موقع اجابه لكل سؤال
البردقوش
[p1a]1324110-3507910-8ealgjplza5cx8i.JPG[p2a]
نبات عشبي معمر ينمو في المناطق الباردة و في سواحل البحر الأبيض المتوسط
وشبه الجزيرة العربية وجاوة والهند والصين،
ويزرع في أوروبا وأمريكا و هو موجود بكثرة في المدينة المنورة
اسمائه
له عدة اسماء منها الوزاب والدوش والمردقوش ويعرف علميا باسم Origanum Vulgare او Marjoram ويستعمل النبات بجميع اجزائة
محتواه
وهو من عائلة نباتية معروفة بتأثيرها الدوائي الناجح ويعتبر البردقوش من فصيلة النباتات
الشفوية ويحتوي النبات على زيت طيار واهم مركب فيه هو الثيمول والكافاكرول
ويحتوي النبات ايضا على ادوريجانين ومواد عفصية وحمض
الروزماري*****ومواد راتنجية وفلافونيدات وبه مادة كافورية
فوائدة
من اهم فوائدة انه يساعد على التوازن الهرموني في أي عمر من الأعمار
(لو هرمون معين مرتفع يخفضة ولو منخفض يرفعه )سبحان الله
كما قال الدكتور عبد الباسط محمد السيد أنه وجد بالتجريب العلمي ،أن المستخلص
المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة ، من هذا العشب ، له أثر فعال في تنظيم هرمونات
الرنين ، و الآلدوستيرون ، والبروستاجلاندين ، وهي هرمونات الغدة
الجاركلوية ، كما أن التجارب الهرمونية أثبتت أن لهذا
المستخلص القدرة على إحداث التوازن الطبيعي لنسب هرمونات التكاثر والذي يسبب
الخلل فيه بالنقص او الزيادة إلى حدوث العقم سواءعند الذكور أو الإناث.
ولما كان هذا العشب يحتوي على مولدات الهرمونات في صورة تربينات ، لذا فإنه
مفيد لتنظيم الهرمونات و إذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر في اتزانهم الهرموني ، بل يؤدي
دوره في إسراع التمثيل الغذائي General anabolic .
2- ويعتبر مخفض لضغط الدم (لو شخص مريض بضغط الدم يشرب بمعدل 100 مل باليوم
وسوف يستغني عن الدواء )وورد أن رسول الله صلى الله عليه و سلم وصفه في
علاج ضغط الدم (اسأل مجرب )
3- و ثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم
بنسبة تصل إلى 15 %
4- كما ورد في الطب النبوي في حالات الخشام أي الزكام وثبت علميا انه يقوم بتوسيع
الشعب الهوائية مما يساعد فى علاج نزلات البرد ويفيد كغرغرة في التهاب الحلق أو
يشم كبخار ماء لعلاج الجيوب الأنفية ،ومذيب للبلغم ويفيد في حالات الربو والبرد
والكحة وإحتقان الجيوب الأنفية وقرح الفم
5- تشير الدراسات العلمية الى ان نبات البردقوش له تأثير مضاد للاكسدة مثله مثل مضادات
الاكسدة الاخرى ، وفي دراسة عملت على 100نبات من نباتات الفصيلة الشفوية
الذي يعتبر نبات البردقوش من ضمنها وجد ان هذا النبات كان افضل نبات اعطي
تضاد للاكسدة.
6- وله تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل والآلام الروماتزمية يستخدم الزيت
الناتج منه في علاج المفاصل.
7- ويستخدم العشب في علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية ، و كذلك يزيل متاعب
الطمث و عسره وآلامه عند السيدات، كما وجد الدكتور عبد الباسط أنه ينظم هرمون
البرولاكتين المسؤول عن انتظام دم الدورة، وأنه عند تجريبه بواقع كوبين من المستخلص
المائي منه فإنه يحل محل الدواء الكيميائي ،و من ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح في
علاج حالات تسمم الحمل ، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل
8- ويعتبر مركب مضاد للبكتريا ومضاد للفيروسات والميكروبات ومطهر للجراثيم ويعود
السبب لوجود مركب حمض الروزماري*****و يستخدم في الولايات المتحدة الأمريكية
كمضاد للميكروبات ، إذ يوضع مع اللحوم المصنعة كمادة حافظة طبيعية
9- كما أن له تأثيرا مسكنا ومضادا للالتهابات وخافضا للحرارة،علاوة علي دوره الفعال
في تقوية الجهاز المناعي وهذا التأثير تفوق علي بعض الأدوية القياسية التي استخدمت
في هذه الدراسة وقد أثبتت الأبحاث أن لمستخلص هذا العشب تأثيرا محفزا لجهاز
المناعة يساوى تماما التأثير المعروف لحبة البركة
10- ويستخدم ضد آلام القلب وهو يوسع الشرايين والشعيرات الدموية وقد وجد ان مركبات
هذا النبات تمنع تهتك الخلايا وحسب وكالة الأنباء الكويتية "كونا" فإن الدراسات التي
أجريت لبيان التأثير العلاجي لمستخلص نبات "البردقوش" أثبتت أن له تأثيرا واقيا
يمنع تدمير خلايا الكبد
11- ويستخدم ضد آلام المعدة والمغص المعوي الى جانب انه وملين ومهضم وطارد للغازات
ومدر للبول ومعرق كما أنه يزيل الماء الزائد من الجسم
12- ثبت أيضاً أن له علاقة وثيقة بإزالة الصداع النصفي ومهدىء للأعصاب ويمنحك الهدوء
النفسي وتقليل الإحساس بالتوتر وقال الدكتور محيى الدين الليثي الباحث بقسم
"الفارماكولوجى" بالمركز القومي للبحوث في مصر متخصص طبي - حسب ما ورد بصحيفة
الأهرام -إن لعشب "البردقوش" تأثيرا ومضادا للاكتئاب.
