موقع اجابه لكل سؤال
سؤال من : ايناس
كان نبي الله إدريس هو أول من خاط الثياب وكان يصنعها من نبات الكتان
سؤال من : ايناس
الكنغر حيوان نباتي يعتمد اساسا في طعامه على العشب الاخضر فهو يأكل الاعشاب من السهول والادغال ومناطق الاشجار الكثيفة
سؤال من : ايناس
أعراض سرطان الدماغ
لا تسبب جميع الاورام في الدماغ ظهور اعراض (مثلا، الاورام السرطانية في الغدة النخامية) وبعضها لا يتم اكتشافه الا عند تشريح الجثة.
اعراض سرطان الدماغ التي يمكن ان تشير الى وجود ورم في الدماغ كثيرة ومتنوعة، لكنها ليست مميزة لاورام الدماغ فقط. وهذا يعني ان الاعراض ذاتها قد تظهر من جراء امراض اخرى. اما السبيل الوحيد للتحقق، بصورة يقينية، من السبب الحقيقي لظهور اعراض سرطان الدماغ فهو الخضوع لسلسلة اجراءات تشخيصية وعدد من الاختبارات.
بعض اعراض سرطان الدماغ قد تنجم عن كون الورم يولد ضغطا على اجزاء اخرى من الدماغ، او يخترقها، فيمنعها من اداء مهامها الوظيفية بصورة سليمة.
البعض الاخر من اعراض سرطان الدماغ قد ينجم عن الانتفاخ الذي يحصل في الدماغ نتيجة للورم، او نتيجة لالتهاب (تلوث) قد ينشا حول الورم.
الاعراض التي تدل على ورم قد تتطور نتيجة للنقائل، او على ورم اولي، هي اعراض متماثلة.
الاعراض الواردة ادناه هي اعراض سرطان الدماغ الاكثر شيوعا:
الصداع
الضعف والهزال
تشوش الحركة
صعوبة في المشي
نوبات من التشنجات
اعراض سرطان الدماغ الاقل شيوعا، تشمل:
تغيير في الحالة الادراكية (الذهنية)
شعور بالغثيان والقيء
تغيرات في الرؤية (في حاسة البصر - Sight)
صعوبات في التكلم
تغيرات تدريجية في القدرة العقلية او في الادراك العاطفي
علاج سرطان الدماغ
ينبغي ان يكون علاج سرطان الدماغ علاج فردي، شخصي، تبعا لسن المريض، حجم الورم الذي يعاني منه، موقعه ونوعه.
من الطبيعي ان يطرح المريض، والمحيطون به، اسئلة كثيرة عن الورم الذي تم اكتشافه لديه، عن العلاج الذي سيحصل عليه وكيفية تاثير العلاج على حياته اليومية وما سيحصل مستقبلا.
الفريق الطبي المعالج يشكل مصدرا جيدا للمعلومات ولتوفير الاجابات على جميع التساؤلات. على المريض الا يتردد في طرح الاسئلة.
نظرة عامة على بدائل علاج سرطان الدماغ:
علاج سرطان الدماغ يمثل، في العادة، عملية مركبة. معظم برامج العلاج تتطلب التشاور مع عدد من الاطباء.
ولذلك، فان الفريق الطبي المعالج يضم, عادة، جراحي اعصاب (اطباء اختصاصيون في مجال جراحة الدماغ والاعصاب - Neurosurgeon)، اختصاصيي اورام (Oncologist)، اختصاصيي اورام للمعالجات الاشعاعية (اطباء اختصاصيون في مجال العلاجات الاشعاعية) وطبيب العائلة، بالطبع. والى جانبهم، يضم الطاقم، ايضا، عاملا اجتماعيا، طبيبا اختصاصيا في مجال الطب النفسي (Psychiatrist) وربما اخرين، ايضا، من الاطباء الاختصاصيين في مجالات اخرى.
