ما هي فوائد الصيام

السؤال هو ما هي فوائد الصيام

من الناحية النفسية:

- الصيام يهذب الروح ويطهرها من الأخلاق السيئة، يعوّدها على فعل الخير والصبر وحسن الخلق، فنصبح قادرين على مواجهة الحالات النفسية المؤلمة.

- إنه تدريب إيجابي في القدرة على ضبط النفس ومجاهدتها وترويضها للتحكم بالشهوات والغرائز.

- ينمي الدوافع الإيمانية بحيث نلتزم بآداب الصيام وأحكامه سراً وعلانية، فهو كذلك صيام جوارحنا عن كل المحرمات، من حفظ البصر وغضه وحفظ ألسنتنا عن الغيبة والنميمة.

- ينمي أواصر العلاقات الأخوية والاجتماعية، فيكون الصائم أكثر سخاءً وإحسانًا إلى الآخرين.

من الناحية الصحية:

- إنه فرصة لخفض مستوى السكر والضغط والكوليسترول.

- يقي من الأورام لأنه يستهلك الخلايا الضعيفة لمقاومة الجوع، فيحفز الجسم على إنتاج خلايا جديدة سليمة.

- يساعد على التخلص من الوزن الزائد بشرط الاعتدال في كمية الطعام وقت الافطار.

- يخلص الجسم من السموم المتراكمة لأنه مضطر لتوفير الطاقة من السكر والدهون المخزنة في الجسم.

- يقي من داء النقرس (الملوك) وجلطة القلب والدماغ شرط عدم الاسراف في الطعام والشراب.

- يفيد في علاج الأمراض الجلدية وزيادة مناعتها.