13- وهو منشط عام و من الغريب في هذا العشب أن الإفراط من تناوله يسبب النعاس
و إذا أخذ مساءً فإنه يؤدي إلى الإسترخاء
14- وكان زيت البردقوش محببا لدي الإغريق لمنع تقلصات العضلات وتورم الجسم
المائي وآلام العضلات
أن البردقوش يعد كنزا دوائيا فهو مصدر دوائي موجود في الطبيعة وخلاصة هذا العشب آمنة
تماما كما ثبت عدم وجود آثار جانبية عند استعماله لفترة متواصلة وينصح بشرب كوبين
من مشروب البردقوش يوميا حتي نتجنب كثيرا من المشاكل الصحية كما يفيد في النشاط
الزائد ،كما أن الأبحاث التي أجريت حول سمية هذا العشب أثبتت أن خلاصته آمنة تماما
حتى تركيز 5 جم لكل كيلوجرام من وزن الجسم كما لم يسفر الاستعمال المتواصل له لمدة
شهرين عن أضرار في وظائف الكبد والكلى وصورة الدم مما يجعله آمنا تماما
عند استعماله بصورة متواصلة
وطريقة عمل شاي من هذا النبات هو أخذ ملء ملعقة أكل من أوراق النبات ووضعها في
كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى
ويترك 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة أخرى يوميا.وطعمه
مثل النعناع
وخلاصة القول بعد استعراض كل هذه الفوائد الصحية يجب استعمال البردقوش يوميا
كشاي أو مع السلطة أو مع أي طعام آخر
[p1a]1324110-3507910-8ealgjplza5cx8i.JPG[p2a]
نبات عشبي معمر ينمو في المناطق الباردة و في سواحل البحر الأبيض المتوسط
وشبه الجزيرة العربية وجاوة والهند والصين،
ويزرع في أوروبا وأمريكا و هو موجود بكثرة في المدينة المنورة
اسمائه
له عدة اسماء منها الوزاب والدوش والمردقوش ويعرف علميا باسم Origanum Vulgare او Marjoram ويستعمل النبات بجميع اجزائة
محتواه
وهو من عائلة نباتية معروفة بتأثيرها الدوائي الناجح ويعتبر البردقوش من فصيلة النباتات
الشفوية ويحتوي النبات على زيت طيار واهم مركب فيه هو الثيمول والكافاكرول
ويحتوي النبات ايضا على ادوريجانين ومواد عفصية وحمض
الروزماري*****ومواد راتنجية وفلافونيدات وبه مادة كافورية
فوائدة
من اهم فوائدة انه يساعد على التوازن الهرموني في أي عمر من الأعمار
(لو هرمون معين مرتفع يخفضة ولو منخفض يرفعه )سبحان الله
كما قال الدكتور عبد الباسط محمد السيد أنه وجد بالتجريب العلمي ،أن المستخلص
المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة ، من هذا العشب ، له أثر فعال في تنظيم هرمونات
الرنين ، و الآلدوستيرون ، والبروستاجلاندين ، وهي هرمونات الغدة
الجاركلوية ، كما أن التجارب الهرمونية أثبتت أن لهذا
المستخلص القدرة على إحداث التوازن الطبيعي لنسب هرمونات التكاثر والذي يسبب
الخلل فيه بالنقص او الزيادة إلى حدوث العقم سواءعند الذكور أو الإناث.
ولما كان هذا العشب يحتوي على مولدات الهرمونات في صورة تربينات ، لذا فإنه
مفيد لتنظيم الهرمونات و إذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر في اتزانهم الهرموني ، بل يؤدي
دوره في إسراع التمثيل الغذائي General anabolic .
2- ويعتبر مخفض لضغط الدم (لو شخص مريض بضغط الدم يشرب بمعدل 100 مل باليوم
وسوف يستغني عن الدواء )وورد أن رسول الله صلى الله عليه و سلم وصفه في
علاج ضغط الدم (اسأل مجرب )
3- و ثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم
بنسبة تصل إلى 15 %
4- كما ورد في الطب النبوي في حالات الخشام أي الزكام وثبت علميا انه يقوم بتوسيع
الشعب الهوائية مما يساعد فى علاج نزلات البرد ويفيد كغرغرة في التهاب الحلق أو
يشم كبخار ماء لعلاج الجيوب الأنفية ،ومذيب للبلغم ويفيد في حالات الربو والبرد
والكحة وإحتقان الجيوب الأنفية وقرح الفم
5- تشير الدراسات العلمية الى ان نبات البردقوش له تأثير مضاد للاكسدة مثله مثل مضادات
الاكسدة الاخرى ، وفي دراسة عملت على 100نبات من نباتات الفصيلة الشفوية
الذي يعتبر نبات البردقوش من ضمنها وجد ان هذا النبات كان افضل نبات اعطي
تضاد للاكسدة.
6- وله تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل والآلام الروماتزمية يستخدم الزيت
الناتج منه في علاج المفاصل.
7- ويستخدم العشب في علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية ، و كذلك يزيل متاعب
الطمث و عسره وآلامه عند السيدات، كما وجد الدكتور عبد الباسط أنه ينظم هرمون
البرولاكتين المسؤول عن انتظام دم الدورة، وأنه عند تجريبه بواقع كوبين من المستخلص
المائي منه فإنه يحل محل الدواء الكيميائي ،و من ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح في
علاج حالات تسمم الحمل ، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل
8- ويعتبر مركب مضاد للبكتريا ومضاد للفيروسات والميكروبات ومطهر للجراثيم ويعود
السبب لوجود مركب حمض الروزماري*****و يستخدم في الولايات المتحدة الأمريكية
كمضاد للميكروبات ، إذ يوضع مع اللحوم المصنعة كمادة حافظة طبيعية
9- كما أن له تأثيرا مسكنا ومضادا للالتهابات وخافضا للحرارة،علاوة علي دوره الفعال
في تقوية الجهاز المناعي وهذا التأثير تفوق علي بعض الأدوية القياسية التي استخدمت
في هذه الدراسة وقد أثبتت الأبحاث أن لمستخلص هذا العشب تأثيرا محفزا لجهاز
المناعة يساوى تماما التأثير المعروف لحبة البركة
10- ويستخدم ضد آلام القلب وهو يوسع الشرايين والشعيرات الدموية وقد وجد ان مركبات
هذا النبات تمنع تهتك الخلايا وحسب وكالة الأنباء الكويتية "كونا" فإن الدراسات التي
أجريت لبيان التأثير العلاجي لمستخلص نبات "البردقوش" أثبتت أن له تأثيرا واقيا
يمنع تدمير خلايا الكبد
11- ويستخدم ضد آلام المعدة والمغص المعوي الى جانب انه وملين ومهضم وطارد للغازات
ومدر للبول ومعرق كما أنه يزيل الماء الزائد من الجسم
12- ثبت أيضاً أن له علاقة وثيقة بإزالة الصداع النصفي ومهدىء للأعصاب ويمنحك الهدوء
النفسي وتقليل الإحساس بالتوتر وقال الدكتور محيى الدين الليثي الباحث بقسم
"الفارماكولوجى" بالمركز القومي للبحوث في مصر متخصص طبي - حسب ما ورد بصحيفة
الأهرام -إن لعشب "البردقوش" تأثيرا ومضادا للاكتئاب.