ويكون البرنامج العلاجي، عادة، قابلا للتعديل والتغيير تبعا لموقع الورم، حجمه ونوعه، وتبعا لسن المريض والامراض الاخرى التي يحتمل انه يعاني منها.
طرق علاج سرطان الدماغ الاكثر شيوعا هي المعالجة الجراحية, المعالجة الاشعاعية والمعالجة الكيميائية. وقد يشمل البرنامج العلاجي، في بعض الحالات، اكثر من طريقة علاجية واحدة يتم دمجها، معا، في الوقت ذاته.
لا تسبب جميع الاورام في الدماغ ظهور اعراض (مثلا، الاورام السرطانية في الغدة النخامية) وبعضها لا يتم اكتشافه الا عند تشريح الجثة.
اعراض سرطان الدماغ التي يمكن ان تشير الى وجود ورم في الدماغ كثيرة ومتنوعة، لكنها ليست مميزة لاورام الدماغ فقط. وهذا يعني ان الاعراض ذاتها قد تظهر من جراء امراض اخرى. اما السبيل الوحيد للتحقق، بصورة يقينية، من السبب الحقيقي لظهور اعراض سرطان الدماغ فهو الخضوع لسلسلة اجراءات تشخيصية وعدد من الاختبارات.
بعض اعراض سرطان الدماغ قد تنجم عن كون الورم يولد ضغطا على اجزاء اخرى من الدماغ، او يخترقها، فيمنعها من اداء مهامها الوظيفية بصورة سليمة.
البعض الاخر من اعراض سرطان الدماغ قد ينجم عن الانتفاخ الذي يحصل في الدماغ نتيجة للورم، او نتيجة لالتهاب (تلوث) قد ينشا حول الورم.
الاعراض التي تدل على ورم قد تتطور نتيجة للنقائل، او على ورم اولي، هي اعراض متماثلة.
الاعراض الواردة ادناه هي اعراض سرطان الدماغ الاكثر شيوعا:
الصداع
الضعف والهزال
تشوش الحركة
صعوبة في المشي
نوبات من التشنجات
اعراض سرطان الدماغ الاقل شيوعا، تشمل:
تغيير في الحالة الادراكية (الذهنية)
شعور بالغثيان والقيء
تغيرات في الرؤية (في حاسة البصر - Sight)
صعوبات في التكلم
تغيرات تدريجية في القدرة العقلية او في الادراك العاطفي
علاج سرطان الدماغ
ينبغي ان يكون علاج سرطان الدماغ علاج فردي، شخصي، تبعا لسن المريض، حجم الورم الذي يعاني منه، موقعه ونوعه.
من الطبيعي ان يطرح المريض، والمحيطون به، اسئلة كثيرة عن الورم الذي تم اكتشافه لديه، عن العلاج الذي سيحصل عليه وكيفية تاثير العلاج على حياته اليومية وما سيحصل مستقبلا.
الفريق الطبي المعالج يشكل مصدرا جيدا للمعلومات ولتوفير الاجابات على جميع التساؤلات. على المريض الا يتردد في طرح الاسئلة.
نظرة عامة على بدائل علاج سرطان الدماغ:
علاج سرطان الدماغ يمثل، في العادة، عملية مركبة. معظم برامج العلاج تتطلب التشاور مع عدد من الاطباء.
ولذلك، فان الفريق الطبي المعالج يضم, عادة، جراحي اعصاب (اطباء اختصاصيون في مجال جراحة الدماغ والاعصاب - Neurosurgeon)، اختصاصيي اورام (Oncologist)، اختصاصيي اورام للمعالجات الاشعاعية (اطباء اختصاصيون في مجال العلاجات الاشعاعية) وطبيب العائلة، بالطبع. والى جانبهم، يضم الطاقم، ايضا، عاملا اجتماعيا، طبيبا اختصاصيا في مجال الطب النفسي (Psychiatrist) وربما اخرين، ايضا، من الاطباء الاختصاصيين في مجالات اخرى.
