كيف اعرف ظهري مفتوح

السؤال هو كيف اعرف ظهري مفتوح

سبب الظهر المفتوح انك ماتغذيتي مزبوط وقت النفاس
الم اسفل الظهر ... عند الوقوف كثير... وعند الانحناء... وحتى عند الجلوس كثير