13- وهو منشط عام و من الغريب في هذا العشب أن الإفراط من تناوله يسبب النعاس
و إذا أخذ مساءً فإنه يؤدي إلى الإسترخاء
14- وكان زيت البردقوش محببا لدي الإغريق لمنع تقلصات العضلات وتورم الجسم
المائي وآلام العضلات
أن البردقوش يعد كنزا دوائيا فهو مصدر دوائي موجود في الطبيعة وخلاصة هذا العشب آمنة
تماما كما ثبت عدم وجود آثار جانبية عند استعماله لفترة متواصلة وينصح بشرب كوبين
من مشروب البردقوش يوميا حتي نتجنب كثيرا من المشاكل الصحية كما يفيد في النشاط
الزائد ،كما أن الأبحاث التي أجريت حول سمية هذا العشب أثبتت أن خلاصته آمنة تماما
حتى تركيز 5 جم لكل كيلوجرام من وزن الجسم كما لم يسفر الاستعمال المتواصل له لمدة
شهرين عن أضرار في وظائف الكبد والكلى وصورة الدم مما يجعله آمنا تماما
عند استعماله بصورة متواصلة
وطريقة عمل شاي من هذا النبات هو أخذ ملء ملعقة أكل من أوراق النبات ووضعها في
كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى
ويترك 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة أخرى يوميا.وطعمه
مثل النعناع
وخلاصة القول بعد استعراض كل هذه الفوائد الصحية يجب استعمال البردقوش يوميا
كشاي أو مع السلطة أو مع أي طعام آخر
الباذنجان
[p1a]152328-6418558-dp73jtqfe3fgimb.JPG[p2a]
نبات حولي عشبي يتبع الفصيلة الباذنجانيةوهو نوع من الخضراوات الموسمية، ويتميز بلونه البنفسجي الداكن أو الأسود.
القيمة الغذائية للباذنجان
يعتبر الباذنجان غنيا بالألياف كما أنه مصدر جيد لفيتاميني ب1 و ب6 والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والنحاس والماغنيسيوم والفوسفور والنياسين وحمض الفوليك وتحتوي قشور الباذنجان على مادة الأنثوسيانين وهي إحدى المواد المضادة للأكسدة.
الباذنجان النيئ
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الطاقة الغذائية 102 كيلو جول (24 kcal)
الكربوهيدرات 5.7 g
السكر 2.35 g
ألياف غذائية 3.4 g
البروتين
بروتين كلي 1.01 g
الدهون
دهون 0.19 g
الفيتامينات
الثيامين (فيتامين ب١) 0.039 مليغرام (3%)
الرايبوفلافين (فيتامين ب٢) 0.037 مليغرام (2%)
نياسين (Vit. B3) 0.649 مليغرام (4%)
فيتامين ب٥ أو حمض بانتوثي*****0.281 مليغرام (6%)
فيتامين بي6 0.084 مليغرام (6%)
ملح حمض الفوليك (فيتامين ب٩) 22 ميكروغرام (6%)
فيتامين ج 2.2 مليغرام (4%)
معادن وأملاح
كالسيوم 9 مليغرام (1%)
الحديد 0.24 مليغرام (2%)
مغنيزيوم 14 مليغرام (4%)
منغنيز 0.25 مليغرام (13%)
فسفور 25 مليغرام (4%)
بوتاسيوم 230 مليغرام (5%)
زنك 0.16 مليغرام (2%)
أضرار الباذنجان
إن الباذنجان يمكن أن يسبب بعض أعراض الحساسية من بينها التهاب الحلق والغثيان وكذلك الطفح الجلدي والحكة
[p1a]152328-6418558-dp73jtqfe3fgimb.JPG[p2a]
نبات حولي عشبي يتبع الفصيلة الباذنجانيةوهو نوع من الخضراوات الموسمية، ويتميز بلونه البنفسجي الداكن أو الأسود.
القيمة الغذائية للباذنجان
يعتبر الباذنجان غنيا بالألياف كما أنه مصدر جيد لفيتاميني ب1 و ب6 والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والنحاس والماغنيسيوم والفوسفور والنياسين وحمض الفوليك وتحتوي قشور الباذنجان على مادة الأنثوسيانين وهي إحدى المواد المضادة للأكسدة.
الباذنجان النيئ
القيمة الغذائية لكل (100 غرام)
الطاقة الغذائية 102 كيلو جول (24 kcal)
الكربوهيدرات 5.7 g
السكر 2.35 g
ألياف غذائية 3.4 g
البروتين
بروتين كلي 1.01 g
الدهون
دهون 0.19 g
الفيتامينات
الثيامين (فيتامين ب١) 0.039 مليغرام (3%)
الرايبوفلافين (فيتامين ب٢) 0.037 مليغرام (2%)
نياسين (Vit. B3) 0.649 مليغرام (4%)
فيتامين ب٥ أو حمض بانتوثي*****0.281 مليغرام (6%)
فيتامين بي6 0.084 مليغرام (6%)
ملح حمض الفوليك (فيتامين ب٩) 22 ميكروغرام (6%)
فيتامين ج 2.2 مليغرام (4%)
معادن وأملاح
كالسيوم 9 مليغرام (1%)
الحديد 0.24 مليغرام (2%)
مغنيزيوم 14 مليغرام (4%)
منغنيز 0.25 مليغرام (13%)
فسفور 25 مليغرام (4%)
بوتاسيوم 230 مليغرام (5%)
زنك 0.16 مليغرام (2%)
أضرار الباذنجان
إن الباذنجان يمكن أن يسبب بعض أعراض الحساسية من بينها التهاب الحلق والغثيان وكذلك الطفح الجلدي والحكة
البصل
[p1a]1267248-3387994-ipnjxm22vb5deyu.JPG[p2a]
نبات من الفصيلة الثومية، ذو رائحة نفاذة مهيجة لاحتوائه على مواد كبريتية طيارة، والبصل مفيد جدا للصحة وعصيره يقتل الميكروبات السبحية، ووجد بأن له تأثير إيجابي لتعويض إنتاج البنكرياس الضعيف من مادة الأنسولين.
من النباتات ثنائية الحول، ويوجد منه نوعان هما البصل الأبيض والبصل الأحمر، ولا فرق بين النوعين من الوجهة الطبية ولكنهما يختلفان في المذاق.
فوائد البصل :
1 – يقلل من نسبة الإصابة بجلطات الدم و تصلب الشرايين و يمنع التجلط في شرايين القلب و يقلل خطر النوبات القلبية و السكتات القلبية لكونه يحتوي على فيتامين (B 6) الذي يساعد على منع الأمراض القلبية و يقلل نسبة الكوليسترول في الدم لذلك هو من الأدوية الوقائية الهامة لسلامة القلب وهو أيضاً يعالج ضغط الدم المرتفع.
