ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل

السؤال هو ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل

يلعب زيت الزيتون دور اساسي في تنميه نمو الجنين خلال فترة الحمل. فيحتوي زيت الزيتون علي الفيتامينات والاحماض الدهنيه التي تساعد في تنميه الجنين داخل احشاء الحامل. كما وان الاطفال الحديثو الولاده بحاجه الي هذا الفيتامين وذلك لمكافحه الاجهاد التاكسدي. فاليك اهم 5 فوائد لشرب زيت الزيتون خلال فتره الحمل:


- يحارب العدوي: يحتوي زيت الزيتون علي نسبه كبيره من الفيتامين A الذي يحمي جهاز المناعة. كما ويساعد الفيتامين B في تكوين عيون الجنين وتقويه نظره عندما يولد ويكبر

- يحسن رد الفعل المنعكس لدي الاطفال: تشير الدراسات الي ان الاطفال الذين يولدوا من امهات كن يشربن زيت الزيتون خلال فتره الحمل لديهم ينمون بشكل افضل مقارنه بالامهات اللواتي لم يشربن زيت الزيتون خلال هذه فتره 

- يساعد في تنميه الجنين بشكل صحي: يحتوي زيت الزيتون علي احماض الاوميغا 3 الدهنيه التي تعتبر صحيه للقلب ولنمو الجنين داخل احشاء الام.

- فيتنامين E: لا يحتوي زيت الزيتون علي نسبه عاليه من الفيتامين E ولكن الكميه الموجوده كافيه لتساعد علي تنميه الكلي وبنكرياس الجنين