كيفية عمل سلطة الزبادي للرجيم

السؤال هو كيفية عمل سلطة الزبادي للرجيم

المقادير
========

٢ كوب لبن
٢ فص ثوم
٢ خيار، مقشرين ومقطعين حلقات
١ ملعقة كبيرة خل
١⁄٤ ملعقة صغيره ملح
١⁄٤ ملعقة صغيره كمون

طريقة التحضير
=============

١. يفرم الثوم ويوضع عليه الملح و الكمون, ثم يضاف اللبن الزبادي, الخل والخيار ويقلب الخليط جيداً.

٢. يوضع في طبق التقديم.