ويكون البرنامج العلاجي، عادة، قابلا للتعديل والتغيير تبعا لموقع الورم، حجمه ونوعه، وتبعا لسن المريض والامراض الاخرى التي يحتمل انه يعاني منها.
طرق علاج سرطان الدماغ الاكثر شيوعا هي المعالجة الجراحية, المعالجة الاشعاعية والمعالجة الكيميائية. وقد يشمل البرنامج العلاجي، في بعض الحالات، اكثر من طريقة علاجية واحدة يتم دمجها، معا، في الوقت ذاته.
سؤال من : ايناس
تقتصر على السوائل، والأطعمة اللينة، مثل الموز، والجيلي، والجيلاتي، وشربة الخضار وما شابه ذلك، في أول يومين بعد العملية
سؤال من : ايناس
تعد الكربوهيدرات من المغذيات الكبيرة الحجم و تكوّن مع البروتين و الدهون العناصر الغذائية الرئيسية لجسم الانسان. والكربوهيدرات أو كما تسمى النشويات هي عبارة عن مركبات عضوية وتتكون من ذرات كربون وهيدروجين وأوكسجين. وفي علوم الغذاء, الكربوهيدرات هي مصطلح يستخدم غالباً على الأغذية الغنية بالنشويات مثل الحبوب الغذائية والخبز والمعكرونة.
بعد ان تعرفنا على ماهي الكربوهيدرات, سوف نتناول في هذا الموضوع ماهي فوائد الكربوهيدرات وانواع الكربوهيدرات في الغذاء ومصادر الكربوهيدرات في الغذاء سواء الجيدة أو السيئة.
فوائد الكربوهيدرات – أهمية الكربوهيدرات
فوائد الكربوهيدرات الأساسية أنها مصدر الطاقة الرئيسي للجسم. و عند تناول الكربوهيدرات, يتم تحويلها في الجهاز الهضمي إلى جلوكوز حيث يستعمله الجسم كمصدر للطاقة و يتم تخزين الزيادة في الكبد و العضلات علي هيئة جليكوجين لاستخدامها حين الحاجة
فوائد الكربوهيدرات بصفة عامة كالتالي:
1- توفير الطاقة للجسم
من أهم فوائد الكربوهيدرات, هي توفير الطاقة اللازمة لجسم الإنسان وتوفير حاجته إلى الأنشطة البدنية مثل المشي أو التفس. وتعتبر الكربوهيدرات المصدر الرئيسي لتوليد الطاقة في الجسم والحصول على الجلوكوز الذي يدخل كمصدر للطاقة في عمليات الجسم الحيوية التي تتم كل يوم.
توفير الطاقة للجسم احد فوائد الكربوهيدرات
تساعد الكربوهيدرات في منح الجسم للطاقة
2- الوقاية من الأمراض
من فوائد الكربوهيدرات أن الأغذية الغنية بالألياف وهي احد انواع الكربوهيدرات تحمي من الكثير من الأمراض مثل السكري والسمنة. وتساعد الألياف أيضاً على الوقاية من عسر الهضم والحفاظ على نسبة الجلوكوز في الدم. ومن فوائد الألياف أيضاً انها تحمي من أمراض القلب والشرايين وخفض الكولسترول المرتفع.
3- الحفاظ على وزن الجسم
لا يعتبر البعض أن من فوائد الكربوهيدرات المساعدة في الحفاظ على وزن الجسم والوقاية من السمنة. ولكن الحقيقة التي أكدتها الدراسات العلمية أن تناول الكربوهيدرات بمعدلات مناسبة وأنواع جيدة يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن الجسم. وتعمل الألياف على الوقاية من ارتفاع الإنسولين في الدم ومن ثم منع تخزين المزيد من النشويات على هيئة دهون.
