. تمتع برؤية بكر الشد المستخدمة لرفع وخفض الأشرعة، واكتشف الطرق التقليدية لصيد الأسماك.
بطولة:
محمد اسلانتوغ
اوزغو نامال
كانر سيندروك
فكرت كوشكان
ايبرو اوزكان
محمد اسلانتوغ
اوزغو نامال
كانر سيندروك
فكرت كوشكان
ايبرو اوزكان
المسلسل من بطولة
يوسف الشريف: أحمد صلاح قاسم (اكس)
إياد نصار: شريف الجوهرى
شيرين عادل: سارة جبريل
رشا مهدي: فرح الطرابيلى
أحمد فؤاد سليم: صلاح قاسم
فادية عبد الغني: سعاد "والدة أحمد قاسم"
أمير كرارة: حسام المصري
أروى جودة: ليلى عبد العزيز
محمود عبد المغني: طارق الشمرلي
عمرو يوسف: كريم جورج
نبيل عيسى: خالد نشأت
محمد فراج: محمد صلاح قاسم
ريهام أيمن
دينا الشربيني: داليا
زكي فطين عبد الوهاب: نشأت
سيد رجب: عبد الرحيم
تميم عبده: جورج
أحمد صيام: عم حسين
علي حسنين: محمود الطرابيلي
ياسر علي ماهر: د/ أنور
شريف عواد: شوقي الجمل
أشرف فاروق: محامي
عزة بهاء: دتورة مستشفى أحمد قاسم
حمدي الرملي
حنان يوسف سماح - الجارة
حازم سمير: حسن
عزت بدران: اللواءرشاد
يوسف الشريف: أحمد صلاح قاسم (اكس)
إياد نصار: شريف الجوهرى
شيرين عادل: سارة جبريل
رشا مهدي: فرح الطرابيلى
أحمد فؤاد سليم: صلاح قاسم
فادية عبد الغني: سعاد "والدة أحمد قاسم"
أمير كرارة: حسام المصري
أروى جودة: ليلى عبد العزيز
محمود عبد المغني: طارق الشمرلي
عمرو يوسف: كريم جورج
نبيل عيسى: خالد نشأت
محمد فراج: محمد صلاح قاسم
ريهام أيمن
دينا الشربيني: داليا
زكي فطين عبد الوهاب: نشأت
سيد رجب: عبد الرحيم
تميم عبده: جورج
أحمد صيام: عم حسين
علي حسنين: محمود الطرابيلي
ياسر علي ماهر: د/ أنور
شريف عواد: شوقي الجمل
أشرف فاروق: محامي
عزة بهاء: دتورة مستشفى أحمد قاسم
حمدي الرملي
حنان يوسف سماح - الجارة
حازم سمير: حسن
عزت بدران: اللواءرشاد
محمد العبادي
هشام هنيدي
داوود جلاجل
عبدالكريم قواسم...
محمد القباني
علي الجراح
ريم بشناق
الأبطال:
عاكف نجم بدور جدعان
مرام نور بدور هنوف
خالد جزاع بدور القاضي
زينب سليمان بدور أم ماجد
محمود أبو غريب بدور الشيخ طراد
عاكف نجم بدور جدعان
مرام نور بدور هنوف
خالد جزاع بدور القاضي
زينب سليمان بدور أم ماجد
محمود أبو غريب بدور الشيخ طراد
يتكون الشمال من ثلاث محافظات وهي : گيلان ومازندران وگلستان .. ومن أشهر المدن : گرگان وساري وجالوس ورامسر ولاهيجان ورشت واشهر القرى ماسوله واشهر المناطق كلاردشت وسه هزار وده هزار وسواد كوه .
أكثر من يزور إيران يذهب إلى مدينة جالوس لوجود التلفريك فيها .. أو رامسر لتوفر خدمات فندقية جيدة فيها .. ومن هناك ينطلق إلى أهم منطقتين وهما كلاردشت "الجنة المفقودة" وسه هزار وده هزار ..
أكثر من يزور إيران يذهب إلى مدينة جالوس لوجود التلفريك فيها .. أو رامسر لتوفر خدمات فندقية جيدة فيها .. ومن هناك ينطلق إلى أهم منطقتين وهما كلاردشت "الجنة المفقودة" وسه هزار وده هزار ..
تدور أحداث فتاة المصنع، حول هيام، وهي فتاة عمرها 21 سنة، تعمل مثل بنات حيها الفقير في مصنع ملابس، تعيش تجربة حب أمام تعنت المجتمع أمام هذه المشاعر
البطولة:
ياسمين رئيس
هاني عادل
سلوى خطاب
البطولة:
ياسمين رئيس
هاني عادل
سلوى خطاب
مجموعة من الاصدقاء ينطلقون فى رحلة بحرية داخل يخت , يضربهم اعصار فيحتمون بسفينة من عابرات المحيطات , فتنقلب رحلتهم لوجود شخص غامض على متن السفينة, يتعقبهم الواحد تلو الاخر ويبغى القضاء عليهم
أحداث كارثية عالمية من شأنها أن تؤدي إلى نهاية العالم، فيما يكافح الناجون من أجل حياتهم. الفيلم مستوحى من عدة فرضيات تقترح أن شعب المايا القديم قد تنبأ بأن "يوم الهلاك" سوف يحل في وقت ما بحدوث عام 2012 [1]، بينما يأتي مصدر هذا الافتراض من المعتقد أنه نهاية دورة التاريخ حسب تقويم أمريكا الوسطى القديم.
البطولة:
جون كيوزاك
أماندا بيت
شيواتال إيجيوفور
البطولة:
جون كيوزاك
أماندا بيت
شيواتال إيجيوفور
جيمس ماسون(روبرت)
مارى أستور
ديبورا كير(الاميره فلافيا)
ستيوارت جرينجر(رودولف )
ألكسندر دارسي
أنتوني هوب
ابطال فيلم killer elite
كلايف أوين
جيسون ستاثام
روبرت دي نيرو
دومي*****بورسيل
إيفون ستراهوفسكي
كلايف أوين
جيسون ستاثام
روبرت دي نيرو
دومي*****بورسيل
إيفون ستراهوفسكي