2 – يعالج الزكام و أنفلونزا إلتهاب الأنف الحاد و الإلتهاب الناتج عن الربو و إلتهابات الحلق و القصبة الهوائية و الشعب الهوائية والنزلات الشعبية و إلتهاب الفم و إلتهاب الحنجرة كما يعمل كواقي من نزلات البرد لأنه غني بفيتامين C و القليل من فيتامين ( A-B ) و يحتوي أيضاً على الاملاح المعدنية الهامة لبناء الجسم مثل (الصوديوم و الكالسيوم و الفسفور والماغنسيوم ) و يعمل كمطهر للفم حيث أن مضغ البصل لمدة ثلاثة دقائق فقط تعد كافية لقتل جميع الجراثيم الموجوده بالفم.
3 – يحتوي البصل على كبريتيد بروبيل الاليل و هو غني جداً بالكروم الذي يساعد الخلايا على إستجابة مرضى السكر للأنسولين كما يحتوي على مادة الجلوكوزين وهي مادة شبيهة بهرمون الأنسولين و يستخدم للكشف عن نقص السكر في الدم.
4 – للبصل دور هام في علاج نقص الشهية و مشاكل سوء الهضم و يمنع تكون الحصى كما يقوي و يلين المعدة لما يحويه من ألياف وماء و مواد قلوية تحتوي على الكبريتو تقلل مادة الكورستين المضادة للأكسدة فيه من حجم و عدد البقع القبل سرطانية فى معدة الإنسان مما يقلل من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان وفي مقدمتها سرطان البروستاتا عند الرجال.
5 – يعالج البصل أيضاً هشاشة العظام وذلك لوجود العديد من مضادات الإلتهابات به تجعله مفيداً في علاج إلتهاب المفاصل الروماتويدي و الإلتهابات الجرثومية و له تأثير فعال للوقاية من الإلتهاب الكبدي المزمن ويقلل من أعراضه ومضاعفاته.
6 – من فوائد البصل أيضاً أنه يقوي هرمونات الذكورة و يفيد من الناحية الجنسية خاصةً إذا تم تناوله مع العسل وحبة البركة.
7 – ماء البصل إذا تمت إضافته إلى العسل يعالج ضعف النظر و إذا تم إستخدامه كقطرة في الاذن يفيد في تجنب الإصابة بثقل السمع و الطنين و سيلان القيح ( الصديد ) و يعالج الحكة و الدمامل و يساعد فى التخلص من البقع الداكنة بالجلد حيث يمكن خلط عصير البصل مع خل التفاح للحصول على قناع يساعد على إزالة البقع السوداء من الجلد و لعلنا نعلم أن الدموع الناتجة من تقطيعه تنظف العين.
8 – يساعد البصل أيضاً في حماية خلايا الدماغ من التلف و يلعب دور هام في الوقاية من الجلطة و السكتات الدماغية ويقلل من الإصابة بالزهايمر لأنه يحافظ على الصحة النفسية و العقلية للإنسان.
9 – نبات البصل يساعد في الريجيم حيث أنه من المواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية فهو يحتوى على 45 سعر حراري فقط و نسبة الصوديوم الموجودة بالبصل منخفضة جداً ولا يحتوي على دهون أو كوليسترول.
10 – نبات البصل مفيد جداً للشعر حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من الكبريت وهذا هو السبب في أن عصير البصل قادر على تحفيز نمو الشعر و يساعد الكبربت في زيادة الدورة الدموية, ويقلل أيضاً إحتمال الإصابة بأي نوع من إلتهابات الجلد بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا, علاوة على ذلك عصير البصل يجعل الشعر أقوى ويساعد في الشفاء من داء الثعلبة حيث أنه يفتح مسام بصيلات الشعر و يمنع إلتهابات فروة الرأس في نفس الوقت.
طرق إستخدام البصل لعلاج تساقط الشعر :
هناك بعض الطرق لإستخدام البصل لعلاج سقوط الشعر و تعزيز نمو شعر جديد ومنها :
إستخدام عصير البصل الخام : وهى أسهل طريقة لإستخلاص الفوائد من محتوى الكبريت فى البصل, ويوضع هذا العصير على فروة الرأس و يترك لمدة نصف ساعة على الأقل أو اكثر إذا كنت ترغب, إذا فعلت ذلك لمدة لا تقل عن ثلاثة مرات في الإسبوع يمكن أن نتوقع أن نرى النتائج في غضون شهر أو شهرين ويجب عليك هنا التحلى بالصبر لأن هذا هو العلاج الطبيعى الأفضل لتساقط الشعر. و الحصول على عصير البصل سهل جداً بإستخدام الخلاط أو مبشرة عصارة ويقشر العدد المطلوب من البصل حسب طول الشعر.
إستخدام خليط البصل و العسل : حيث يؤخذ كوب واحد من عصير البصل الخام وتتم إضافة العسل إليه ثم يخلط ويستخدم بشكل يومي لتدليك فروة الراس.
إستخدام البصل المطهي : إذا كنت حقاً لا يمكن ان تتحمل البصل على شعرك يمكنك أن تجرب هذه الطريقة بدلاً من ذلك فقط قم بتقطيع البصل و نقعه بين عشية وضحاها في كوب ولاتضعه في الثلاجة وفي اليوم التالي يتم إزالة البصل و إستخدام السائل لتدليك فروة الرأس و يمكن إستخدامه لشطف الشعر.
أضرار البصل :
الإكثار من تناول البصل في الوجبة الواحدة قد يصيب الشخص بهبوط معدل السكر في الدم وهبوط الضغط أيضاً كما أن الإكثار منه يؤدي أيضاً إلى الشعور بالكسل والميل إلى النوم.
البصل أيضاً قد يضر الشخص المصاب بإلتهاب غدة البروستاتا.
الإكثار من تناول البصل قد يؤدي إلى الإصابة بالقئ وتهيج المعدة والغثيان.
بالنسبة للنساء الحوامل يعد من الأفضل التقليل من تناول البصل لأنه يتسبب في الشعور بحرقة في هذه المرحلة.
أضرار البصل من أشهر أضراره أنه يتسبب في خروج رائحة كريهة من فم من يتناوله.
البصل يتسبب في إنتفاخ المعدة بالغازات و خروج الريح بكثرة
[p1a]1267248-3387994-ipnjxm22vb5deyu.JPG[p2a]
نبات من الفصيلة الثومية، ذو رائحة نفاذة مهيجة لاحتوائه على مواد كبريتية طيارة، والبصل مفيد جدا للصحة وعصيره يقتل الميكروبات السبحية، ووجد بأن له تأثير إيجابي لتعويض إنتاج البنكرياس الضعيف من مادة الأنسولين.
