ما هي اضرار الرجيم القاسي

السؤال هو ما هي اضرار الرجيم القاسي

الريجيم السريع يحث على فقد الماء وتكسير فى العضلات المهمة فى الجسم ويبقى الدهون كما هى او تتأثر بشكل قليل حيث يصعب على الجسم حرق الدهون فى فترة قصيرة.