4- تحسين المزاج
أكدت الدراسات العلمية أن من ضمن فوائد الكربوهيدرات الأخرى للجسم هو المساعدة في تحسين المزاج عن طريق تحفيز الجسم على انتاج السيروتونين وهو هرمون هام لعمل المخ.
5- تقوية الذاكرة
وجد أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يقلل من كفاءة الذاكرة. بينما كان اتباع نظام غذائي يحتوي على الكربوهيدرات منخفضة السعرات, تساعد في تقوية الذاكرة.
انواع الكربوهيدرات في الغذاء
تنقسم انواع الكربوهيدرات الى ثلاثة اقسام رئيسية هي:
النشويات
السكريات
الالياف الغذائية
1- النشويات (الكربوهيدرات المعقدة)
و تعرف بالكربوهيدرات المعقدة وهي أحد انواع الكربوهيدرات. ومن اشهر الاغذية المحتوية على النشويات :
* الخضروات النشوية مثل البازلاء و الذرة و البطاطا و البطاطا الحلوة
* البقوليات الجافة مثل الفول و العدس و اللوبيا
* الحبوب مثل القمح و الشوفان و الش*****و الارز
2- السكريات و تعرف بالكربوهيدرات البسيطة
و توجد السكريات في صورتين
* السكريات الطبيعية مثل الموجودة في الحليب و الفاكهة
* السكريات المضافة مثل الموجودة في العصائر المعلبة و مربى الفواكه
3- الالياف الغذائية
تأتي الالياف الغذائية من مصادر نباتية و لا يوجد الياف في الاغذية ذات المصادر الحيوانية. وتعد الالياف الجزء الغير قابل للهضم في الاغذية النباتية مثل البقوليات و الخضروات و الحبوب الكاملة و الفاكهة. وعند تناول الالياف, يمر معظمها من الامعاء دون هضم و ينصح ان يتناول الانسان البالغ 25-30 جرام من الالياف يومياً.
بعد ان تعرفنا على ماهي الكربوهيدرات, سوف نتناول في هذا الموضوع ماهي فوائد الكربوهيدرات وانواع الكربوهيدرات في الغذاء ومصادر الكربوهيدرات في الغذاء سواء الجيدة أو السيئة.
فوائد الكربوهيدرات – أهمية الكربوهيدرات
فوائد الكربوهيدرات الأساسية أنها مصدر الطاقة الرئيسي للجسم. و عند تناول الكربوهيدرات, يتم تحويلها في الجهاز الهضمي إلى جلوكوز حيث يستعمله الجسم كمصدر للطاقة و يتم تخزين الزيادة في الكبد و العضلات علي هيئة جليكوجين لاستخدامها حين الحاجة
فوائد الكربوهيدرات بصفة عامة كالتالي:
1- توفير الطاقة للجسم
من أهم فوائد الكربوهيدرات, هي توفير الطاقة اللازمة لجسم الإنسان وتوفير حاجته إلى الأنشطة البدنية مثل المشي أو التفس. وتعتبر الكربوهيدرات المصدر الرئيسي لتوليد الطاقة في الجسم والحصول على الجلوكوز الذي يدخل كمصدر للطاقة في عمليات الجسم الحيوية التي تتم كل يوم.
توفير الطاقة للجسم احد فوائد الكربوهيدرات
تساعد الكربوهيدرات في منح الجسم للطاقة
2- الوقاية من الأمراض
من فوائد الكربوهيدرات أن الأغذية الغنية بالألياف وهي احد انواع الكربوهيدرات تحمي من الكثير من الأمراض مثل السكري والسمنة. وتساعد الألياف أيضاً على الوقاية من عسر الهضم والحفاظ على نسبة الجلوكوز في الدم. ومن فوائد الألياف أيضاً انها تحمي من أمراض القلب والشرايين وخفض الكولسترول المرتفع.