من النباتات ثنائية الحول، ويوجد منه نوعان هما البصل الأبيض والبصل الأحمر، ولا فرق بين النوعين من الوجهة الطبية ولكنهما يختلفان في المذاق.
فوائد البصل :
1 – يقلل من نسبة الإصابة بجلطات الدم و تصلب الشرايين و يمنع التجلط في شرايين القلب و يقلل خطر النوبات القلبية و السكتات القلبية لكونه يحتوي على فيتامين (B 6) الذي يساعد على منع الأمراض القلبية و يقلل نسبة الكوليسترول في الدم لذلك هو من الأدوية الوقائية الهامة لسلامة القلب وهو أيضاً يعالج ضغط الدم المرتفع.
2 – يعالج الزكام و أنفلونزا إلتهاب الأنف الحاد و الإلتهاب الناتج عن الربو و إلتهابات الحلق و القصبة الهوائية و الشعب الهوائية والنزلات الشعبية و إلتهاب الفم و إلتهاب الحنجرة كما يعمل كواقي من نزلات البرد لأنه غني بفيتامين C و القليل من فيتامين ( A-B ) و يحتوي أيضاً على الاملاح المعدنية الهامة لبناء الجسم مثل (الصوديوم و الكالسيوم و الفسفور والماغنسيوم ) و يعمل كمطهر للفم حيث أن مضغ البصل لمدة ثلاثة دقائق فقط تعد كافية لقتل جميع الجراثيم الموجوده بالفم.
3 – يحتوي البصل على كبريتيد بروبيل الاليل و هو غني جداً بالكروم الذي يساعد الخلايا على إستجابة مرضى السكر للأنسولين كما يحتوي على مادة الجلوكوزين وهي مادة شبيهة بهرمون الأنسولين و يستخدم للكشف عن نقص السكر في الدم.
4 – للبصل دور هام في علاج نقص الشهية و مشاكل سوء الهضم و يمنع تكون الحصى كما يقوي و يلين المعدة لما يحويه من ألياف وماء و مواد قلوية تحتوي على الكبريتو تقلل مادة الكورستين المضادة للأكسدة فيه من حجم و عدد البقع القبل سرطانية فى معدة الإنسان مما يقلل من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان وفي مقدمتها سرطان البروستاتا عند الرجال.
5 – يعالج البصل أيضاً هشاشة العظام وذلك لوجود العديد من مضادات الإلتهابات به تجعله مفيداً في علاج إلتهاب المفاصل الروماتويدي و الإلتهابات الجرثومية و له تأثير فعال للوقاية من الإلتهاب الكبدي المزمن ويقلل من أعراضه ومضاعفاته.
6 – من فوائد البصل أيضاً أنه يقوي هرمونات الذكورة و يفيد من الناحية الجنسية خاصةً إذا تم تناوله مع العسل وحبة البركة.
7 – ماء البصل إذا تمت إضافته إلى العسل يعالج ضعف النظر و إذا تم إستخدامه كقطرة في الاذن يفيد في تجنب الإصابة بثقل السمع و الطنين و سيلان القيح ( الصديد ) و يعالج الحكة و الدمامل و يساعد فى التخلص من البقع الداكنة بالجلد حيث يمكن خلط عصير البصل مع خل التفاح للحصول على قناع يساعد على إزالة البقع السوداء من الجلد و لعلنا نعلم أن الدموع الناتجة من تقطيعه تنظف العين.
8 – يساعد البصل أيضاً في حماية خلايا الدماغ من التلف و يلعب دور هام في الوقاية من الجلطة و السكتات الدماغية ويقلل من الإصابة بالزهايمر لأنه يحافظ على الصحة النفسية و العقلية للإنسان.
9 – نبات البصل يساعد في الريجيم حيث أنه من المواد الغذائية منخفضة السعرات الحرارية فهو يحتوى على 45 سعر حراري فقط و نسبة الصوديوم الموجودة بالبصل منخفضة جداً ولا يحتوي على دهون أو كوليسترول.
10 – نبات البصل مفيد جداً للشعر حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من الكبريت وهذا هو السبب في أن عصير البصل قادر على تحفيز نمو الشعر و يساعد الكبربت في زيادة الدورة الدموية, ويقلل أيضاً إحتمال الإصابة بأي نوع من إلتهابات الجلد بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا, علاوة على ذلك عصير البصل يجعل الشعر أقوى ويساعد في الشفاء من داء الثعلبة حيث أنه يفتح مسام بصيلات الشعر و يمنع إلتهابات فروة الرأس في نفس الوقت.
طرق إستخدام البصل لعلاج تساقط الشعر :
هناك بعض الطرق لإستخدام البصل لعلاج سقوط الشعر و تعزيز نمو شعر جديد ومنها :
إستخدام عصير البصل الخام : وهى أسهل طريقة لإستخلاص الفوائد من محتوى الكبريت فى البصل, ويوضع هذا العصير على فروة الرأس و يترك لمدة نصف ساعة على الأقل أو اكثر إذا كنت ترغب, إذا فعلت ذلك لمدة لا تقل عن ثلاثة مرات في الإسبوع يمكن أن نتوقع أن نرى النتائج في غضون شهر أو شهرين ويجب عليك هنا التحلى بالصبر لأن هذا هو العلاج الطبيعى الأفضل لتساقط الشعر. و الحصول على عصير البصل سهل جداً بإستخدام الخلاط أو مبشرة عصارة ويقشر العدد المطلوب من البصل حسب طول الشعر.
إستخدام خليط البصل و العسل : حيث يؤخذ كوب واحد من عصير البصل الخام وتتم إضافة العسل إليه ثم يخلط ويستخدم بشكل يومي لتدليك فروة الراس.
إستخدام البصل المطهي : إذا كنت حقاً لا يمكن ان تتحمل البصل على شعرك يمكنك أن تجرب هذه الطريقة بدلاً من ذلك فقط قم بتقطيع البصل و نقعه بين عشية وضحاها في كوب ولاتضعه في الثلاجة وفي اليوم التالي يتم إزالة البصل و إستخدام السائل لتدليك فروة الرأس و يمكن إستخدامه لشطف الشعر.
أضرار البصل :
الإكثار من تناول البصل في الوجبة الواحدة قد يصيب الشخص بهبوط معدل السكر في الدم وهبوط الضغط أيضاً كما أن الإكثار منه يؤدي أيضاً إلى الشعور بالكسل والميل إلى النوم.
البصل أيضاً قد يضر الشخص المصاب بإلتهاب غدة البروستاتا.
الإكثار من تناول البصل قد يؤدي إلى الإصابة بالقئ وتهيج المعدة والغثيان.
بالنسبة للنساء الحوامل يعد من الأفضل التقليل من تناول البصل لأنه يتسبب في الشعور بحرقة في هذه المرحلة.
