ما العلاقة بين كمية الماء التي تشربينها يوميا وبين نضارة بشرتك

السؤال هو ما العلاقة بين كمية الماء التي تشربينها يوميا وبين نضارة بشرتك

العلاقة بين كمية الماء التي تشربينها يوميا وبين نضارة بشرتك

الماء من السوائل التي لا يمكن أبداً العيش من دونها، لأن الماء بها فوائد للحفاظ على صحة الجسم وأهميتها في انتعاش بشرة المرأة خصوصاً. والماء ينعكس على البشرة فتصبح أكثر إشراقاً. يساعد الماء أيضا على تحسين الدورة الدموية وبالتالي تساهم في وصول المغذّيات إلى كل أنحاء الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الماء في التخلص من السموم في الجسم والبشرة، فتمنح الخلايا الترطيب الأكثر، وتصبح البشرة أكثر صحة ونضارة. لذلك يجب دائماً ترطيب البشرة.

كمية الماء اللازم شربها للحفاظ على البشرة نضرة:

يجب شرب 8 أكواب من الماء يوميّاً.على المرأة جعل الماء الخيار الأول، لمنح البشرة البريق الذي تحبه. والأجمل من هذا، هو أن الماء لا يحتوي على أي سعرات حرارية.