3- الحفاظ على وزن الجسم
لا يعتبر البعض أن من فوائد الكربوهيدرات المساعدة في الحفاظ على وزن الجسم والوقاية من السمنة. ولكن الحقيقة التي أكدتها الدراسات العلمية أن تناول الكربوهيدرات بمعدلات مناسبة وأنواع جيدة يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن الجسم. وتعمل الألياف على الوقاية من ارتفاع الإنسولين في الدم ومن ثم منع تخزين المزيد من النشويات على هيئة دهون.
4- تحسين المزاج
أكدت الدراسات العلمية أن من ضمن فوائد الكربوهيدرات الأخرى للجسم هو المساعدة في تحسين المزاج عن طريق تحفيز الجسم على انتاج السيروتونين وهو هرمون هام لعمل المخ.
5- تقوية الذاكرة
وجد أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يقلل من كفاءة الذاكرة. بينما كان اتباع نظام غذائي يحتوي على الكربوهيدرات منخفضة السعرات, تساعد في تقوية الذاكرة.
انواع الكربوهيدرات في الغذاء
تنقسم انواع الكربوهيدرات الى ثلاثة اقسام رئيسية هي:
النشويات
السكريات
الالياف الغذائية
1- النشويات (الكربوهيدرات المعقدة)
و تعرف بالكربوهيدرات المعقدة وهي أحد انواع الكربوهيدرات. ومن اشهر الاغذية المحتوية على النشويات :
* الخضروات النشوية مثل البازلاء و الذرة و البطاطا و البطاطا الحلوة
* البقوليات الجافة مثل الفول و العدس و اللوبيا
* الحبوب مثل القمح و الشوفان و الش*****و الارز
2- السكريات و تعرف بالكربوهيدرات البسيطة
و توجد السكريات في صورتين
* السكريات الطبيعية مثل الموجودة في الحليب و الفاكهة
* السكريات المضافة مثل الموجودة في العصائر المعلبة و مربى الفواكه
3- الالياف الغذائية
تأتي الالياف الغذائية من مصادر نباتية و لا يوجد الياف في الاغذية ذات المصادر الحيوانية. وتعد الالياف الجزء الغير قابل للهضم في الاغذية النباتية مثل البقوليات و الخضروات و الحبوب الكاملة و الفاكهة. وعند تناول الالياف, يمر معظمها من الامعاء دون هضم و ينصح ان يتناول الانسان البالغ 25-30 جرام من الالياف يومياً.
سؤال من : ايناس
[p1a]791455-885771-4toyir6spyd1fxn.JPG[p2a]
شكل نبات الهندباء
شكل نبات الهندباء
سؤال من : ايناس
الرَّحيل , الارتِحال , المُغادَرَة , الظَّعن , الهِجْرة , النُّزوح , إِرْتِحَالٌ , ترحالٌ , تطوافٌ , تَشَرُّدٌ , تَنَقُّلٌ , رحيلٌ , سَفَرٌ , ظَعْنٌ , هجرانٌ , هِجْرَةٌ
سؤال من : ايناس
جاوزَ الطَّريقَ ونحوَه : تعدّاه وخلّفه
جاوز الثلاثين من عمره : أتمّها وزاد عليها ،
جَاوَزَ مَسْؤُولِيَّتَهُ : طَغَى ، دَخَلَ فِيمَا لاَ يَعْنِيهِ
جاوز الحدَّ : أسرف ، أفرط ،
جَاوَزَ عَنْ سَيِّئَاتِهِ : صَفَحَ عَنْهُ ، غَفَرَ لَهُ ، عَفَا عَنْهُ
جاوز الثلاثين من عمره : أتمّها وزاد عليها ،
جَاوَزَ مَسْؤُولِيَّتَهُ : طَغَى ، دَخَلَ فِيمَا لاَ يَعْنِيهِ
جاوز الحدَّ : أسرف ، أفرط ،
جَاوَزَ عَنْ سَيِّئَاتِهِ : صَفَحَ عَنْهُ ، غَفَرَ لَهُ ، عَفَا عَنْهُ