أضرار البصل من أشهر أضراره أنه يتسبب في خروج رائحة كريهة من فم من يتناوله.
البصل يتسبب في إنتفاخ المعدة بالغازات و خروج الريح بكثرة
البَلُّوط
[p1a]460847-5603204-s9tjlydcvf6p9li.JPG[p2a]
شجرة من مجموعة متنوعة عديدة من الأشجار والشجيرات تحمل جوزات البلوط. هناك أكثر من 600 نوع من أنواع البلوط تنمو كلها تقريبًا بصورة طبيعية في النصف الشمالي للكرة الأرضية. ويطلق على العديد من الأشجار، وبخاصة في أستراليا، لفظ بلوط، لكنها في الواقع لاتمت لفصيلة البلوط بصلة.
تتنوع أشجار البلوط تنوعاً واسعا من حيث الحجم وطريقة نموها. ولاتصل أطوال بعض أنواع البلوط إلى أطول من الجَنَبَات (الشجيرات الصغيرة)، بينما يصل بعضها الآخر إلى ارتفاعات أعلى من 30 مترًا. ولايفقد العديد من أنواع البلوط النامي في الجو الدافئ أوراقه في فصل الخريف. وهذا النوع من الأشجار يطلق عليه الدائم الخضرة. لكنَّ معظم الأنواع الموجودة في الأقاليم الباردة تكون متساقطة الأوراق وهي التي تسقط أوراقها في فصل الخريف من كل عام. تتحول أوراق العديد من أنواع البلوط المتساقطة الأوراق في الخريف المبكِّر إلى ألوان جميلة كالأحمر الداكن أو البنيّ الذهبيّ.
وتنتج أشجار البلوط، في الربيع، أزهارًا صغيرة خضراء مصفرة. تعطي الأزهار المذكرة ـ وتتكون من عناقيد متدلية تُسمَّى النورات الهرية ـ كميات ضخمةً من اللقاح. وتحمل الرياح اللقاح إلى الأزهار المؤنثة وتقوم بتلقيحها. وتتحول الزهرة المؤنثة، بمجرد تلقيحها إلى جوزة البلوطة. وجوزة البلوطة هي ثمرة شجرة البلوط. وتختلف ثمار البلوط في الطول من أقل من 13 ملم إلى أكثر من 50 ملم.
تنمو أشجار البلوط ببطء، وفي العادة لا تحمل ثمارًا حتى تبلغ حوالي 20 سنة من العمر. لكن تعيش هذه الأشجار عادة لوقت طويل يتراوح بين 200 و400 سنة.
استخدامات أشجار البلوط
تعتبر أشجار البَلُّوط مصدرًا مهمًا من مصادر الخشب. ويتميز خشب البلوط بأنه ثقيل وصلبٌ وقويٌّ وله جذعٌ جميل. ويستخدمها المنتجون في صنع الأثاث والبراميل والمراكب وعوارض السكك الحديدية (الفلنكات). وقد تم تدمير غابات البلّوط في أوروبا وأمريكا للحصول على الخشب اللازم لعمليات بناء المراكب وتشييد المنازل. ويأتي الفلين من قلف بعض أنواع أشجار البلوط.
تعتبر ثمار البَلُّوط مصدرًا مهمًا من مصادر الغذاء للحياة البرية. وفي بعض البلدان، مثل أسبانيا، تُغذى الخنازير والدواجن بهذه الثمار.
وتُستخدم العديد من أنواع أشجار البلوط في استخراج مادة التانين المستعمل في دباغة الجلود وصنع الحبر الأزرق المسودّ.
[p1a]460847-5603204-s9tjlydcvf6p9li.JPG[p2a]
شجرة من مجموعة متنوعة عديدة من الأشجار والشجيرات تحمل جوزات البلوط. هناك أكثر من 600 نوع من أنواع البلوط تنمو كلها تقريبًا بصورة طبيعية في النصف الشمالي للكرة الأرضية. ويطلق على العديد من الأشجار، وبخاصة في أستراليا، لفظ بلوط، لكنها في الواقع لاتمت لفصيلة البلوط بصلة.
تتنوع أشجار البلوط تنوعاً واسعا من حيث الحجم وطريقة نموها. ولاتصل أطوال بعض أنواع البلوط إلى أطول من الجَنَبَات (الشجيرات الصغيرة)، بينما يصل بعضها الآخر إلى ارتفاعات أعلى من 30 مترًا. ولايفقد العديد من أنواع البلوط النامي في الجو الدافئ أوراقه في فصل الخريف. وهذا النوع من الأشجار يطلق عليه الدائم الخضرة. لكنَّ معظم الأنواع الموجودة في الأقاليم الباردة تكون متساقطة الأوراق وهي التي تسقط أوراقها في فصل الخريف من كل عام. تتحول أوراق العديد من أنواع البلوط المتساقطة الأوراق في الخريف المبكِّر إلى ألوان جميلة كالأحمر الداكن أو البنيّ الذهبيّ.
وتنتج أشجار البلوط، في الربيع، أزهارًا صغيرة خضراء مصفرة. تعطي الأزهار المذكرة ـ وتتكون من عناقيد متدلية تُسمَّى النورات الهرية ـ كميات ضخمةً من اللقاح. وتحمل الرياح اللقاح إلى الأزهار المؤنثة وتقوم بتلقيحها. وتتحول الزهرة المؤنثة، بمجرد تلقيحها إلى جوزة البلوطة. وجوزة البلوطة هي ثمرة شجرة البلوط. وتختلف ثمار البلوط في الطول من أقل من 13 ملم إلى أكثر من 50 ملم.
تنمو أشجار البلوط ببطء، وفي العادة لا تحمل ثمارًا حتى تبلغ حوالي 20 سنة من العمر. لكن تعيش هذه الأشجار عادة لوقت طويل يتراوح بين 200 و400 سنة.
استخدامات أشجار البلوط
تعتبر أشجار البَلُّوط مصدرًا مهمًا من مصادر الخشب. ويتميز خشب البلوط بأنه ثقيل وصلبٌ وقويٌّ وله جذعٌ جميل. ويستخدمها المنتجون في صنع الأثاث والبراميل والمراكب وعوارض السكك الحديدية (الفلنكات). وقد تم تدمير غابات البلّوط في أوروبا وأمريكا للحصول على الخشب اللازم لعمليات بناء المراكب وتشييد المنازل. ويأتي الفلين من قلف بعض أنواع أشجار البلوط.
تعتبر ثمار البَلُّوط مصدرًا مهمًا من مصادر الغذاء للحياة البرية. وفي بعض البلدان، مثل أسبانيا، تُغذى الخنازير والدواجن بهذه الثمار.
