ماهو الحل للوسواس القهري

السؤال هو ماهو الحل للوسواس القهري

الوسواس القهري (او: الاضطراب الوسواسي القهري obsessive - compulsive) هو نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق (Anxiety)، تتميز بافكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي الى تصرفات قهرية. الاشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري يكونون، احيانا، واعين لحقيقة ان تصرفاتهم الوسواسية هي غير منطقية، ويحاولون تجاهلها او تغييرها. لكن هذه المحاولات تزيد من احتدام الضائقة والقلق اكثر. وفي المحصلة، فان التصرفات القهرية هي، بالنسبة اليهم، الزامية للتخفيف من الضائقة. وقد يتمحور اضطراب الوسواس القهري، في احيان متقاربة، في موضوع معين، كالخوف من عدوى الجراثيم، مثلا. فبعض المصابين باضطراب الوسواس القهري، ولكي يشعروا بانهم امنون، يقومون، مثلا، بغسل ايديهم بشكل قهري، الى درجة انهم يسببون الجروح والندوب الجلدية لانفسهم. وعلى الرغم من المحاولات والجهود المبذولة، الا ان الافكار المزعجة، الوسواسية - القهرية، تتكرر وتواصل التسبب بالضيق والانزعاج. وقد يؤدي الامر الى تصرفات تاخذ طابع المراسم والطقوس، تمثل حلقة قاسية ومؤلمة تميز اضطراب الوسواس القهري .
أعراض الوسواس القهري
اعراض الوسواس القهريتشمل الاعراض المرتبطة بالتصرف القهري غسل اليدين حتى يتقشر الجلد
يتميز اضطراب الوسواس القهري باعراض وسواسية وقهرية، على حد سواء.
اعراض الوسواس القهري الوسواسية:
الاعراض الوسواسية هي افكار وتخيلات متكررة مرارا، عنيدة ولا ارادية، او دوافع لا ارادية تتسم بانها تفتقر الى اي منطق. هذه الوساوس تثير الازعاج والضيق، عادة، عند محاولة توجيه التفكير الى امور اخرى، او عند القيام باعمال اخرى.
وتتمحور هذه الوساوس، بشكل عام، حول موضوع معين، مثل:
- الخوف من الاتساخ او التلوث
- الحاجة الى الترتيب والتناظر
- رغبات عدوانية جامحة
- افكار او تخيلات تتعلق بالجنس
وتشمل الاعراض المرتبطة بالوساوس :
- خوف من العدوى نتيجة لمصافحة الاخرين، او لملامسة اغراض تم لمسها من قبل الاخرين
- شكوك حول قفل الباب، او اطفاء الفرن
- افكار حول التسبب باذى لاخرين في حادثة طرق
- ضائقة شديدة في الحالات التي تكون فيها الاغراض غير مرتبة كما يجب او انها لا تتجه في الاتجاه الصحيح
- تخيلات حول الحاق الاذى بالابناء (ابناء الشخص الذي يتخيل)
- رغبة في الصراخ الشديد في حالات غير مناسبة
- الامتناع عن الاوضاع التي يمكن ان تثير الوسواس، كالمصافحة مثلا
- تخيلات متكررة لصور اباحية
- التهابات في الجلد من جراء غسل الايدي بوتيرة عالية
- ندوب جلدية نتيجة المعالجة المفرطة له
- تساقط الشعر، او الصلع الموضعي، نتيجة لنتف الشعر
اعراض قهرية لاضطراب الوسواس القهري:
الاعراض القهرية هي تصرفات متكررة، مرارا، نتيجة لرغبات ودوافع جامحة لا يمكن السيطرة عليها. هذه التصرفات المتكررة يفترض بها ان تخفف من حدة القلق او الضائقة المرتبطة بالوسواس. فمثلا، الاشخاص الذين يعتقدون بانهم دهسوا شخصا اخر، يعودون مرارا الى مسرح الاحداث (مسرح الاحداث المتخيل الذي وقعت فيه الحادثة)، اذ انهم لا يستطيعون التخلص من الشكوك. واحيانا قد يخترعون قوانين وطقوسا تساعد على التحكم بالقلق المستثار نتيجة للافكار الوسواسية.
ومثل الوساوس، كذلك ايضا التصرفات القهرية ترتبط، لدى الاشخاص المصابين باضطراب الوسواس القهري، بشكل عام، بموضوع معين، مثل:
- الاستحمام والنظافة
- العد
- الفحص
- الحاجة الى تعزيزات
- العودة على عمل معين عدة مرات
- النظام
وتشمل الاعراض المرتبطة بالتصرف القهري :
- غسل اليدين حتى يتقشر الجلد
- فحص متكرر للابواب للتاكد من انها مقفلة
- فحص متكرر للفرن للتاكد من انه مطفا
- العد والاحصاء بانماط معينة