كم عدد السعرات الحرارية في الزبادي

السؤال هو كم عدد السعرات الحرارية في الزبادي

– زبادي كامل الدسم ، كوب واحد ، يحتوي على 141 سعرة حرارية .
– زبادي خالي الدسم ، كوب واحد ، يحتوي على 114 سعرة حرارية .
– لبنة ، 155 غ ، تحتوي على 105 سعرة حرارية .
– لبن خاثر ، كوب واحد ، تحتوي على 99 سعرة حرارية .