وتُستخدم العديد من أنواع أشجار البلوط في استخراج مادة التانين المستعمل في دباغة الجلود وصنع الحبر الأزرق المسودّ.
بورجو كارا
[p1a]264195-2549969-pcdmer3t9ntgez3.JPG[p2a]
من مواليد 1 مارس 1980 في مدينة بورصة
كانت بدايتها مع قناة Kanal D سنة 2002 مع النشرات الأخبارية، قامت بأخذ دروس في الغناء والتمثيل بعد ذلك بعامين بدأت بالتمثيل مع مسلسلها الأول ليلة حزيران وفيلمين آخرين.
والمسلسل الجديد Maskeli Balo بمشاركة الممثل Burak Hakki
سنة 2007 بدأت بتقديم برنامجها المعروف في تركيا "مع بورجو"
Burcu’yla في قناة Show Max
- برامج:
Burcu’yla
Cinesinema
- أفلام:
O Şimdi Mahkum
Dünyayı Kurtaran Adamın
Romantik Komedi
مسلسلاتها:
Maskeli Balo سنة 2009 بدور Zeynep
Ipsiz Recip سنة 2008 بدور Ayşe
Elveda Derken سنة 2007 بدور Zeynep
Haziran Gecesi سنة 2004 بدور Duygu
[p1a]264195-2549969-pcdmer3t9ntgez3.JPG[p2a]
من مواليد 1 مارس 1980 في مدينة بورصة
كانت بدايتها مع قناة Kanal D سنة 2002 مع النشرات الأخبارية، قامت بأخذ دروس في الغناء والتمثيل بعد ذلك بعامين بدأت بالتمثيل مع مسلسلها الأول ليلة حزيران وفيلمين آخرين.
والمسلسل الجديد Maskeli Balo بمشاركة الممثل Burak Hakki
سنة 2007 بدأت بتقديم برنامجها المعروف في تركيا "مع بورجو"
Burcu’yla في قناة Show Max
- برامج:
Burcu’yla
Cinesinema
- أفلام:
O Şimdi Mahkum
Dünyayı Kurtaran Adamın
Romantik Komedi
مسلسلاتها:
Maskeli Balo سنة 2009 بدور Zeynep
Ipsiz Recip سنة 2008 بدور Ayşe
Elveda Derken سنة 2007 بدور Zeynep
Haziran Gecesi سنة 2004 بدور Duygu
كاغلا سيمسيك
[p1a]71920-7038274-nl11lwozmznqv9k.JPG[p2a]
1 أغسطس 2002 ممثلة تركية، زادت شهرتها في الوطن العربي بعد عرض مسلسل لحظة وداع الذي قامت به بدور بطولي وقد تم عرضه على قناة إم بي سي 4، ويعتبر دورها البطولي «زهرة» بالمسلسل فتاة القصر (زهرة القصر) من أهم أدوارها.
أهم أعمالها
مسلسل لحظة وداع.
مسلسل حياة.
مسلسل زهرة القصر.
مسلسل الأميرة المفقودة.
[p1a]71920-7038274-nl11lwozmznqv9k.JPG[p2a]
1 أغسطس 2002 ممثلة تركية، زادت شهرتها في الوطن العربي بعد عرض مسلسل لحظة وداع الذي قامت به بدور بطولي وقد تم عرضه على قناة إم بي سي 4، ويعتبر دورها البطولي «زهرة» بالمسلسل فتاة القصر (زهرة القصر) من أهم أدوارها.
أهم أعمالها
مسلسل لحظة وداع.
مسلسل حياة.
مسلسل زهرة القصر.
مسلسل الأميرة المفقودة.
خديجة أصلان
[p1a]100372-18169-ioxkyzt5q2yiid1.JPG[p2a]
ولدت في 20 فبراير عام 1962 في مدينة سيواس ممثلة تركية. تٌشتهر خديجة أصلان بأدوارها في مسلسلات مثل " هوانم فيرهوندا و أخر شعور للأب و تٌشتهر أيضاً بدورها في فيلم بعنوان " ثلاثة قرود " حيث أخرجه نوري بيلجي جيلان
[p1a]100372-18169-ioxkyzt5q2yiid1.JPG[p2a]
ولدت في 20 فبراير عام 1962 في مدينة سيواس ممثلة تركية. تٌشتهر خديجة أصلان بأدوارها في مسلسلات مثل " هوانم فيرهوندا و أخر شعور للأب و تٌشتهر أيضاً بدورها في فيلم بعنوان " ثلاثة قرود " حيث أخرجه نوري بيلجي جيلان
سيلين ديميراتار (بالتركية: Selin Demiratar)
[p1a]93434-7468104-m4ojio2l4mwwqwq.JPG[p2a]
(ولدت في 1983 - إسطنبول) ممثلة أفلام ومسلسلات تركية، وملكة جمال تركيا في عام 1999.
أعمالها
المسلسلات
[Adanalı] (2008) İdil
[Dur Yolcu](2008)Ahmet
Gazi (2008), Tuna Demirkan
O Kadın (2007), Yeşim
دموع الورد (نيرمين) (2005)
Sular Durulmuyor (2004)
Lise Defteri (2003), Güney
Koçum Benim (2002), Eylül
90-60-90 (2001), Burcu
[p1a]93434-7468104-m4ojio2l4mwwqwq.JPG[p2a]
(ولدت في 1983 - إسطنبول) ممثلة أفلام ومسلسلات تركية، وملكة جمال تركيا في عام 1999.
