ماهو علاج مرض مسمار القدم

السؤال هو ماهو علاج مرض مسمار القدم

علاج مسمار القدم
وضع أكياس الثلج على المنطقة المصابة بهدف تخفيف الألم والالتهاب .
العلاج الطبيعى والتمارين .
استخدام المسكنات ومضادات الالتهاب مثل : Ibuprofen أو حقن موضعى للستيرويد .
استخدام أجهزة أو أحذية خاصة بهدف تحويل الضغط عن المنطقة الملتهبة قدر الإمكان لإفساح مجال للشفاء .
الجراحة : فى حالات التهاب الغشاء الأخمصى للقدم يتم إجراء جراحة Plantar Fascia Release والتى تهدف لارخاء الغشاء الاخمصى عن منطقه الكعب لتخفيف الضغط .
الوقاية من مسمار القدم
تبقى الطريقة الفعالة الوحيدة للوقاية من المرض هى علاج أى التهابات أو أمراض تصيب القدمين أو المفاصل فى هذه المنطقة
ارتداء أحذية مريحة وتجنب القيام بمجهود عنيف على القدمين .
فقدان الوزن فى حالات السمنة لتخفيف الضغط على مفاصل القدمين والكعبين .