أعمالها
المسلسلات
[Adanalı] (2008) İdil
[Dur Yolcu](2008)Ahmet
Gazi (2008), Tuna Demirkan
O Kadın (2007), Yeşim
دموع الورد (نيرمين) (2005)
Sular Durulmuyor (2004)
Lise Defteri (2003), Güney
Koçum Benim (2002), Eylül
90-60-90 (2001), Burcu
سيلين سويدار
[p1a]105794-201495-ktik7cz8cgrrlc6.JPG[p2a]
ولدت سيلين في 26 ديسمبر عام 1986 بألسانجك بإزمير
في عام 2006 أنُتخبت كأفضل عارضة أزياء بتركيا في مسابقة ملكة جمال تركيا. وقد مثلت تركيا في جمهورية الصين الشعبية في مسابقة ملكة جمال الكون. وكانت سويدر في أول خمس مراكز بالمسابقة
في عام 2007 أنُتخبت كملكة جمال تركيا في مسابقة ملكة جمال تركيا التي ينظمها تلفزيون ستار والتي شارك بها 1200 شخصاً. وفي عام 2007 مثلت تركيا في جزيرة سانيا بالصين ضمن 106 دولة شاركوا بمسابقة ملكات جمال العالم
في عام 2010 قامت بدور البطولة في مسلسل " الحب ما بين السماء و الأرض "
[p1a]105794-201495-ktik7cz8cgrrlc6.JPG[p2a]
ولدت سيلين في 26 ديسمبر عام 1986 بألسانجك بإزمير
في عام 2006 أنُتخبت كأفضل عارضة أزياء بتركيا في مسابقة ملكة جمال تركيا. وقد مثلت تركيا في جمهورية الصين الشعبية في مسابقة ملكة جمال الكون. وكانت سويدر في أول خمس مراكز بالمسابقة
في عام 2007 أنُتخبت كملكة جمال تركيا في مسابقة ملكة جمال تركيا التي ينظمها تلفزيون ستار والتي شارك بها 1200 شخصاً. وفي عام 2007 مثلت تركيا في جزيرة سانيا بالصين ضمن 106 دولة شاركوا بمسابقة ملكات جمال العالم
في عام 2010 قامت بدور البطولة في مسلسل " الحب ما بين السماء و الأرض "
سيريناي ساريكايا
[p1a]70236-7157383-5gpkltfdjy7oor6.JPG[p2a]
ممثلة تركيا هي ملكة جمال تركيا 2010 عاشت سيريناي في انطاليا كثيرا درسة الثناوية قسم في انطاليا و قسم في انقرة دخلت عالم التمثيل في بداية الثانوية
الميلاد: ١ يوليو، ١٩٩١ (العمر 22)، الطول: ١٫٧٥ م
[p1a]70236-7157383-5gpkltfdjy7oor6.JPG[p2a]
ممثلة تركيا هي ملكة جمال تركيا 2010 عاشت سيريناي في انطاليا كثيرا درسة الثناوية قسم في انطاليا و قسم في انقرة دخلت عالم التمثيل في بداية الثانوية
الميلاد: ١ يوليو، ١٩٩١ (العمر 22)، الطول: ١٫٧٥ م
خلط البروتين
[vid]https://www.youtube.com/embed/bRa1hW6uOq4[/vid]
[vid]https://www.youtube.com/embed/bRa1hW6uOq4[/vid]
في بعض الاحيان اصحاب المواقع تقوم بحضر بعض المناطق من تصفح موقعها عند محاولتك الدخول الى هذا الموقع يعطيك error gateway timeout اذا كنت من المواقع المحضوره حاول استخدام موقع بروكسي لتخطي هذه المشكله
انتبه المشكله مش من جهازك بل هي في برمجة الموقع نفسه
انتبه المشكله مش من جهازك بل هي في برمجة الموقع نفسه
تقطيع الزنجبيل
[vid]https://www.youtube.com/embed/kYzHx3551Yw[/vid]
[vid]https://www.youtube.com/embed/kYzHx3551Yw[/vid]
نقطعه قطع دائرية رفيعه ونسيبها بالشمس حوالي اسبوع
بعدين نطحنها للحصول على بودرة الشمندر او البنجر
بعدين نطحنها للحصول على بودرة الشمندر او البنجر
Vodafone Red
من غير أي إشتراك أو رسوم إضافية هتجمع نقاط على كل مشترياتك عند كل شركاء ڤودافون وعلى إستهلاك فاتورتك وكمان استبدلها من أي فرع من فروع ڤودافون
هتحصل على نقطة:
- على كل جنيه تصرفه في فاتورتك
- على كل 5 جنيه تصرفها عند شركاء Vodafone كل 20 نقطة تجمعهم, تقدر تستبدلهم بجنيه
من غير أي إشتراك أو رسوم إضافية هتجمع نقاط على كل مشترياتك عند كل شركاء ڤودافون وعلى إستهلاك فاتورتك وكمان استبدلها من أي فرع من فروع ڤودافون
هتحصل على نقطة:
- على كل جنيه تصرفه في فاتورتك
- على كل 5 جنيه تصرفها عند شركاء Vodafone كل 20 نقطة تجمعهم, تقدر تستبدلهم بجنيه
أنواع الشاشات و تناسب أغلب المستخدمين, الشاشة تكون أكثر لمعاناً و تعطي ألوان أوضح مثل شاشة لاب توب ديل
يقع في شمال القارة الافريقية وفي الجزء الشمالي من الجزائر
تنظيف الغسالة ذات الفتحة العلوية
شغليها على الغسلة العادية على درجة حرارة مرتفعة, مع إضافة ½ كوب من بيكربونات الصودا, مع كوبين من الخل الأبيض بعد أن تمتلىء الغسالة بالماء, اتركيها لتغسل كالمعتاد فالبيكربونات والخل ستنظف الدهون والأوساخ وتترك الغسالة نظيفة.
استخدمى قماشة مبللة مع قليل من الصابون السائل لتنظيف الغسالة من الخارج، والتخلص من البقع الخارجية وآثار الأتربة.
تنظيف الغسالة ذات الفتحة الأمامية
ضيفى ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصودا فى درج الصابون، مع ½ كوب من الخل الأبيض داخل الحلة، شغلى الغسالة على الغسلة العادية على درجة حرارة مرتفعة.
لتجنب تكون العفن عند فتحة الغسالة، اتركى باب الغسالة موارباً بين الغسلة والأخرى، لإزالة العفن اخلطى كميات متساوية من الماء الساخن والخل الأبيض لتمسحى بها المناطق المتضررة، اخرجى درج الصابون من الغسالة ونظفيه بالماء والصابون الساخن، ثم اتركيه لينشف فى الشمس.
شغليها على الغسلة العادية على درجة حرارة مرتفعة, مع إضافة ½ كوب من بيكربونات الصودا, مع كوبين من الخل الأبيض بعد أن تمتلىء الغسالة بالماء, اتركيها لتغسل كالمعتاد فالبيكربونات والخل ستنظف الدهون والأوساخ وتترك الغسالة نظيفة.
استخدمى قماشة مبللة مع قليل من الصابون السائل لتنظيف الغسالة من الخارج، والتخلص من البقع الخارجية وآثار الأتربة.
تنظيف الغسالة ذات الفتحة الأمامية
ضيفى ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصودا فى درج الصابون، مع ½ كوب من الخل الأبيض داخل الحلة، شغلى الغسالة على الغسلة العادية على درجة حرارة مرتفعة.
لتجنب تكون العفن عند فتحة الغسالة، اتركى باب الغسالة موارباً بين الغسلة والأخرى، لإزالة العفن اخلطى كميات متساوية من الماء الساخن والخل الأبيض لتمسحى بها المناطق المتضررة، اخرجى درج الصابون من الغسالة ونظفيه بالماء والصابون الساخن، ثم اتركيه لينشف فى الشمس.
